Цитата из книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Донна Наказавапоказать все Добавить

Об авторе:
Донна Джексон Наказава
-научный журналист,
-блогер,
-автор нескольких книг,
-работает в консультативной и редакционной коллегии журнала Brainimmune, изучает нейронауку и иммунологию,
-перенесла ряд аутоиммунных заболеваний, имеет синдром Гийена-Барре.Цитата: «Стресс, если он не хронический, помогает детям научиться находить ресурсные стратегии, успокаиваться и восстанавливаться. Он учит быть гибкими»/
Впечатление: Книгу прочитала в рамках чтения медлитературы в этом месяце. Давно лежала у меня в скаченных, как-то даже начинала ее читать, но тогда не очень заинтересовала.
Прочитав сейчас понимаю, что книга достаточно нудноватая и повторяется часто, всю суть ее можно уложить в 2 мысли: 1) все проблемы из детства 2) люди болеют из-за стресса.
Да, конечно психосоматику никто не отменял, но лично мне не хватило какой-то научной базы, вся теория, а соответственно и дальнейшее лечение выстраивается исходя из опросника, и анкетных исследований.
Мне понравился блок информации про то, как можно помогать людям с такими посттравматическими синдромами, в частности подросткам и в частности при воспитании детей, вполне себе адаптированная информация.О чем книга: Автор книги рассказывает о такой науке как ЭПИГЕНЕТИКА, в основе которой лежит теория о том, что различные физические недуги взрослого человека связаны с травмирующими событиями из детства. В книги приводятся примеры из жизни таких людей. И обозначается важность работы с своими детскими травмами.Читать\не читать: если только в общем потоке, когда больше нечего почитать

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Донна Наказава

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.