Психология
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Год выхода: 2022
Серия: МИФ Психология
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения. У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том,...
Здоровые отношения: Как избежать абьюза и построить гармонию
Год выхода: 2024
В этой книге исследуются ключевые аспекты построения здоровых и гармоничных отношений, а также методы предотвращения абьюза и токсичного поведения. Читатели найдут полезные советы по самосознанию, установлению личных границ и открытой коммуникации. Книга включает в себя реальные истории и примеры, иллюстрирующие успешные и неудачные отношения, что позволяет глубже понять психологические механизмы взаимодействия. Автор предлагает уникальную методику "Тест на партнера", которая помогает...
Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!
Год выхода: 2009
Серия: Вы и ваш ребенок
Игорь Николаевич Афонин – друг и ученик Валентины Михайловны Травинки. Психолог, действительный член Международной ассоциации психоаналитиков, председатель череповецкого клуба «Оптималист». Хочешь изменить мир – измени себя. Хочешь вырастить здорового и счастливого ребенка, вернуть свое здоровье и счастье – начни со своей семьи! Семья – живой организм, о здоровье которого нужно заботиться, как о своем собственном. О законах семейного здоровья и счастья, о правилах гармоничного воспитания и...
Здоровый сон с рождения
Год выхода: 2025
Серия: Спи, раз-два-три!
Если у вас в руках эта книга, вполне возможно, вы уже столкнулись с проблемой плохого сна у ребенка, а значит, и всей семьи; или очень тревожитесь по этому поводу и хотите избежать трудностей. Издание подробно рассказывает о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы малыш спал хорошо с рождения. И о том, что делать, если ребенок уже спит плохо. Информация актуальна для детей до трех лет! Вы узнаете о самых частых ошибках в организации режима дня и больше никогда их не допустите! Автор также...
Здравствуй, Душа!
Год выхода: 2009
Ведущий российский переводчик и редактор трудов К.Г.Юнга, комментатор и популяризатор юнгианских идей, психотерапевт и аналитик В.В.Зеленский объединил в данном издании свои работы, посвященные изучению феномена души. Автор стремится показать центральное и естественное место души не только в психотерапевтической практике, но и в огромном здании психологической мысли о человеке. Вслед за К.Г.Юнгом и Дж. Хиллманом, душа рассматривается им как психологический комплекс в его детеологи-зированной...
Здравый смысл врет. Почему не надо слушать свой внутренний голос
Серия: Мозг на 100%
Каждый из нас в глубине души считает себя специалистом во многих областях, особенно в вопросах человеческих взаимоотношений. Здравый смысл и опыт диктуют нам суждения, которые кажутся неопровержимо верными. А так ли безошибочны наши представления о мире и о себе? Может, есть смысл от них отказаться? Дункан Уоттс, в прошлом профессор социологии, развенчивает миф о непоколебимости здравого смысла. Ведь подчас наши самые глубинные убеждения, заложенные образованием и подкрепленные жизненным...
Зеленая скверна. Работа, которая убивает
Год выхода: 2022
Работа — неотъемлемая и важная часть жизни большинства людей. Но мало кто задумывается над тем, что это не просто обмен времени на деньги. Она таит в себе множество подводных камней, а бывает, в ней водятся и чудовища. Абьюз встречается не только в личной жизни, но и на работе. В соединении с профессиональным выгоранием эта горючая смесь способна серьезно навредить здоровью и отравить будущую жизнь. Это небольшая история о том, что может случиться, если вовремя не уйти от опасности, какой бы...
Зеркало Для Курильщика
Серия: Зеркало
Брошюра «Зеркало для курильщика» представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости. Текст разделен на 2 неравные части. В 1-й части (главы 1-11) говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести...
Зеркало души
Год выхода: 2023
Рассказ о плохом человеке, который думал лишь только о себе и ставил себя выше других. Хорошая работа топ-менеджера и роскошная жизнь, но потом всё неожиданно поменялось… Он вынужден будет работать в детском саду.
Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. Учения и биографии
Год выхода: 2019
Серия: Звезда лекций
Зигмунд Фрейд и Карл Юнг – основоположники классического психоанализа и аналитической психологии, учения которых навсегда изменили представление о механизме работы человеческой психики и оказали огромное влияние на науку и культуру XX века. Карл Юнг начинал как последователь теории Фрейда, однако со временем создал собственную концепцию, объясняющую мотивы человеческих поступков с помощью «архетипических образов» и понятия «коллективное бессознательное». Отказ Юнга от следования учению Фрейда...
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы
Год выхода: 2022
Серия: Бестселлеры саморазвития
Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй – это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор рассказывает о собственном опыте «путешествия сквозь мглу». Ее слова обволакивают, утешают и дают надежду: зима не будет вечной, каждый шаг в темноте приближает нас к свету, каждый час зимы сокращает время...
Злая критика. Психология правильных реакций
Год выхода: 2020
Серия: Психологический практикум
Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим. Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для сопротивления внешним обстоятельствам. В этой книге вы найдете практические советы и...
Злопамятность
Год выхода: 2017
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще деструктивному и дисгармоничному человеку. Данное качество входит в систему главных недостатков и пороков человеческой натуры. Это качество не способствует созданию...
Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действий
Год выхода: 2021
Серия: МИФ Бизнес
Книга о психопатах на работе, их деструктивном поведении и стратегиях противостояния им. Все чаще именно впечатление лидера команды и других участников оказывается важнее реальных показателей. Это создает благоприятную среду для процветания офисных хищников, которые обладают своеобразным шармом и навыками манипуляций. Они способны принимать сложные решения, прекрасно контролируют эмоции и не теряются в трудных ситуациях. Поначалу коллеги даже не замечают их деструктивного поведения. А зря. Эта...
Знакомства и связи. Как легко и непринужденно знакомиться с кем угодно и превращать незнакомых людей в друзей и партнеров
Год выхода: 2016
Восхищались ли вы когда-нибудь теми удачливыми людьми, которые, кажется, имеют все, о чем только можно мечтать? Вы видели, как уверенно они выступают на деловых встречах и непринужденно болтают на вечеринках? У них самая интересная работа, самые красивые спутники или спутницы жизни, самые крутые друзья. Но постойте! Многие из них ничуть не умнее вас, и выглядят они ничуть не лучше. Секрет их успеха сводится к одному: успешные люди более искусно общаются с окружающими их собратьями. Эта книга,...
Знаменитые случаи из практики психоанализа
Год выхода: 1995
Серия: Бестселлеры психологии
Серию «Бестселлеры психологии» открывает книга, в которой собраны, ставшие хрестоматийными, случаи из практики виднейших представителей различных течений психоанализа — Фрейда, Абрахама, Ференца, Юнга, Адлера, Хорни и многих других. Описание скрытых сторон человеческой психики, проявления которых обычно считаются ненормальными или даже извращенными, а также их объяснение дадут не только представление о психоанализе, но и помогут читателям с непредвзятостью относиться к «странностям» как...
Знать или уметь?
Год выхода: 2018
Образовательная система в наши дни стала направлена лишь на поглощение ребенком многочисленных и разрозненных фактов с целью успешного прохождения тестов. Авторы этой книги справедливо указывают на то, что при таком подходе у детей не развиваются навыки, без которых не обойтись в будущем. Факты способны запомнить и роботы, но только люди умеют думать, общаться и творить. Если мы хотим вырастить не тех, кто может только зубрить материал, а людей рассуждающих, умеющих конструктивно...
Значение одиночества. Как научиться быть счастливым в одиночестве
Год выхода: 2024
"Значение одиночества. Как научиться быть счастливым в одиночестве" — это глубокое и вдохновляющее исследование того, как одиночество может стать источником внутренней силы и самосовершенствования. В книге рассматриваются различные аспекты одиночества — от страха перед изоляцией до его потенциала для духовного роста, самопознания и творчества. Автор предлагает читателям практики и подходы, которые помогут научиться находить гармонию в одиночестве, раскрывать свои истинные желания и цели, а также...
Зов ягуара
Станислав Гров является одним из основателдей трансперсональной психологии и Международной трансперсональной ассоциации. Вместе с женой, Кристиной Гроф, он разработал холотропное дыхание — уникальный метод сомоосознания, психотерапии в личностном росте. "Я решил испытать себя в том, чем еще никогда не занимался: изложить результаты своих исследований сознания в виде научно-фантастического романа. Моя книга отличается от других образцов этого жанра тем, что в ней действия завязано на событиях,...
Золотое правило нравственности 2.0
Год выхода: 2022
«Золотое правило нравственности 2.0» – современная версия общего этического правила, которое можно сформулировать как «Относись к живым существам так, как хочешь, чтобы относились к тебе». В этой брошюре вы получите краткое, но полное понимание того, что собой представляет «ЗПН 2.0».
Золотой век серийных убийц. 56 маньяков от Эда Гина до Джеффри Дамера
Эд Кемпер, Тед Банди, Харви Глатмен, Джон Уэйн Гейси, Джеффри Дамер… Эти и многие другие маньяки, прославившиеся на весь мир, терроризировали Америку в период с 1950-х по 1990-е годы. Почему именно этот период стал эпохой расцвета серийных убийц? Как Вторая мировая война повлияла на всплеск серийных убийств и почему многие маньяки – дети ветеранов войны? Чем маньяки «золотого века» отличаются от убийц предыдущих и последующих эпох и чьи преступления самые ужасные? Как «золотой век» серийных...
Золотой ключик инфосторителлинга
Год выхода: 2019
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь...
Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь
Год выхода: 2017
В этой книге тренер Боб Боуман не просто рассказывает о правилах, которые превратили его подопечного из хорошего пловца в самого титулованного спортсмена в истории Олимпийских игр. Благодаря его авторской методике каждый может стать чемпионом в том, что он делает. Если вы мечтаете сделать выдающуюся карьеру, добиться успеха в любимом деле, стать самым лучшим родителем и так далее – эта книга вам поможет.
На русском языке публикуется впервые.
Зомби-экономика. Как мертвые идеи продолжают блуждать среди нас
Год выхода: 2016
В книге известного австралийского экономиста Джона Куиггина предлагается критический анализ системы экономических и политических идей («великое смягчение», гипотеза эффективного рынка, теория динамического стохастического общего равновесия, «обогащение сверху вниз» и приватизация), сложившейся в последние три десятилетия и сыгравшей, по мнению автора, определяющую роль в наступлении недавней Великой рецессии. Куиггин показывает, что, несмотря на теоретическое и практическое опровержение этих...