Самосовершенствование
Знаменитый бизнес-тренеров, харизматичная женщина, автор пятнадцати книг, популярный блогер Наталья Грэйс предлагает в этой книге технологию раскрытия талантов и способностей! Множество людей живет, не замахиваясь «на большее». Они ничего не достигают, смиряются с тем, что есть. Живут серой жизнью, где нет места настоящему счастью, радостям свершений, пьянящему азарту и восторгу победы. Эта книга-бестселлер меняет все! Прежде всего, она помогает понять, что в каждом человеке есть свой...
Подход автора основан на предпосылке о том, что энергия всегда движется по пути наименьшего сопротивления. Так и жизнь человека протекает под воздействием шаблонов поведения и мышления. Они укоренились в подсознании, но мы можем определить, что это за шаблоны и как все изменить. Это не самая простая книга, но, если вы найдете в себе силы ее прочитать и понять, она изменит вашу жизнь. Будет интересна всем, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и сознательно и полноценно проживать каждый...
Долгое время считалось, что успех зависит от IQ, таланта, уровня образования, пола, должности. Эта книга переворачивает все эти представления и показывает, что инновации могут прийти отовсюду, от любого человека.
Вы узнаете, как развить пять практических навыков, которые помогут придумывать новые идеи, инновационные подходы и делать такую работу, которую заметят и оценят.
Что такое просветление и как его достичь? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге. Удивительная по своей простоте и легкости, она содержит глубокие и вечные истины. Автор описывает «шаги» к просветлению, которые представлены в виде ежедневных размышлений, неких озарений. Эти истины освещают дальнейший путь, ведя к успеху. Перед вами сборник таких истин, опираясь на которые смело можно идти вперед. На небеса ведет множество дверей, но тот, кто ищет, должен найти свою собственную.
Блестящая карьера и достойная заработная плата – цели, которые стоят перед большинством из нас. В этой книге автор мирового бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей» раскрывает технологию их достижения. Он объясняет, как: • выделиться из общей массы соискателей на заманчивую должность, • стать незаменимым сотрудником в коллективе, • выявить и развить собственные таланты, • продвигаться по карьерной лестнице, не застревая на низких позициях, • строить отношения с...
Богатство — это не только удача; счастье — это не просто врожденная черта. Эти стремления могут казаться недостижимыми, но накопление богатства и достижение счастья — это навыки, которым можно научиться. Так что же это за навыки и как их освоить? Какими принципами следует руководствоваться в своих усилиях? Как на самом деле выглядит прогресс? Навал Равикант — предприниматель, философ и инвестор, покоривший мир своими принципами накопления богатства и достижения долгосрочного счастья. «КАК...
Даже если вы ничего не знаете об осознанных сновидениях и ни разу в жизни не пытались управлять своими снами, упражнения и практики, разработанные специалистом по осознанным сновидениям Чарли Морли, позволят вам покорить виртуальную реальность загадочного и волнующего мира снов. Автор этой книги научился контролировать свои сны еще будучи подростком и теперь занимается обучением всех тех, кто хочет познакомиться с этой удивительной практикой. Он уверен: осознанные сновидения — это врата в...
Искусственный интеллект — не просто технология, а, возможно, самый грандиозный эксперимент в истории, который мы ставим… над собой. Создав машину, способную мыслить, мы впервые увидели свой собственный разум со стороны. И то, что нам открылось, шокирует. Оказывается, у нас нет ни работоспособной модели мышления, ни понимания, как мы им пользуемся, ни даже умения высказать, что мы думаем на самом деле. И вот с таким, мягко говоря, не блестящим бэкграундом мы пытаемся понять принципиально иной...
Второе издание уникального практического руководства от автора бестселлера «Как влюбить в себя любого», которое помогло преодолеть робость и приобрести уверенность в себе миллионам людей! Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и низкую самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы...
В этой книге автор подводит читателя к непосредственному и личному переживанию одного из основополагающих принципов буддизма: всё, что возникает, проходит. Бывшие некогда юными тела стареют и изнашиваются. Новые мысли, ощущения и чувства возникают и исчезают каждую секунду. Непостоянство – это не какая-то абстрактная метафизическая идея. Это Дхамма, и вы сами можете её увидеть.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами. В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни – искусство говорить «нет»....
Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и добиваться того, о чем вы, может быть, пока даже не мечтаете.
