Альтернативная медицина
Косметологическая хиджама и фракционная мезотерапия лица
В чем эффективность косметологической Хиджамы?1. Происходит стимуляция выработки коллагена и эластина, за счет легких насечек, которые безопасно прокалывают кожу на незначительную глубину. Этих насечек достаточно для включения процессов регенерации.2. После этого происходит повышенное впитывание полезных веществ, вплоть до дермы (второй слой кожи), которые наносятся на кожу во время или после процедуры, это могут быть различные питательные маски или сыворотки.После косметологической Хиджамы:1....
Болезнь Паркинсона. Диагностика, уход, упражнения
Год выхода: 2015
Серия: Врачебный гид для пациента
Болезнь Паркинсона, известная под термином «дрожательный паралич», на слуху у каждого человека. Согласно современной статистике, паркинсонизм настигает в основном людей пожилого возраста, но болезнь молодеет, а количество вновь заболевших неумолимо растет с каждым годом. Перед вами книга, которая поможет каждой семье, в которую пришла эта серьезная болезнь: в ней содержится вся необходимая информация о паркинсонизме. Болезнь Паркинсона не смертельный приговор! Определив ее на ранней стадии и...
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
Серия: Анатомия спорта
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени».
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания
Год выхода: 2017
Серия: Врачебный гид
Человек, как и все живые организмы на Земле, в процессе своей жизнедеятельности потребляет кислород и выделяет углекислый газ. Организм получает кислород в процессе дыхания. К органам дыхания относятся носовая полость, гортань, трахея, бронхи, легкие. Легкие – один из самых важных органов для жизни. Очень важно заботиться о каждом из органов дыхания по отдельности и о системе в целом. Но чтобы заботиться, следить или лечить, нужно знать, какие проблемы вообще существуют, каковы их причины и...
Ешь, голодай, повторяй
Год выхода: 2023
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень...
Болезни органов дыхания у детей
Год выхода: 2012
Серия: Лечим ребенка
В книге в доступной форме изложена информация о болезнях органов дыхания у детей, методах их лечения и профилактики. Благодаря ей вы всегда сможете до прихода врача оценить степень развития заболевания у ребенка и оказать ему первую помощь. Вы узнаете, как с помощью регуляции образа жизни и питания, более активного использования фитотерапии и водолечения сохранить высокий уровень здоровья ребенка, предотвратить развитие болезни, а в случае ее возникновения – восстановить здоровье с наименьшим...
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
Год выхода: 2024
Серия: Здоровье Рунета
Книга Анны Читанавы – врача-биохимика, нутрициолога – это инструкция к здоровому образу жизни вашего ребенка. Апгрейдите здоровье вашего ребенка! Для этого вам не нужны чипы или сотни тысяч долларов на пересадку плазмы. Биохакинг – это просто, но в то же время научно. Автор расскажет о химической жизни организма и о том, как мы можем подружить детское тело с витаминами, жирами, углеводами и белками, а также помочь ему стать здоровее по всем показателям. В книге разбираются различные проблемы в...
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Год выхода: 2024
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических...
Омолаживающие маски: ключ к вечной молодости
Год выхода: 2023
Откройте дверь в мир домашних омолаживающих масок – вашего универсального гида к красоте без излишних затрат. Здесь каждый рецепт основан на продуктах, уже присутствующих в вашей кухне, делая уход за собой доступным и экономичным. Забудьте о дорогих салонных процедурах – наши методы эффективны и приятны для вашего бюджета. Антивозрастные маски, включая специальный раздел для мужчин, станут неотъемлемой частью вашего ритуала красоты. Вложите в свою красоту разумно, открыв книгу.
Лечение доступными средствами. Энциклопедия
Заботитесь о своем самочувствии и здоровье своих близких? Хотите оставаться молодым и полным сил? Хотите узнать, какими целебными свойствами обладают знакомые всем с детства продукты, хранящиеся на кухне? Энциклопедия «Лечение доступными средствами» — незаменимый помощник, который должен быть на полке у каждого, кому небезразлично свое здоровье. В новом издании под одной обложкой собраны самые востребованные книги серии. Здесь вы найдете простые и эффективные рецепты и методики лечения...
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Год выхода: 2020
Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог–практик, спортивный нутрициолог, парафармацевт, ароматерапевт. Признанный в профессиональной среде эксперт, чьи авторские разработки высоко оценены коллегами. Создатель двух школ нутрициологии. Более 10 лет работает в сфере прогрессивного онлайн–обучения. Образовательные программы по нутрициологии разрабатывает в партнерстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И. М. Сеченова. Наталья создает легкие для восприятия, но...
Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
Год выхода: 2020
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Анча Баранова – ученый биолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас». В своей новой книге автор поделилась свежей практической информацией для людей на карантине, которая поможет сохранить иммунитет и не подвергаться опасности, выходя из дома. Рассказала интересные факты: как обеззаразить еду, которую принес...
Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев
Год выхода: 2023
Эта книга о том, как улучшить качество крови и увеличить ее объемы, тем самым восстановить здоровье организма – как физическое, так и душевное. Благодаря книге вы сможете избавиться от отеков в нижней части тела, похудеть, наладить пищеварение, улучшить состояние кожи, волос и ногтей и справиться с трудными периодами жизни. А бонусом идет психологическое и эмоциональное равновесие. Ведь хорошая кровь действительно способна вылечить все!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Год выхода: 2024
Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле все это можно объяснить с точки зрения баланса вегетативной нервной системы. Только когда симпатическая и парасимпатическая нервные системы работают на одном уровне, можно говорить о физическом...
Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины
Готовы ли вы узнать о влиянии психического здоровья на организм и использовать секреты настоящего исцеления в ежедневной практике? Книга турецкого врача-психиатра Дениса Шимшека раскрывает перед читателем тайны восточной мудрости, объединенной с самыми последними научными разработками в области здоровья. Вы узнаете: – Как бороться с проблемами щитовидной железы. – Что позволит защититься от эпидемий и укрепить иммунитет. – Где источник болей в желудке и при чем тут микробиом. – Какую роль...
История массажа: Забытые секреты мастерства
Год выхода: 2007
Серия: "Качество жизни"
В книге освещаются вопросы периодизации истории массажа, подробно описываются ранее используемые техники массажа, не имеющие на сегодняшний день широкого распространения. Как обобщение многочисленных данных отечественной и зарубежной литературы приведен детальный анализ технических приемов и методик массажа как в методологическом, так и в историческом аспекте их становления и развития. Издание предназначено для врачей лечебной физкультуры и спортивной медицины, физиотерапевтов, мануальных...
Как создать свое новое тело
Год выхода: 2019
Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, А. Виллолдо объединил открытия современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки. В книгу включены диета, рецепты и практические упражнения.
Новое качество жизни. Молодость и активное долголетие
Год выхода: 2017
Серия: Vita nova
Нам дан в распоряжение великолепный по своему совершенству, по своей разумности механизм – наше тело. Надо только научиться пользоваться им грамотно и разумно: не портить, не разрушать его своим невежеством, своим неумелым с ним обращением. Наш организм – настоящее чудо. В нем заложено все, что нам необходимо для того, чтобы жизнь наша была прекрасной и полноценной, чтобы мы были здоровы и счастливы. И никто, кроме нас самих, не виноват, если нам не удается стать такими. Для тех, кто хочет быть...
Книга священных ванн: 52 ритуала купания для оживления вашего духа
Год выхода: 2021
Во многих культурах искусство омовений совершенствовалось в течение сотен лет – чтобы очищать и успокаивать душу, укреплять здоровье, повышать уровень жизненной энергии, развивать сексуальный магнетизм и интуицию. Из книги вы узнаете, как превратить обычную ванну в источник вдохновения, обновления и восстановления сил. Вы получите духовное напутствие, исцелитесь на эмоциональном и ментальном уровнях, соединитесь с собой и привнесете изменения во все сферы вашей жизни. Каждое принятие ванны...
Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача
Год выхода: 2019
Серия: Японские советы
Для многих поколений японцев Сигэаки Хинохара стал синонимом долголетия и символом безграничности человеческих возможностей. Сам он считал, что яркая и полная интересных событий старость дается тем, кто никогда не унывает и не сдается в плен вредным привычкам. Правилами своей уникальной жизни он поделился в книге, которую вы держите в руках. Есть ли короткий путь к здоровью и счастью? Полезно ли жить на полную катушку? Всегда ли хороша традиционная медицина? Стоит ли тщательно планировать...
Целебные растения
Год выхода: 1998
Серия: Поле чудес: здоровье
Главный редактор журнала «Вопросы фитотерапии», автор 18 книг и монографий, а также более чем 150 других публикаций об использовании целебных свойств лекарственных растений, делится с читателем секретами «лесной аптеки». Среди них есть и собственные разработки ученого-исследователя, возглавляющего Красноярский центр экспериментальной и клинической фитотерапии.
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся рецептами народной медицины.
Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью
Год выхода: 2019
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной...