Отзывы о книге «Следующие 50 лет. Как обмануть старость» Генри Лодж, Кроули Крис

1
Для сегодняшней женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость – рост. Остается решить для себя:...
Lena_m № 46 в рейтинге
поделилась мнением 10 месяцев назад
полезно
познавательно
Моя оценка:
Девочки 45+, эта книга для всех, кто хочет прожить зрелые и пожилые годы качественно. Бодрость, здоровье, активное долголетие - эта книга - практические рекомендации, как жить, чтобы максимально хорошо себя чувствовать в любом возрасте. Написали ее врач-геронтолог и его пациент. Фокус на физическую активность. Очень рекомендую!