Здоровая агрессия - это реакция на нападение; некоторые учёные вообще отказываются реакцию считать агрессией, только защитой. Написали вам оскорбительный комментарий или обозвали - это агрессия. Вы адекватно ответили или заблокировали - это защита. И отказ от проявления нормальной агрессии приводит к аутоагрессии - человек разрушает себя изнутри.