Содержание

• С.Ю. Юровский
  Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1
• ***
• Первое знакомство
• Программа тренировок: четыре цикла 1-го года занятий
• Программа тренировок: четыре цикла 2-го года занятий
• Самоконтроль за состоянием здоровья и физическим развитием
• ***
• ***
• Примечания