Психология
На грани новой жизни
Год выхода: 2024
Книга предлагает практические техники для женщин, переживающих кризис или развод. Автор Татьяна Орлова делится методами осознанного дыхания, управления мыслями и визуализации, которые помогут вернуть контроль над жизнью и обрести внутреннюю свободу. Это руководство для тех, кто хочет превратить трудности в новые возможности и создать сильную, уверенную версию себя.
Рассуждения
Год выхода: 2024
А. Г. Мовсесян — профессор, действительный член РАЕН, председатель отделения «Восстановительная медицина» РАЕН, руководитель медцентра «КМ-Клиник». Имеет три высших образования. Является доктором биологических наук, доктором экономических наук, кандидатом технических наук. Преподавал в МИНХ им. Плеханова, в Финансовой Академии при Правительстве РФ, являлся зав. кафедрой «Финансы» ИИТЭМ. Автор более 200 печатных работ, трех изобретений и двадцати двух монографий.
Пути русской любви. Часть III – Разорванный век
Год выхода: 2024
Путешествие во времени к истокам феномена русской любви. Три вектора русской любви Золотого века (романтический, рассудочный и глубинный) в Серебряном веке сошлись в одной ключевой точке — поиске нового человека. В третьей части книги мы проследим пути русской любви в жизни и творчестве Максима Горького, Михаила Булгакова, Ивана Бунина, Алексея К. Толстого, Бориса Пастернака, Владимира Набокова, Юрия Нагибина.В приложении — текст из книги «Обратная сторона любви».
(не) Сладкая жизнь. Как стать востребованной и счастливой женщиной, профессионалом, мамой с неизлечимым диагнозом
Год выхода: 2024
В книге « (не) Сладкая жизнь» Светлана рассказывает о своем пути героя. В детстве врачи сказали, что она не доживет и до 30. Сейчас Свете 40, она успешный специалист в своем деле, предприниматель, жена, мама троих детей, красивая женщина, и знает все о том, как не сдаваться и идти к своей мечте, несмотря на диагнозы и превратности судьбы. Света откровенно делится личной историей и дает каждому читателю заряд мотивации на то, чтобы не опускать руки и каждый день делать свою жизнь счастливой.
Человек-оркестр: микроструктура общения
Год выхода: 2005
Существует по меньшей мере одна область, где «профессионалом» является каждый, – это сфера общения. Книга рассчитана на читателя, который, даже не обладая специальными знаниями, хотел бы повысить свое «профессиональное мастерство», новыми глазами посмотреть и на собственное общение, и на окружающих со всей неповторимостью их облика, привычек, особенностей. Важное место занимает в книге психологический анализ тех «мелочей», которые и составляют индивидуальный коммуникативный почерк: голоса,...
Ты просто огонь! Как стать блистательной
Год выхода: 2021
Серия: Trend book
Джен Хэтмейкер — американская писательница, телеведущая, мотивационный спикер, а также автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Джен счастливо живет в Техасе, воспитывает пятерых детей и возглавляет интернет-сообщество сотен тысяч женщин по всему миру. «Ты просто огонь» — книга о дерзости, смелости и свободе. На ее страницах автор разбирает пять категорий рефлексии: кто я? что мне нужно? чего я хочу? во что я верю и как взаимодействую с этим миром? Работая над ними, ты...
Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения
Год выхода: 2025
Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать...
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Год выхода: 2025
Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Путешественники возят свои привычки с собой: представления о норме, которые мешают увидеть красоту в непривычном, стереотипы, стоящие на пути к пониманию незнакомой культуры. Люди, меняющие сферы...
Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко
Год выхода: 2025
Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко — это практическое руководство, которое помогает научиться сохранять гармонию и устойчивость в самых трудных ситуациях. Книга предлагает простые и эффективные техники для управления эмоциями, научит принимать свои чувства и использовать их для личностного роста. Автор раскрывает методы осознанности, дыхательные практики, перефокусировку на позитив и гибкость в принятии решений, чтобы справляться с трудностями с легкостью. Эмоциональный...
Женщина без стресса. Полная перезагрузка за 21 день
Год выхода: 2025
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни для многих женщин. Книга предлагает эффективные и доступные методы, чтобы справиться с повседневным напряжением и обрести внутреннее спокойствие. Программа разработана так, чтобы шаг за шагом помочь вам снизить уровень стресса, повышая осознанность и развивая личные навыки управления стрессом. Каждый день разбит на небольшие, но значимые шаги, включающие как теоретические знания, так и практические упражнения. Вы начнёте с глубокого...
