Отзыв о книге «Книга ЗОЖника» Кудеров Максим, Кудерова Юлия, Максименко Александр от Сильфида

Сильфида № 132 в рейтинге

поделилась мнением о книге «Книга ЗОЖника» 4 года назад

полезно

познавательно

Моя оценка:

Книга ЗОЖника

Максим Кудеров, Юлия Кудерова и др.

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.

Комментариев0