Психотерапия и консультирование
Десятилетия работы с клиентами дали выдающемуся психотерапевту Ф. Мишлеру Бишопу представление о положительных и проблемных сторонах современных терапевтических подходов. Объединив свой клинический опыт и современные научные исследования, Бишоп предлагает эффективную терапию, основанную на интегративном подходе. Это инновационный, персонализированный подход, учитывающий уникальные потребности каждого клиента. Книга представляет собой практическое руководство, показывающее клиницистам, как...
Это полностью переработанное и обновленное третье издание легендарного пособия по самопомощи, которое разошлось тиражом более миллиона экземпляров! Книга помогла тысячам людей научиться при общении с пограничной личностью отстаивать свои границы и потребности, разрешать споры и конфликты, защищаться от агрессивного поведения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В книгу вошли две работы выдающегося советского психолога и основательницы отечественной школы экспериментальной патопсихологии Б. В. Зейгарник. Первая работа посвящена нарушению деятельности, описанию форм распада мотивационной сферы и анализу их закономерностей, вторая – нарушению мышления. Психологическое исследование патологии выбрано не случайно: по словам И. П. Павлова, «изучая патологический материал, можно иногда рассмотреть такие явления, которые не удается обнаружить в норме». Поэтому...
Известнейший советский психолог Б. В. Зейгарник обратилась к теме личности в то время, когда, по ее словам, в науке возникла «некая „безличностная“ психология, личность человека выпала из аспекта психологии». Неудивительно, что в первую очередь она обращает внимание на работы своего учителя Курта Левина, единственного «из гештальтпсихологов, который обратился к психологии личности.» Используя галилеевский подход (он гласит, что любое явление подчиняется общим закономерностям), Левин создает...
«Семейное счастье 2.0: Как избавиться от одиночества?» – это уникальная книга, которая предлагает читателям погрузиться в мир психологии семьи и самопознания. Написанная известным доктором Курпатовым, она станет надежным путеводителем для тех, кто стремится построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной и достичь истинного счастья в семейной жизни. В этой книге вы найдете практические советы и рецепты счастья, которые помогут разобраться в сложностях семейных отношений и преодолеть...
Почему мы боимся открыться другому? Что заставляет нас саботировать собственное счастье, избегая тех, кто нас любит? Книга "Почему я боюсь близости: Как перестать саботировать любовь" — это честное и глубокое исследование внутренних барьеров, которые мешают нам строить счастливые отношения. Автор поможет вам понять корни страха перед близостью, которые уходят в прошлые травмы, детские переживания и общественные нормы. Вы узнаете, почему уязвимость — это не слабость, а сила, и научитесь доверять,...
Психология, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Книга Михаила Литвака «Принцип сперматозоида в семейных отношениях» – практическое руководство по улучшению коммуникации и решению проблем в семейной жизни и личных взаимоотношениях. Автор предлагает читателям подходить к изучению материала избирательно, обращаясь к нему лишь тогда, когда возникают трудности либо появляется желание развить интеллектуальные способности. Основная цель пособия – помощь людям в достижении успеха в жизни путём минимизации конфликтов и снижения затрат энергии. Она...
Детство, казалось бы, самая светлая и беззаботная пора в жизни. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Близкое окружение, негативные события и ошибки воспитания могут травмировать хрупкую психику ребенка, и эти травмы будут давать о себе знать на протяжении жизни уже взрослого человека. Эта книга – ваш помощник в диагностике и терапии детских травм. Г. В. Старшенбаум рассматривает их источники и причины, анализирует отношения родителей и детей, опираясь на реальные случаи из своей...
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно...
Потеря беременности или новорожденного — это трагедия, которая может глубоко затронуть женщину и ее партнера, оставив после себя эмоциональные, психологические и физические последствия. Это не только болезненный опыт утраты, но и период, наполненный интенсивными чувствами и вопросами, на которые зачастую нет простых или однозначных ответов. Психологическая помощь в таких ситуациях играет ключевую роль в восстановлении эмоционального здоровья и поддержании отношений в семье.
