Цитата из книги «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей» М. Райанпоказать все Добавить
admin
добавил цитату
из книги
«Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей»
5 лет назад
Я как ива: гнусь, но не ломаюсь. Ива - один из самых ярких символов силы и стойкости из всех, которые я знаю. Пусть ее образ придает вам мужества всегда, когда вы в этом нуждаетесь.
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что...