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
Год выхода: 2023
Если вы скажете, что довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь всегда есть, куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много... Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного. Эта книга Екатерины Миримановой...
Улучшаем память после болезни
Год выхода: 2025
Серия: #1000инсайтов
Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех. Книга даёт ответы на эти вопросы и представляет простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» подразумевает психологические практики для улучшения эмоционального фона; «нейро» включает упражнения для развития межполушарного взаимодействия; а «фитнес» предполагает...
Самая дорогая книга
Год выхода: 2024
В мире, где материальные ценности зачастую затмевают истинные приоритеты, эта книга предлагает концептуальный и философский подход к осознанному потреблению.
Умные и очень полезные сказки. Сборник психологических сказок
Год выхода: 2024
Сказочный сборник метафорических историй с психологическими заданиями и мудрыми наставлениями для взрослых хороших девочек (и мальчиков). Эти истории как целительные или правящие виртуальные путешествия в метафорическое пространство вашей Души.
Человек как открытая книга
Год выхода: 2024
Каждый человек — отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть.Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!»; другие: «А вот и я!».
Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения
Год выхода: 2025
Эта книга предназначена для тех, кто хочет обучиться самостоятельному критическому мышлению и применению его в реальной жизни. Автор не предлагает готовых решений проблем, а исходит из того, что действовать мы должны с учетом нашей ситуации, наших взглядов и определенного жизненного контекста. Искусство мыслить сводится к знанию окружающих нас обстоятельств и умению надлежащим образом их истолковывать. В этом деле огромную помощь окажет наследие великих философов. Каждый раздел книги –...
Как оторвать ребенка от телефона
Год выхода: 2023
Выражение «перестань сидеть в интернете» теряет смысл. Наши дети родились со смартфоном в руках. Они отдыхают, развлекаются, общаются и учатся онлайн. И их мозг работает по-другому. Старые воспитательные подходы не работают, а родитель XXI века должен обладать способностью к быстрым изменениям. И это является вызовом для каждого из нас. Как воспитывать «цифрового ребенка»? Как прекратить бесконечные конфликты из-за экранного времени? Как сохранить мотивацию учиться? Как предотвратить развитие...
Вижу вас насквозь 2.0. Как «читать» людей
Год выхода: 2025
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете выяснить всю правду о человеке, не используя психологические тесты? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут? Авторская методика оперативной психодиагностики поможет точно и быстро оценить человека менее чем за 2 минуты общения – понять, кто перед вами, каков его поведенческий портрет, как он будет реагировать на те или иные ситуации. Метод может быть использован для...
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Год выхода: 2025
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как...
Слава, деньги и невроз. Тёмная сторона признания и успеха
Год выхода: 2024
Почему миллионы талантливых, страстных и трудолюбивых людей никогда не станут иконами эпохи, как Пабло Пикассо или Мэрилин Монро? И не создадут бизнес мирового масштаба, как Илон Маск? Почему настоящего признания, больших денег и власти добиваются единицы? Создатель «Бизнес ФМ» Егор Альтман и психоаналитический психолог Циала Крихели проанализировали жизни 10 выдающихся личностей XX—XXI веков и вывели формулу феноменального успеха. Авторы ставили себе задачу понять, что за набор факторов...
Раскрывая смыслы
Год выхода: 2025
Сборник цитат и мотиваций на все случаи жизни с описанием каждой.
50 философских рассуждений о жизни, мотивации, самопознании, стиле жизни, судьбе.
О психопатах (караван лает, а собака идёт)
Год выхода: 2024
В этой книге детально рассматриваются поведенческие реакции, фразы и манипуляции «психопатов» – людей с признаками антисоциального расстройства личности.
Нейролингвистическое программирование (NLP). Использование для освоения искусства лидерства и др.
В предлагаемой книге рассказано о нейролингвистическом программировании (NLP), его техниках и внедрении их в повседневную жизнь. Поведано об использовании его для повышения самооценки, постановки четких целей, разработки позитивных утверждений, личностного роста, улучшения коммуникативных навыков, освоения искусства лидерства, общения и избавления от тревоги.
Депрессия: Путь к свету
Год выхода: 2024
Эта книга предлагает читателям глубокое понимание депрессии и путей её преодоления. Она сочетает в себе научные исследования, практические советы и вдохновляющие истории людей, успешно справившихся с трудностями.