Психология
В каждый момент нашей жизни перед нами встает выбор: двигаться вперед или отступить, оправдывая свои неудачи. Книга "Жизнь без оправданий: Как перестать сливать свои мечты" приглашает вас выбрать путь к подлинному успеху. Погрузитесь в глубины вашего подсознания, чтобы понять природу оправданий и как они отдаляют вас от желанных целей. Эта книга научит вас осознавать истинные мечты и разрабатывать действенные планы для их достижения. Преодолевайте страх изменений, разбирайтесь с внутренними и...
Есть ли жизнь после 35 лет? Конечно, и это будут ваши лучшие годы, если вы увидите, что этот период – переходный этап на пути к счастливому будущему. Из этой книги вы узнаете, зачем нам нужен кризис среднего возраста и как пройти его с пользой для себя. Вы получите инструменты, которые помогут понять ваши истинные желания, чтобы написать новую главу вашей истории и проложить путь к мечте. Вы поймете, что в любом возрасте можно брать управление жизнью в свои руки и выстраивать ее так, как...
Эта книга — не просто история из жизни, а искренний и глубокий взгляд на то, как легко стать заложником отношений, в которых любовь и забота переплетаются с манипуляциями и обманом. Главная героиня прошла через семь лет психологического насилия, который граничил с физическим, и делится своим опытом, чтобы другие могли избежать ее ошибок в построении отношений. В нас и в тех, кого мы выбираем, иногда есть капелька и от абьюзера, и от жертвы. И важно научиться распознавать их черты, чтобы...
Эта книга -- результат исследования. Книга для женщин и о женщинах. Об экспертах в разных областях. О том, почему одни из них взлетели, то есть достаточно зарабатывают, энергичны, полны сил, могут распоряжаться временем по своему усмотрению и чувствуют себя счастливыми. А другие, не менее квалифицированные эксперты, наоборот. Много работают, мало зарабатывают, крутятся, как белка в колесе, и чувствуют лишь усталость и безысходность. Это книга -- тренинг. С практиками и рекомендациями, что...
'Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений' — это ваш путеводитель к свободе и новому началу. Эта книга проливает свет на темные уголки отношений, которые изнуряют и истощают, помогая вам осознать и разорвать навязчивые связи. Автор глубоко погружается в понимание токсичной близости, расчленяя её на составляющие, чтобы каждый читатель смог увидеть себя в зеркале правды. Детские травмы, неверное самовосприятие, манипуляции и паттерны поведения — всё это становится очевидным на...
"Без фильтров: Как найти себя в мире иллюзий" — это ваш проводник в бесконечный лабиринт массовых заблуждений и социальных миражей, окружающих нас каждый день. В этой глубокой и вдохновляющей книге авторы исследуют исторические корни иллюзий, объясняя, как они трансформируются и усиливаются в современном цифровом мире. Социальные медиа создают обманчивые картины идеальной жизни, дестабилизируя самовосприятие и заставляя нас постоянно сравнивать себя с другими. Книга раскрывает, как ложные...
"Иллюзия комфорта: Почему стабильность — это ловушка" — увлекательное исследование психологических, культурных и экономических барьеров, которые скрываются под маской стремления к стабильности. Автор приглашает читателя оторваться от привычной зоны комфорта и погрузиться в мир, где перемены — это не враг, а союзник. Книга раскроет эволюционные основы нашего желания к обеспеченности и покажет, как социальные и экономические структуры поощряют эту ловушку. Авторы детально исследуют, как...
"Путеводитель по лжи: Как не попадаться на манипуляции" — это ваш надежный компас в мире искаженной информации и тонких уловок. Книга предлагает глубокое погружение в природу манипуляции, раскрывая её сущность, механизмы и влияние на наше сознание. Узнайте, как эмоциональные триггеры и когнитивные искажения делают нас уязвимыми, как СМИ создают информационные пузыри, и почему фальсифицированная статистика всё же так убедительна. Путеводитель освещает политические и маркетинговые...
Эта книга — глубокое и откровенное исследование гиперсексуальности, её причин, последствий и путей к исцелению.
В ней рассматриваются психологические, биологические и культурные аспекты сексуальной зависимости, а также влияние личных травм и общественных норм на женскую сексуальность.
Автор анализирует, как гиперсексуальность становится не просто способом удовлетворения желаний, а разрушительной силой, поглощающеюличность и жизнь.
Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед тем, как что-то съесть, нужно было всякий раз задать себе всего два вопроса. Эксперимент длился ровно год, в результате которого автору удалось сбросить более 20 килограммов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за...
«Как страшно жить!» - фраза из фильма Валерия Тодоровского «Страна глухих». Действительно, сюжет фильма описывает непростые истории о людях. В реальной жизни мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда хочется опустить руки. Теряем веру, надламываем внутренние опоры невыносимой нагрузкой. Автор не понаслышке знает, что такое боль душевная и физическая, потеря любимых людей, имущества и психологическое давление. Испытано и пережито очень много разрушительных ситуаций. Однако к 45 годам в...
Борьба с самим собой приводит к повторению одних и тех же сценариев, которые, в конечном итоге, оказываются намного сильнее нас. Откуда берется эта борьба, к чему приводит и что с ней делать? Ответы на эти вопросы, а также практические рекомендации для самопомощи вы найдете в этом издании.
Книга будет полезна тем, кто устал бороться и готов изменить свою жизнь.
"Реальный успех. Как победить страх и начать действовать" — это книга, которая помогает преодолеть внутренние барьеры, сдерживающие людей от достижения их целей. Вдохновляющая и практичная, она предлагает простые, но мощные техники и стратегии для того, чтобы побороть страх, неуверенность и прокрастинацию, и начать действовать. Автор раскрывает секреты уверенности, мотивации и роста, а также показывает, как маленькие шаги ведут к большим результатам. Эта книга для тех, кто готов изменить...
Книга "Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации" — это путешествие в глубины человеческого ума, раскрывающее, как достичь безупречной концентрации и вскрыть скрытые резервы мозга. Исследуя природу концентрации и её биологическую основу, авторы предлагают уникальный взгляд на то, как физическая и ментальная обстановка, а также образ жизни и питание могут как помочь, так и помешать нашему вниманию. Вы узнаете, какие простые, но действенные стратегии осознанности, медитации и...
В издании рассмотрена тема, представляющая интерес для широкого круга читателей. Особое внимание автором обращено на причины возникновения конфликтов, правила бесконфликтного поведения, а также диагностику конфликтности человека.
Данный материал может представлять интерес, как для научных, так и практических работников. Может быть использована в учебном процессе.
Автор книги многодетная мать и мачеха. Она делится опытом создания и проживания в семье со сводными детьми. Книга будет полезна тем, кто решился на создание сводной семьи или пока находится в стадии раздумий. Каждая глава – это ответы на вопросы как жить в сводной семье. От логистики совместного проживания до тонкостей семейной дипломатии и построения отношений с бывшими партнерами. Как жить счастливо и просто, когда все совсем не просто. Как построить отношения с неродным по крови детьми и...
Книга 'Трудные разговоры: Как найти общий язык и сохранить близость' — это ваш путеводитель в мире емкого и эффективного общения. Открывая завесу над природой напряженных диалогов, автор раскрывает, почему они возникают и как эмоции влияют на наши разногласия. Узнайте об искусстве активного слушания, эмпатии и техниках, которые помогут вам лучше понимать собеседника. Через главы книги автор ведет читателей к созданию доверительной атмосферы и избеганию недопонимания. Научитесь...
Психология, Психотерапия и консультирование, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как...
Психология, Спецслужбы, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Автор этой книги, Грегори Хартли, – эксперт по допросам в военной разведке США. Более тридцати лет он вычислял злоумышленников и предотвращал теракты. А затем, покинув госслужбу, адаптировал полученные навыки к реалиям гражданской жизни. Эта книга – системное руководство по применению инструментов военной разведки в бизнесе и не только. Она объясняет, как распознавать угрозу в своем окружении, видеть насквозь потенциальных партнеров и клиентов, быть максимально убедительным на любых переговорах...
Казалось бы, что общего может быть у вас и Тони Сопрано, Эдварда Сноудена или автора этой книги? Что может объединять вас, вымышленного персонажа популярного сериала, всемирно известного возмутителя спокойствия и доцента Колумбийского университета? Секреты! Не будет преувеличением сказать, что, помимо вас, еще примерно восемь миллиардов людей, населяющих нашу планету, по самым разным причинам скрывают от окружающих ту или иную информацию. Одна из основных причин трудности сохранения секретов в...
Дорогие друзья! Много слышали про Психосоматику, но не понимаете, как это работает? Думаете, что Психосоматика – это что-то медицинское, сложное и вам точно не подойдет? В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы. Основа Психосоматики это Эмоции и Стресс. Но как эмоции и стресс разрушают наш организм? Эта книга о том, как на самом деле работает Психосоматика. И это не теория, а Практика! Описания болезней и их психологических проблем помогут вам распознавать...
Наш мир, как море во время шторма, с каждым днём становится всё более бурным и непредсказуемым. Можно ли устоять перед натиском враждебных волн и не оказаться за бортом? Как не разбиться о подводные рифы? Удастся ли найти тихую гавань? Надёжным навигатором для вас может стать эта книга. Всех ищущих истину в гармонии с собой и миром автор бережно проведёт по пути самопознания, оснащая инструментами владения собой. Здесь вы найдёте упражнения для более глубокого понимания себя, анализа...
Открой свою Королеву! Книга для тех, кто хочет начать поиски себя, познакомиться с собой настоящей, живой, без масок. Как научиться слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания. Все ответы уже есть внутри каждого. Чтобы изменить свою реальность, нужно поставить все свои настройки на нужную частоту. Настроить на вибрации желаний своей души. Внутренняя работа, очищение внутреннего пространства от лишнего мусора, выход на новые ощущения - это путь к настоящему себе. Путь длиною в...
В книге "Квантовая Психология: Переплетение Миров для Устойчивого Будущего" автор исследует революционные идеи квантовой психологии и их влияние на наше восприятие окружающего мира. Книга раскрывает, как внутренние состояния и мысли человека могут воздействовать на реальность, формируя устойчивые стратегии для совместного существования с природой. Понимание глубинных принципов квантовой теории помогает осознать, что наше восприятие — это неотъемлемая часть экосистемы. Читатели окунутся в мир...