«По моему мнению, стресс – это реакция испуга на постоянные перемены в жизни. Это всего лишь предлог для того, чтобы не брать на себя ответственность за свои чувства. Осознав тождественность таких явлений, как стресс и страх, мы сможем приступить к изгнанию из своей жизни потребности в страхе.
В окружающем нас мире ничего не изменится, пока мы не изменим себя изнутри… Но изменить себя изнутри может оказаться совсем легко, потому что единственное, что нужно менять, – это наши мысли.»