Содержание

• Предисловие
• Введение
• Раздел I
  Гигиена
• ***
• Очищение миндалин
• Очищение языка
• Очищение зубов
• Очищение носоглотки
• Очищение ушей
• Очищение кожи
• Раздел II
  Закаливание
• ***
• Принципы закаливания
• Воздушные ванны
• Солнечные ванны
• Песочные ванны
• Ходьба босиком
• Водные процедуры
• Морские купания
• Обтирания и обливания
• Баня
• Ванны
• Раздел III
  Очищение
• ***
• Этапы зашлакованности организма
• Что значит очищение организма
• Вода
• Вода и энергоинформационный обмен
• Очищение желудочно-кишечного тракта
• Очищение печени
• Избавление от паразитов
• Восстановление полезной микрофлоры
• Очищение лимфатической системы
• Очищение суставов
• Очищение почек
• Раздел IV
  Разгрузочные дни
• ***
• Разгрузка на сырых овощах и фруктах
• Разгрузочные дни на соках
• Разгрузочные дни на воде, или Оздоровительное голодание (ОГ)
• Однодневное оздоровительное голодание
• Трёхдневное оздоровительное голодание
• Семи-десятидневное оздоровительное голодание
• Разгрузочный день без воды
• Раздел V
  Укрепление органов и тканей
• ***
• Минералы-укрепители организма
• Растения-укрепители организма
• Прочие укрепители организма
• О живой и мёртвой воде
• Укрепление органов и тканей с помощью питания
• Раздел VI
  Отзывы о занятиях в центре «Единение»