Содержание

• В.К. Петров
  Грация и сила
  Атлетическая гимнастика для женщин
• Зачем сила слабому полу
• Прекрасное пробуждает доброе
• Дайте мышцам поработать
• Как составить тренировочную программу
• Комплекс упражнений без предметов
• Упражнения с предметами
• От эспандера до штанги
• Исправление отдельных недостатков фигуры
• Грация — красота в движении
• Стройной стать, стройной остаться
• ***
• ***
• Примечания