Книги Мэрилин Рой

Ко мне в руки попалась видеозапись программы Мэрилин Рой (Marilyn Roy) «Тренинг для глаз» (EYESercise), но из-за своего большого размера (185 Мег), я не могу ее выложить здесь, на сайте. Поэтому я решил переписать слово в слово все советы и упражнения из программы, без видео ценность их не уменьшается. К тексту добавлены кадры из программы – чтобы лучше понимать, как правильно делать упражнения. Текст выделенный наклонным шрифтом будет означать речь Мэрилин Рой, остальной текст читается...