В эпоху постоянного стресса и информационной перегрузки мы все чаще задаемся вопросом: как обрести счастье и душевное равновесие? Книга "Алгоритм счастья: Перезагрузка мозга в эпоху стресса" предлагает системный подход к трансформации вашей жизни. Отправляясь в увлекательное путешествие через главы, вы узнаете о значении счастья для человеческого благополучия, поймете, как осознать и перепрограммировать свои стрессовые реакции и автоматические мысли. Практичные советы по управлению стрессом...
Мы так привыкли быть постоянно уставшими, что относимся к этому как к погоде, которая нам неподвластна. Но это не так. Если на дождь и снег мы влиять не можем, а можем только подстраиваться, то вот с усталостью мы можем работать и влиять на нее. Эта книга для женщин, которые устали, но очень хотят вернуть свою энергичность и достигать своих целей, проводить качественно время с семьей, развиваться, не жертвуя при этом своим здоровьем. В книге собраны практические рекомендации по увеличению...
Книга Эммы Бернар “Соблазнение. Как выйти замуж за достойного мужчину?” представляет собой руководство по поиску и выбору партнера для создания серьезных отношений. Автор, основываясь на собственном опыте и исследованиях в области психологии и социологии, предлагает читателям практические советы и стратегии, которые помогут им понять, как найти достойного мужчину и построить с ним гармоничные отношения. Основная мысль книги заключается в том, что для успешного соблазнения и последующего...
Практическое руководство по похудению, основанное на использовании бананов в качестве основного ингредиента в диете. Книга предлагает подробное описание принципов данной диеты, включая меню, рецепты и советы по поддержанию здорового образа жизни. Уникальный подход к похудению, основанный на свойствах бананов и их влиянии на организм. Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит исключительно ознакомительный характер и не призывает к действию.
Домашний кондитер — это не только хобби, но и реальный бизнес. Эта книга расскажет, как запустить свое дело, найти клиентов и построить прибыльную кондитерскую империю, не выходя из дома. Превратите свою любовь к выпечке в прибыльный бизнес!
Магия слов - это искусство общения с помощью священных звуков и символов, позволяющее направлять и контролировать энергию для достижения определенных желаемых результатов. Все слова обладают магическими свойствами. Однако некоторые слова обладают более сильными магическими свойствами, поскольку несут в себе больше энергии и намерения. Именно поэтому во время магических ритуалов используются определенные слова. Поскольку магия слов использует священные звуки и символы для направления и...
Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что теперь с этим делать. Благодаря практическим заданиям вы найдете собственный путь, ведущий к удовольствию! В книге изложен 30-летний опыт автора по помощи людям, с кейсами и примерами. Вперед, к...
Данная книга является практическим руководством по диетическому питанию при жировом гепатозе печени, направленным на улучшение здоровья и предотвращение прогрессирования заболевания. Жировой гепатоз — это хроническое состояние, которое требует внимательного и комплексного подхода в лечении и профилактике. В книге подробно рассмотрены ключевые принципы питания, которые помогают снизить нагрузку на печень, улучшить обмен веществ и предотвратить накопление жира в органе.
Автор книги считает, что фотогеничность - это навык, и делится практическими советами по его развитию. Книга будет интересна тем, кто не любит фотографироваться, потому что недостаточно хорошо получается на снимках, но хотел бы это исправить. Написанный профессиональным фотографом, текст легко воспринимается и не содержит сложной терминологии. В первых главах раскрываются секреты фотогеничности. Вы узнаете о том, как лучше фотографироваться, найдете свои “рабочие” ракурсы, накопите...
«Dungeons Dragons: Тактика боя для Мастеров подземелий (Монстры)» – книга, обязательная к прочтению для каждого Мастера начинающего, среднего и продвинутого уровня, который хочет сделать игру ярче и сложнее для игроков. Руководство Кита Амманна – Мастера с тридцатилетним опытом ведения игры и создателя популярного блога ТЬе Monsters Know What They’re Doing – поможет оценить способности монстров и разработать грандиозные планы сражения. Вы научитесь принимать как можно больше тактических...
Книга Адама Фурнье “Методика соблазнения мужчин” представляет собой практическое руководство по искусству обольщения, основанное на психологических принципах и социальном взаимодействии. Автор, используя многолетний опыт и исследования в области межличностных отношений, стремится помочь женщинам понять, как наиболее эффективно привлекать и удерживать внимание мужчин. Основная мысль книги заключается в том, что соблазнение – это не только вопрос физической привлекательности, но и глубокого...
Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко — это практическое руководство, которое помогает научиться сохранять гармонию и устойчивость в самых трудных ситуациях. Книга предлагает простые и эффективные техники для управления эмоциями, научит принимать свои чувства и использовать их для личностного роста. Автор раскрывает методы осознанности, дыхательные практики, перефокусировку на позитив и гибкость в принятии решений, чтобы справляться с трудностями с легкостью. Эмоциональный...
Разведение животных для заработка — увлекательное и многогранное занятие, которое может стать источником дохода для людей, стремящихся совместить свою страсть к животным с предпринимательством. Существует множество видов животных, которых можно разводить с целью получения прибыли, и каждый из них требует особого подхода, знаний и навыков. Важно понимать, что успешное разведение требует не только любви к животным, но и готовности заниматься их уходом и обеспечивать необходимые условия для жизни.
"Латеральное мышление: Как мыслить иначе по методике де Боно" — это ваше руководство в мир нестандартных идей и креативных решений. В этом интересном и доступном пособии вы научитесь выходить за рамки привычных шаблонов, обретете новые взгляды на старые проблемы и найдете оригинальные подходы в самых сложных ситуациях. Исследуйте, как шаблоны формируются в нашем разуме и как можно их разрушить, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваше мышление. Узнайте, почему линейное мышление ограничивает ваши...
Основная цель книги «Систематика: Ваш путеводитель от хаоса к порядку» — показать, как системный подход может стать универсальным инструментом для решения любых задач, будь то в науке, бизнесе, образовании, творчестве или повседневной жизни. Книга призвана научить читателя видеть связи между разрозненными элементами, находить закономерности и структурировать информацию так, чтобы она работала на вас. Вы узнаете, как систематика помогает ученым классифицировать данные, бизнесменам —...
Эта книга для тех, кто хочет заняться изучением истории своей семьи, но боится, что у него ничего не получится, для тех, кто начал создавать древо рода, но забросил его, так как не знает, куда двигаться дальше. Автор книги Догадова Наталья тоже когда-то была начинающим генеалогом, а сейчас в её древе более 3000 персон. Автор поделится с вами опытом, который извлекла из своих ошибок, и даст много полезных советов. И пусть вас не смущает название - «Несерьёзное руководство»! Просто это не...
Эта публикация для организаций, ответственных за здоровье граждан, сотрудников, рабочих и для всех желающих защитить себя от жары, вирусов, аллергенов и загрязнений воздуха (пыль, пыльца, ворсинки и т.п.)
Творить нельзя прокрастинировать. Запятая теряется подобно мыслям начинающего писателя. Как поверить в себя? Как дописать давно начатый текст? Как не затеряться среди сотен тысяч имён и обложек? Вопросы постепенно трансформируются в страхи. Становится сложнее зажечь искру вдохновения и раскрыть потенциал. Синдром самозванца, боязнь белого листа, бесконечная прокрастинация и отсутствие времени — всё это разрушает мечту создавать и проявляться. Автор книги уволилась с работы, чтобы...