Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но...
Маркос Картахена отправляется в путешествие по Японии, которое навсегда изменило его судьбу. Страна восходящего солнца подарила невероятное знакомство с людьми, что научили жить по-новому. Разделяя трапезу с гостеприимными жителями деревни Огими, наблюдая за бодрыми и счастливыми стариками, беседуя с теми, кому давно минуло 90, Картахена открыл, насколько долгой и осознанной может быть жизнь обычного человека. Ценные знания он притворил в систему, следуя которой, и ты, дорогой читатель,...
Искусственный интеллект — не просто технология, а, возможно, самый грандиозный эксперимент в истории, который мы ставим… над собой. Создав машину, способную мыслить, мы впервые увидели свой собственный разум со стороны. И то, что нам открылось, шокирует. Оказывается, у нас нет ни работоспособной модели мышления, ни понимания, как мы им пользуемся, ни даже умения высказать, что мы думаем на самом деле. И вот с таким, мягко говоря, не блестящим бэкграундом мы пытаемся понять принципиально иной...
Что получится, если героиня «Алисы в Стране чудес» вдруг окажется не среди говорящих кроликов и безумных чаепитий, а в мире философских идей? Если вместо игривых созданий она будет встречаться с Платоном, Декартом, Кантом и Ницше? Французский философ и писатель Роже-Поль Друа предлагает отправиться в необычное путешествие по «Стране Идей», где Алиса – не просто любопытная девочка, а настоящий исследователь смысла, логики и истины. Как жить? Зачем жить? Чему верить? Юную Алису одолевают вопросы,...
В двадцати шести текстах об эстетике Гастон Башляр (1884–1962) – французский философ, «дающий себе право грезить» и «погружаться в медитирующую грезу о природе вещей», – обращается к пространству активного воображения, находя его не только в изобразительном искусстве (Моне, Шагал, Флокон и другие), поэзии и прозе (Рембо, По, Бальзак и другие), но также в сновидениях, радио, покое и уединении. В его грезах слышится зов стихий и логосферы, оживает магия маски и «железный космос», открываются...
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами. В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни – искусство говорить «нет»....
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть...
«Все, о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но, возможно, именно это позволит вам окончательно проснуться в сновидении наяву и увидеть: кто вы, где находитесь и зачем вы здесь. Эта информация, несмотря на ее кажущуюся простоту, еще более закрыта для широкой публики, чем любые тайные знания. Поэтому данное направление в Трансерфинге можно считать эзотерическим в самой...
Перед вами не очередная биография поэта. Это глубокое психологическое исследование личности Сергея Есенина. Автор, практикующий психолог, подробно изучил все этапы жизни поэта и выстроил динамичную картину его мироощущения. Вы узнаете, как детские годы сформировали сложную и противоречивую фигуру Есенина во взрослой жизни. Это не романтизация судьбы, а честный анализ боли, душевного одиночества и разрушительной силы неразрешённых внутренних конфликтов. Эта книга – попытка понять, почему молодой...
Задержки развития зачастую первый признак аутизма у малышей. Чем раньше мы, родители, начнем работать с тревожащими симптомами, тем легче ребенок овладеет необходимыми навыками в дальнейшем. Доктор Мэри Барбера предлагает родителям методику, основанную на прикладном анализе поведения (ПАП, или ABA), которая поможет самим диагностировать самые ранние признаки отставания и аутизма и работать с проблемным поведением дома – с помощью игр и специальных развивающих занятий.
Книга, которая позволит вам с головой погрузиться в динамичный процесс раскрытия сложных преступлений, шаг за шагом раскрывая все детали запутанных и сложных дел. Профессиональная морфоаналитика раскрывает все детали преступления – от орудия убийства до позы жертвы в последние секунды. Вы увидите, как работают психологические методы допроса, заставляя преступников признаваться, и станете свидетелем напряженного судебного противостояния, где решается судьба обвиняемого. Вы узнаете всё, об...
Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек лишним не будет». Каждая подобная отговорка только ухудшает ваше здоровье и загоняет в порочный круг зависимости. В книге Анна Лопатухина расскажет,...
Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы? В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора многочисленных бестселлеров, вы изучите один из самых эффективных инструментов современного тайм-менеджмента – метод тайм-блокинга. С его помощью студенты, предприниматели, менеджеры и даже занятые родители достигают большего, сохраняя баланс между работой и личной жизнью. Это ваш пошаговый план действий с десятками...
«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» Фраза, знакомая каждому родителю, когда ребенок закатывает истерики, постоянно спорит и не слышит слова «нет». В таком состоянии дети не способны быть рациональными и послушными. Им нужна ваша помощь! Опираясь на новейшие научные данные о работе детского мозга, психолог Эллисон Эдвардс объясняет, как помочь ребенку и подростку научиться управлять эмоциями. Вас ждут практические упражнения для развития эмоционального интеллекта у детей и взрослых, готовые...
Психология, Современные российские издания, Литература ХX века (эпоха Социальных революций), Советские учебники и пособия, Психология труда, инженерная психология и эргономика, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Как научиться думать ясно, запоминать лучше, читать быстрее и работать с информацией без перегрузки? «Азбука умственного труда» – классика советского научпопа, написанная доступным языком и удивительно актуальная до сих пор. Автор книги – Иосиф Ребельский, известный педагог, популяризатор науки и логики, преподаватель, сумевший объяснить сложное просто и увлекательно. Ребельский учит, как организовать свой умственный труд: от ведения конспектов до эффективного чтения и борьбы с усталостью....
Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны. Я Вера Иванова, клинический психолог в передовом подходе ACT, и у меня было множество пациентов, чья жизнь кардинально изменилась из‑за необходимости постоянного ухода за тяжелобольным родственником. Как смириться с тем, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче?...
Новая книга от автора бестселлера «Мы влюбляемся три раза». Идея о трех типах влюбленности завоевала толпы поклонников как по всему миру, так и в России. В этой книге Кейт Роуз идет дальше и раскрывает свою теорию о трех видах любви с точки зрения астрологии. В эпоху цифровых знакомств все чаще приходится задаваться вопросом: перерастет ли очередное свидание в настоящую любовь или станет еще одной болезненной историей? Кейт Роуз – эксперт по отношениям и духовный астролог – предлагает вам...
Как развивать малыша с первых дней – легко, с любовью и без перегрузок. Как играть с двухмесячным малышом? Что важно для его развития в полгода? Как занять ребенка с пользой и без лишних затрат? Эта книга – ваш практичный и добрый помощник в развитии ребенка от рождения до 3-х лет. Дарья Чернухина, педагог раннего развития, игропедагог и мама, собрала 250 простых, полезных и увлекательных игр и занятий, которые подойдут для дома, прогулки, поездки и даже «на ходу». Вам не придется тратить часы...