Так-то оно симпатичное книжко.
Но зубами поскрежетать тянет, потому что вот серьезно? С 8 до 15 часов сделать гимнастику, позавтракать, приготовив еду, сдать дом арендодателю, доехать, загрузив вещи, на чужой машине до другого района, потрепаться с соседкой, вытащить с 5го этажа шкаф и кровать на помойку, сходить в незнакомый универмаг и закупиться хоть и минимумом, но практически во всех отделах, и, главное, квартиру, никогда не убиравшуюся, уделанную 17-ю кошками, отмыть силами полутора человек. Что за ... фантастика?
Прекрасно, теперь парень 130кг за пару недель нарастил силу отжиматься, с нуля до 10 раз от пола.
Книжку можно вместо пробудина зависти принимать.