Содержание

• ***
• Раздел 1
  «ДУХОВНЫЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СИСТЕМЫ СБОР»
• ***
• 1. Система СБОР и развитие личности
• 2. Основы жизни
• 3. Опорно-двигательный аппарат
• 4. Духовные элементы боевых искусств
• Раздел 2
  «ВАЖНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РУКОПАШНОГО БОЯ»
• ***
• 1. Болевые зоны и точки активного поражения
• 2. Телесные повреждения, возникающие в ходе ближнего боя
• 3. Словесно-психологический контакт
• 4. Язык мимики и жестов
• 5. Тактика боя
• 6. Групповой бой
• 7. Анализ ударной и борцовской техники
• 8. Методические рекомендации по ведению рукопашного боя в условиях боевых действий
• 9. Метание холодного оружия и подручных средств
• Раздел 3
  «ТАКТИКА ОГНЕВОГО КОНТАКАТА»
• ***
• 1. Психология тактики
• 2. Общие положения тактики
• 3. Использование укрытий и тактические перемещения
• 4. Преодоление дверных проёмов
• 5. Преодоление углов и пересечений коридоров
• 6. Движение по лестнице
• 7. Действия в условиях ограниченного пространства и слабой освещённости
• 8. Действия при движении на местности
• 9. Передвижение с оружием в городе
• Раздел 4
  «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ В СИСТЕМЕ СБОР»
• ***
• 1. Психологическая оценка личности по внешним проявлениям и особенностям поведения
• 2. Беседа как средство достижения цели
• 3. Выявление неискренности и лжи
• 4. Страх
• 5. Страх в рукопашном бою
• 6. Страх при стрельбе
• 7. Время и СБОР
• 8. Система СБОР и жизненные цели
• Приложение 1
  Правовые особенности конфликтных ситуаций
• Приложение 2
  Классификация холодного оружия
• Приложение 3
  Бег как элемент подготовки
• Приложение 4
  Способы развития необходимых в ближнем бою качеств
• Заключение
• Список использованной литературы: