Психология
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Год выхода: 2022
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации во Франции. А еще он предлагает 34 упражнения, которые помогут чересчур восприимчивым людям обрести душевную гармонию и наладить взаимоотношения с самим собой. Также в книге есть множество примеров и кейсов,...
Эмоциональный интеллект 2.0
Год выхода: 2017
Об эмоциональном интеллекте (EQ) заговорили не так давно, в 1990-м, до этого успех больше связывали с интеллектом обычным. Однако выяснилось, что преуспевающие люди обладают высоким уровнем именно эмоционального интеллекта, который и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Повышение уровня EQ, то есть развитие самовосприятия, социальной восприимчивости, навыков управления собой и управления отношениями – дело вполне посильное, достаточно внимательно...
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Год выхода: 2022
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; •...
Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина
Год выхода: 2013
Вам никогда не казалось, что вы с вашим партнером разговариваете на разных языках – ведь он никогда не понимает, что вы ему пытаетесь доказать? Барбара де Анджелис – психолог с мировым именем, эксперт по межличностным отношениям – написала одну из самых увлекательных и провокационных книг, прочитав которую каждая женщина сможет лучше понять саму себя, а мужчины поймут отношение своей подруги к любви, сексу, общению и близости. Вы не только разберетесь в самой себе, но и построите отношения с...
Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других
Год выхода: 2024
Серия: Психология общения
Вы интроверт или экстраверт? Сангвиник или холерик? Психопат или параноик? Узнайте прямо сейчас с помощью этой книги – настоящего путеводителя по типологиям личности. В нее вошли все существующие типологии, разработанные такими психологами-мастодонтами как Юнг, Фрейд, Леонгард, Люшер и не только! «Путеводитель по типологиям личности» поможет вам: • Понять свои чувства и эмоции; • Научиться давать отпор обидчику; • Развить эмоциональный интеллект; • Найти подход к самому сложному и...
Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне
Год выхода: 2024
Автору этой книги довелось пройти через тяжелые испытания: смерть друга, расставание с возлюбленной, затяжная депрессия. Чтобы справиться с происходящим, он начал искать поводы для радости в каждом дне и писать о своих открытиях и наблюдениях в личном блоге, который очень быстро стал популярным. Короткие истории Нила о привычных вещах, на которые мы так редко обращаем внимание в повседневной суете, способны не просто вызвать улыбку, но и и пробудить детское любопытство и непосредственность. ...
Психометрика: Как измерять психологические феномены
Год выхода: 2024
В книге "Психометрика: Как измерять психологические феномены" авторы приглашает в захватывающее путешествие по миру психометрических исследований, предлагая читателю подробное руководство по измерению сложных психологических процессов. От истоков психометрики и её связи с другими дисциплинами до современных методик анализа данных – каждый аспект этой области получает глубокое освещение. Книга подробно рассматривает роль статистики и теоретических моделей, объясняет процессы разработки тестов...
Смысл моей жизни
Год выхода: 2022
Серия: МИФ Психология
Мудрая, добрая и теплая книга-поддержка для каждого родителя, который видит свою основную задачу в том, чтобы вырастить не послушного и оправдавшего чьи-то ожидания, а самостоятельного, сильного, целеустремленного, способного отвечать за свои поступки человека. Эйнат Натан, мать пятерых детей и практикующий консультант по воспитанию, делится своим опытом и учит понимать язык детских сердец, проявлять больше терпения, сохранять спокойствие в эпоху завышенных ожиданий и вызываемой ими тревожности,...
Когда плохие вещи случаются с добрыми людьми
Год выхода: 2024
Эта простая и элегантная книга о сомнениях и страхах, возникающих после трагедии. На этих страницах Автор делится своей мудростью раввина, родителя, читателя и просто человека. Книга «Когда плохие вещи случаются с добрыми людьми», которой часто подражают, но которую никогда не превзойдут, - это классика, предлагающая ясные мысли и утешение в скорбные времена.
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Год выхода: 2025
Серия: МИФ Психология
Книга Морин Мердок стала классической работой о внутренней жизни женщин и их пути в современном обществе, где преобладают маскулинные ценности – состязательность, акцент на достижениях, демонстрация силы. Многолетнее исследование Мердок – это переосмысление известного «Тысячеликого героя» Джозефа Кэмпбелла. Используя мифы и сказки, самоанализ и истории клиентов, автор описывает архетипический путь женщины, который представляет собой цикл из 10 этапов: от отделения от женского начала (в поиске...
Мозг и душа: Научный взгляд на психику человека
Год выхода: 2025
В книге "Мозг и душа: Научный взгляд на психику человека" читателя ждет увлекательное путешествие по таинственному миру мышления и самосознания. Авторы приглашают погрузиться в сложнейшее многообразие взаимодействий между материальной и нематериальной сущностью человека. Исследование начинается со знакомства с основами строения мозга и его потрясающей способности адаптироваться через нейропластичность, проходит через эволюционные тропы к глубинам человеческой психики, чтобы раскрыть тайны...
Практическая психология. Психологические эксперименты 2
Психология как наука о человеческом поведении, мышлении и эмоциях всегда привлекала пристальное внимание исследователей. Психологические эксперименты позволяют не только изучить закономерности человеческой психики, но и лучше понять себя и мир вокруг нас. В этой книге мы рассмотрим наиболее значимые и интересные эксперименты, которые произвели революцию в понимании человеческой природы.
Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуалов
Год выхода: 2024
В конце каждого года мы оглядываемся назад, анализируем свои достижения и неудачи, а также переживаем эмоциональные потрясения, связанные с прошлым. В своей новой книге "Отпусти и живи: Итоги года без стресса" автор предлагает читателям практические инструменты, чтобы помочь подвести итоги года с легкостью и начать год с позитивным настроем и уверенностью в себе. Эта книга для вас, если: Вы хотите подвести итоги года без раздражающих ритуалов. Вы ищете способы справиться со стрессом...
Секреты эмоционального интеллекта. Как управлять своими эмоциями и строить здоровые отношения
Год выхода: 2025
В книге "Секреты эмоционального интеллекта. Как управлять своими эмоциями и строить здоровые отношения" раскрываются ключевые аспекты эмоционального интеллекта — от самоосознания до умения строить доверительные связи. Автор предлагает практические советы, проверенные техники и вдохновляющие примеры, чтобы помочь читателю овладеть искусством управления эмоциями, предотвращения конфликтов и создания гармоничных отношений. Эта книга станет вашим проводником на пути к внутренней стабильности,...
Бунт. Как разрешить себе быть плохим
Год выхода: 2024
Мы с детства находимся под тщательным наблюдением общества. Сначала нас учат жить родители, потом воспитатели в детском саду, учителя в школе и университете. Прибавьте сюда начальников, соседей и родственников разной дальности. Но обществу, в сущности, плевать, насколько мы счастливы в заданной системе координат, ему важно, чтобы мы из этой системы не выпрыгивали. Неудобные мы плохо поддаёмся контролю. Опираясь на исследования в области психологии и примеры из реальной жизни, автор...
Сила Хаоса: Как Преобразовать Неопределённость в Успех и Личностный Рост
Год выхода: 2024
Как использовать хаос для личностного роста и успеха? Эта книга раскрывает секреты управления хаосом, превращая неопределённость в возможности. Вы узнаете, как хаос помогает развивать креативность, усиливать интуицию и находить баланс в сложных ситуациях. Практические советы, реальные примеры и проверенные методики сделают хаос вашим союзником. Примите хаос и станьте мастером трансформации своей жизни!
Чувства: разные, нужные. Твои
Год выхода: 2024
Люди очень большое внимание уделяют изучению окружающего мира, и это, безусловно, очень важно и полезно. К сожалению, избыток информации о мире приводит к тому, что люди забывают повернуть луч своего внимания в противоположном направлении - заглянуть в глубь себя. А ведь ещё древние говорили: "Познай себя". В этой книге вы найдёте понятные описания внутренних переживаний человека, начиная от базовых эмоций, сформировавшихся очень давно и присущих не только человеку, но и другим млекопитающим...
