Содержание

• БОЕВОЕ ЗРЕЛИЩЕ ИЛИ ЗРЕЛИЩНЫЙ БОЙ?
• СПОРТ СИЛЬНЫХ
• УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РУК, НОГ, КОРПУСА
• ***
• РУКИ (главное правило — разогрев)
• НОГИ
• КОРПУС
• РАБОТА «ПО ВЕТРУ» (координация, гибкость суставов)
• «БАЛДА» (охота за пятью зайцами)
• ОДИНОЧНАЯ «БАЛДА»
• ПАРНАЯ «БАЛДА»
• КАЧАЮЩАЯСЯ «БАЛДА» (силовая борьба, толчки, подсады со снарядом, висящим на 2-3-метровом шнуре)
• КОНСТРУКЦИИ «БАЛДЫ»
• НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!
• НЕМНОГО АЗБУКИ
• БАЗОВЫЕ УДАРЫ И ЗАЩИТЫ
• БЫСТРОТА И ТОЧНОСТЬ
• ФИНТЫ
• СБИВЫ (сливы)
• ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
• ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
• ТАКТИКА И КОНЦЕПЦИЯ БОЯ
• БОЙ
• ЩИТОВАЯ ПОДГОТОВКА (I ступень)
• ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
• ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ
• ОБЛАСТИ ПОВЫШЕННОЙ ТРАВМООПАСНОСТИ
• ЗАЩИТНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ (недостатки и преимущества)
• ОРУЖИЕ
• УХОД, ХРАНЕНИЕ, ТРАНСПОРТИРОВКА
• НА СТЕНУ ИЛИ В БОЕВУЮ РУКАВИЦУ?
• ПРИЛОЖЕНИЯ
• ИСТОРИЧЕСКОЕ ФЕХТОВАНИЕ
• ТУРНИРНЫЙ КОДЕКС*
• ТУРНИР «ЗАРЕЧЕНСКАЯ СЕЧЬ»*
• ПРАВИЛА
• Беседы по технике боевого фехтования
• Инструкция по выбору оружия