Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет, как распознать у себя это состояние,...
«Здесь тебя любят». Где же? На страницах этой книги. А после прочтения вы обнаружите, что таким «местом» стало все пространство вашей жизни. Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом и автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) могу без тебя» помогает разорвать токсичные связи, «Я (не) верю себе» – узнать и принять. Главная задача этой книги – помочь прожить период «без партнера» не как мучительную паузу, а как ценнейшую стадию...
Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору. У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя. В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях....
Что движет человеком? Страх и жадность? Боль и надежда? Вера и любовь? Тут можно нафантазировать множество вариантов, суть одна: все они неверны, как бы броско они ни звучали. Жизнь течет по установленному не нами распорядку. А уж какие шпоры нам дают на разных этапах – это индивидуально. Но это, конечно, и страх, и жадность, и боль, и надежда, и вера, и любовь, и так далее, и так далее. Новая книга известного телеведущего доктора Мясникова рассказывает о самых сокровенных, самых удивительных...
Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга – не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее состояние влияет на результаты – и почему именно работа с мышлением становится ключом к устойчивому росту, не только в спорте, но и в жизни. Вы узнаете, как чемпионы учатся управлять собой: преодолевать...
Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают депрессия и тревога, и научиться подавлять их, легко справляться с апатией и беспокойством и гармонизировать душевное состояние. Об авторе: Ким Ара – сертифицированный клинический психолог из Южной Кореи,...
Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина – врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого. Книга –...
Простые шаги к здоровой самооценке ребенка. Почему одни дети верят в свои силы, легко находят друзей и смело пробуют новое, а другие боятся ошибиться, не решаются заговорить первыми и быстро сдаются? Секрет в самооценке, которая формируется с самого детства. Книга практикующего психолога, травматерапевта и автора популярной книги «Мама, услышь меня!» Натальи Здерёвой подскажет, какие слова и поступки родителей укрепляют в ребенке уверенность и веру в себя, а какие могут оставить незаживающие...
К архетипам обращаются психологи, филологи, фольклористы, маркетологи, социологи и все, кто хотят лучше понять себя и свои сильные стороны. Архетипы в мифах помогают взглянуть на мир через призму опыта многих поколений наших предков, не скованных участием в бешенной гонке за технологиями, трендами, богатством и другими ценностями, навязанными обществом потребления. Мария Кашина-Каськович, дизайнер коммуникации брендов, социолингвист и маркетолог проводит читателя в неизведанный и загадочный мир...
Продолжение легендарного бестселлера «Самый богатый человек в Вавилоне»! В Вавилоне жили талантливые финансисты и торговцы, которые превратили его в одно из богатейших государств своего времени. Их мудрость дошла до нас благодаря Дж. С. Клейсону. Знаменитые «Вавилонские притчи» – одна из лучших книг о законах денег и богатства. Но в одной книге невозможно подробно изложить все тонкости и нюансы, о многих важных вещах Дж. Клейсон только упомянул. У вас появилась возможность изучить законы денег...
Если вы сталкиваетесь с заносчивостью и бесконечными придирками со стороны своего начальника, любимчиками, стравливанием коллег между собой и чувствуете беззащитность перед манипуляциями — эта книга поможет вам защититься от токсичных действий руководителя. В ней собраны эффективные практические рекомендации, которые помогут противостоять давлению и разрешать возникающие конфликты.
Мы годами пытаемся «починить» маму. Чтобы она наконец поняла, что недолюбила, недосмотрела, недогрела. Мы снова и снова тонем во взаимных упрёках, разбираем прошлое по косточкам, будто можно переписать своё детство и начать всё заново. Эта книга – не только о наших мамах, но и о нас самих – тех, кто уже стал родителем и предъявляет к себе непосильные требования, коря себя за ошибки и усталость, за то, что тоже когда-то было трудно. Она о том, как выйти из круга обид и вины. Как начать жить...
Чарльз Фрэнсис Энел был человеком весьма занятной судьбы и разносторонней карьеры. Семья Энела имела шведские корни, жила в Сицилии и Пруссии, откуда эмигрировала в Канаду, а затем уже в США. Энел был бизнесменом и писателем, активистом Республиканской партии, масоном и членом древнего арабского ордена. Он был членом Pi Gamma Mu, членом совета колледжа Ордена розенкрейцеров, членом американской ассоциации гипнотизеров и членом научной лиги Америки. В письме к Энелу «гуру» позитивного мышления...
Книга, которая поможет вам пережить трудные времена, принять близких людей и самого себя. Это сборник тёплых и ободряющих писем от матери к дочери, которые станут для вас психологической опорой в сложные периоды жизни.
Сборник остроумных статей архитектора Адольфа Лооса (1870–1933) о моде начала XX века «Почему мужчина должен быть хорошо одет» – это свидетельство существования чрезвычайно устойчивых и целостных мировоззрений, казавшихся в те годы совершенно незыблемыми. Прямота и придирчивость Лооса к несущественным на первый взгляд мелочам лежат в основании модернизма с его вниманием к деталям, пристрастием к неприкрытой материальности, ясности формы и пространственной изощренности. Эти короткие тексты стали...
Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому. Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание справедливости или мести. Все это ранит душу и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, известный коуч и автор мировых бестселлеров, пережившая глубокие личные травмы, создала мощное руководство по эмоциональному исцелению. Эта книга поможет вам: • отпустить боль, которая долго держала в плену; • понять свои чувства и перестать подавлять их; • простить – ради себя, а...
Как вырастить сильного, доброго и самостоятельного сына – с любовью, уважением и без крика. Ольга Филиппова, учитель высшей категории, психолог-сказкотерапевт, эксперт и методист Международного Союза Сказкотерапевтов, собрала в этой книге мудрость народных сказок и 35-летний педагогический опыт, чтобы помочь воспитывать сыновей и говорить с ними на сложные темы: агрессия и упрямство, учеба, сила воли, отношения. Вас ждут толкования народных сказок, притчи от сказкотерапевтов, практикумы с...
Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сновидения ни в коем случае не нужно забывать? Как эмоции в снах подскажут вам, в чем смысл вашей (именно вашей) жизни? Авторы книги, юнгианские, клинические и гештальт психологи, познакомят вас с таинственным другом и мудрым наставником внутри каждого из нас – Создателем снов. Каждую ночь он пишет сценарии, полные символов и метафор, чтобы помочь вам понять себя, раскрыть свой потенциал и обрести устойчивость в мире перемен....