Содержание

• Предисловие
• ***
• Глава 1. Происхождение и развитие
• ***
• Глава 2. Характерные особенности
• ***
• Глава 3. Практические советы
• ***
• Глава 4. Пошаговое описание движений
• ***
• Раздел 1. Положение рук и ног
• Раздел 2. Упражнения
• Приложение. Акупунктурные точки, упомянутые в этой книге
• ***
• Примечания