Числоголики. Как числа порабощают нас, и почему нам пора вырваться на свободу
Числа – одно из важнейших изобретений человечества, ставших неотъемлемой частью цивилизации. Однако числа могут быть не только полезны, но и опасны, коварны. Они захватили наш мир, заставили верить именно им, а не словам, пусть даже самым убедительным. Авторы “Числоголиков”, два известных скандинавских специалиста по человеческому поведению Микаэль Дален и Хельге Торбьёрнсен, объясняют, как это произошло, каким образом числам удалось поработить нас. Они рассказывают, как числа влияют на социум,...
Опухоль как трамплин для счастья
Год выхода: 2024
В 42 года у Марии Акулы-Тишковой обнаружили опухоль. В своей книге она описывает свои чувства, переживания, эмоции на разных этапах выздоровления и реабилитации. Особое внимание уделено психологическому настрою людей, которые узнали о своем сложном диагнозе. Книга будет полезна тем, кто сам или его близкие столкнулись с болезнью, а также тем, кто считает, что его жизнь зашла в тупик, и обстоятельства диктуют правила его жизни. В книге Вы найдете простые приемы и методы, которые помогут...
Письма семейному психологу
Год выхода: 2022
О чем я здесь пишу? Я считаю это произведение продолжением книги «Психология семьи. Любовь, секс, брак», выпущенной мной в 2022 году. Прежде всего о том, что волнует всех и каждого. О семье, браке, любви, воспитании, сексе и личных взаимоотношениях. Об отношениях к себе, к миру и окружающих нас людям. Книга родилась из моих ответов на письма клиентов. Многим я отвечаю лично, но некоторые ответы, с разрешения спросившего, без упоминания личной информации, публиковал на своих страничках.
Сепарация от родителей: Свобода быть собой
Год выхода: 2025
В книге "Сепарация от родителей: Свобода быть собой" авторы предлагают путеводитель по сложному и важному путешествию к собственной идентичности и независимости. Стремление стать самостоятельным часто сопровождается страхами и чувством вины, но эта книга дает инструменты для преодоления этих эмоций. Погрузитесь в психологию взросления, исследуйте, как семья и привязанности влияют на вашу независимость, и разберитесь с мифами о сепарации. На страницах книги вы найдете практические советы по...
Тайный код успеха. Путеводитель по осознанности и личностному росту
Год выхода: 2024
Эта книга станет вашим проводником в мир осознанности и личностного роста. В ней вы найдёте бесценные советы о том, как расширить горизонты своего мышления, стать более гибким и достичь успеха. Вы узнаете, как улучшить память, раскрыть творческий потенциал и освоить эффективные методы чтения. Следуя этим рекомендациям, вы сможете полностью реализовать свой потенциал и сделать жизнь более яркой и насыщенной. Осознание своих возможностей, преодоление страхов и развитие новых навыков — всё это ждёт...
Твой личный Купидон: Как укрепить отношения
Год выхода: 2025
Откройте для себя путь к укреплению ваших отношений с книгой "Твой личный Купидон: Как укрепить отношения". Эта захватывающая книга приглашает вас в увлекательное путешествие к самосознанию и эмоциональной осведомленности, раскрывая секреты построения искренних и прочных связей. Узнайте, как личные убеждения и ценности формируют ваши отношения, освоив ключевые навыки активного слушания и честного выражения своих нужд. Избегайте конфликтов, умело управляя эмоциями, и постигайте искусство...
Ребёнок в мире людей: Помощь родителям в социализации детей
Год выхода: 2025
«Ребёнок в мире людей: Помощь родителям в социализации детей» — это уникальное руководство для современных родителей, стремящихся научить своих детей не просто существовать, а процветать в сложном и динамичном мире. Книга исследует ключевые этапы социализации и подсказывает, как сформировать здоровую личность, вооружённую важнейшими социальными навыками и ценностями. От значимости семьи и влияния образовательной среды до особенностей цифрового мира и методов разрешения конфликтов — автор...