Цитата из книги «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» Рахул Джандиалпоказать все Добавить
lorinada
добавила цитату
из книги
«Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга»
3 года назад
...я не устаю поражаться, насколько наше благополучие зависит от утонченной и хрупкой архитектуры мозга.
Давая нам способности, мозг волен и отнять их у нас. Мы привыкли считать, что нашу личность определяют
присущие нам высшие психические функции – интеллектуальные или творческие – и все то, что мы
благодаря им создали или сделали возможным.
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому...