Такие люди не отдыхают по-настоящему, поэтому и в голове их не может быть ясности. Они выживают, а не живут - это какие-то скотские условия неудовлетворенных первичных потребностей. А виною всему - лень ума и привычка к машинальному существованию.
Сну надо учиться - так же как и хорошему, ровному настроению, и - как бы пафосно ни прозвучало - счастью. Те, кто умеют спать правильно, ложатся в постель с ясной головой, в хорошо проветренной, прохладной и чисто убранной комнате, те, кто знают, в каких положениях тело лучше всего расслабляется, глубоко дышат, не балуют себя чрезмерно мягкими перинами, могут полноценно восстановиться всего за несколько часов. А эта байка о восьми часах обязательного сна - спасительная пилюля для заплутавших горожан, которым лень вложить усилия в качество собственной же жизни.