Измена — это одно из самых болезненных переживаний в жизни человека, которое может потрясти как личную самооценку, так и основы отношений. Измены нарушают базовые принципы доверия и преданности, что может вызвать целую гамму эмоций, от чувства обиды и гнева до страха и тревоги.
Патологическая ревность — это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние может быть деструктивным и разрушать личные отношения, ведя к проблемам как в самих отношениях, так и в психическом здоровье человека.
Эта книга — ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.
В книге Вы найдете:
Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.
Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки.
Упражнения для самостоятельной работы над собой.
Психология, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Гипноз, НЛП, внушение и самовнушение
Алексей Знаков – блогер с более чем миллионом подписчиков канала YouTube! В книге – уникальные знания по невербальной коммуникации. Здесь вы найдете как последние открытия современной психологии, так и авторские наработки. Перед вами – приемы и техники, которые помогут вам эффективно общаться, понимать скрытые мотивы, мысли собеседника. Вы получите в свое распоряжение инструменты, которые научат вас: • создавать хорошее впечатление; • успешно проводить переговоры; • противостоять манипуляциям;...
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр...
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и утратой мотивации, а также с хроническим утомлением.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое часто диагностируется в детском возрасте и может сохраняться во взрослом возрасте. Характеризуется дефицитом внимания, гиперактивностью и импульсивностью, что может сильно повлиять на повседневную жизнь и развитие человека. СДВГ не является признаком низкого интеллекта, однако симптомы могут привести к трудностям в учебе, профессиональной жизни и социальных отношениях.
Нейродермит — это хроническое заболевание кожи, которое характеризуется воспалением и зудом, вызывая дискомфорт и изменяя внешний вид кожи. Это заболевание часто связано с повышенной чувствительностью кожи к внешним раздражителям, а также с нарушениями в работе иммунной системы. Влияние нейродермита на психическое здоровье пациента может быть значительным, так как кожные болезни, в том числе нейродермит, оказывают влияние на эмоциональное состояние и качество жизни человека.
Шизофрения — это психическое расстройство, которое нарушает способность человека различать реальность и вымышленное. При шизофрении происходят значительные изменения в восприятии, мышлении, эмоциях и поведении, что приводит к социальной изоляции и проблемам в повседневной жизни.
Хотя шизофрения не является «множественной личностью», как ошибочно считают некоторые, она характеризуется нарушениями, которые могут сильно изменять личность и поведение.
Подростковая депрессия — это серьезное психологическое расстройство, которое оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние и поведение подростка. Депрессия в этом возрасте может проявляться не только в виде грусти и апатии, но и через изменения в социальной активности, поведении, а также в физическом состоянии.
Неврастения — это психоэмоциональное расстройство, которое характеризуется хроническим утомлением, раздражительностью, снижением работоспособности и повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям. Это заболевание, также известное как невроз истощения, часто связано с длительным воздействием стресса, перегрузкой или эмоциональными переживаниями.
Биполярное расстройство (БР), ранее известное как маникально-депрессивный психоз, представляет собой психическое заболевание, характеризующееся чередованием эпизодов мании (или гипомании) и депрессии. Это одно из самых распространенных психических расстройств, которое затрагивает миллионы людей по всему миру и может существенно влиять на качество жизни пациентов.
В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать строить планы на будущее.
В конце каждой главы приводится практическое задание, позволяющее применить прочитанное к своей жизни. Свои ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
«Выход к свету» — это практическое руководство, которое поможет вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни. В книге собраны эффективные методы и техники, включая дыхательные практики, осознанность, когнитивно-поведенческую терапию и физическую активность. Реальные истории людей, преодолевших депрессию, вдохновляют на изменения и учат, как найти свет даже в самых тёмных моментах.