Внутри книги вы найдете дорожную карту, благодаря которой поймете, откуда черпать ресурсы и куда идти, если кажется, что вы в тупике.
Задержки развития зачастую первый признак аутизма у малышей. Чем раньше мы, родители, начнем работать с тревожащими симптомами, тем легче ребенок овладеет необходимыми навыками в дальнейшем. Доктор Мэри Барбера предлагает родителям методику, основанную на прикладном анализе поведения (ПАП, или ABA), которая поможет самим диагностировать самые ранние признаки отставания и аутизма и работать с проблемным поведением дома – с помощью игр и специальных развивающих занятий.
Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность. Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, эмоциями и контролем, интуицией и расчётом. В этой книге собрано 24 диалога – короткие новеллы о моментах, в которых нет единственного верного ответа. Каждый из них показывает, как в спорте рождается внутренняя опора – психологический инвариант,...
Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек лишним не будет». Каждая подобная отговорка только ухудшает ваше здоровье и загоняет в порочный круг зависимости. В книге Анна Лопатухина расскажет,...
Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы? В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора многочисленных бестселлеров, вы изучите один из самых эффективных инструментов современного тайм-менеджмента – метод тайм-блокинга. С его помощью студенты, предприниматели, менеджеры и даже занятые родители достигают большего, сохраняя баланс между работой и личной жизнью. Это ваш пошаговый план действий с десятками...
История, которая вдохновит тебя исполнить свои мечты! Женя – самая юная телеведущая и победительница легендарных проектов 1990-х – 2000-х: «Пойми меня», «Звездный час», «Полундра», «Сейчас спою». Но за яркой карьерой скрывалась личная драма – долгие годы она спасала своих близких, пока однажды не поняла: пора спасти себя. Ее страсть к спасательству стала основой Большого Дела жизни. Так появился проект «Мечтальон», помогающий людям исполнять желания. Люди поверили Жене и начали отправлять ей...
Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не исчезают, несмотря на тщательный уход? Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», на самом деле ей просто необходим грамотный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно объясняют, как установить...
Приемов тайм-менеджмента много, но как выбрать самый действенный?
В этой книге автор собрал самые эффективные методы управления временем – от «Помидора» до правила «салями». Они позволят не только работать меньше, а успевать больше, но и помогут находить ресурсы на реализацию хобби, чтобы стать счастливее.
Книга всемирно известного специалиста по вопросам психологии личности и психотерапии. Виктор Франкл сочетает в себе беспрецедентный личный опыт выжившего с аналитическим умом ученого. Его теория логотерапии, изложенная здесь, прошла проверку самой жестокой реальностью. Читатели отмечают, что книга дает практические ответы на вопрос, как находить опору и смысл, когда кажется, что все рушится. Это не монотонная хроника ужасов, а мощный заряд жизнестойкости, меняющий мировоззрение. На какие...
Книга представляет собой психологическое исследование (диагностику) основных групп человеческих качеств в структуре реального характера. Автор предлагает методику «семь радикалов», ставшую результатом преломления общепринятой теории характера через собственный профессиональный опыт. Представлены семь основных человеческих радикалов — истероидный, эпилептоидный, паранояльный, эмотивный, шизоидный, гипертимный и тревожный. Каждый из этих радикалов рассматривается по схеме: общая характеристика,...
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 590 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей четвертой книге он объясняет, что счастье – это комплексное чувство, зависящее от каждой сферы вашей жизни. Поэтому не получится быть счастливым, если вы, например, не чувствуете удовлетворения от работы или отношений. Прочитав эту книгу, вы: – сможете понять, где в вашей жизни трещина, через которую утекает счастье; ...
От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди». Книга «Философия леди. Искусство повседневной элегантности» стала результатом двенадцатилетнего опыта работы над успешным сообществом ВКонтакте «Академия Леди», цель которого сделать изысканные манеры, этикет и элегантность доступными каждой женщине. Сформировав уникальную концепцию «философии леди», основатель сообщества и автор книги Мария Богословская собрала воедино все самые важные правила, с помощью которых каждая...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нам часто говорят: «Если не получается, продолжай упорствовать». Но почему-то мы все равно не можем достичь того, чего хотим. Нам кажется, что для достижения цели нужно всегда иметь четкий план и контролировать каждый свой шаг, но и эта стратегия подводит. Так может быть, мы заблуждаемся и все работает...