Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перенастроить мозг и навсегда избавиться от хронической боли.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Судить об искусстве просто, а понимать его — еще проще. Этот сборник лекций — путеводитель по хитросплетениям философских оптик и многочисленных способов деконструкции мира искусства — мира, где переплетаются чистая эстетика и революционный манифест. О том, по каким законам существует искусство, где находятся рамки, его ограничивающие, и как давно оно стало таким, какое оно есть, рассказывает профессор Российского государственного гуманитарного университета, доцент, доктор филологических наук.
"Найдите истоки своей усталости и восстановите жизненные силы Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания. Но исцеление станет возможным, лишь когда вы определите причину усталости и научитесь проводить правильные манипуляции в надлежащей последовательности и в нужное время. После того как Алекс Ховард одержал победу в своей семилетней борьбе...
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга • научит понимать свои эмоции; • расскажет, как подружиться со своим сознанием; • объяснит, как ум создает проблемы и трудности; • научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их; • подскажет способы находить...
…Вы страдали месяцы и годы, надеясь на улучшение отношений. Чего только не перепробовали, но стало только хуже. К счастью, в тумане абсурда вы уже начали различать спасительные очертания двери… Как уйти от абьюзера и больше не вернуться? Как склеить осколки разбитого сердца? Какие опасные ловушки поджидают на пути к новой жизни? Как не пострадать от неумного психолога? Как снова не наступить на те же грабли? Как навести порядок в своей голове и зажить счастливо? Скорее открывайте...
Её считали первой красавицей своего времени, русской Венерой и лентяйкой на троне. Но дочь Петра Великого сложнее всех стереотипов. 20 лет её правления стали для России временем усиления армии, укрепления национальных традиций. В то же время она была истинной женщиной галантного века. Амурные приключения и авантюры расцветили её жизнь. В этой книге о Елизавете и её эпохе рассказывают современники и историки.
Когда речь заходит о пиратах, в сознании большинства людей обычно возникают одни и те же мифические образы: одноногий или одноглазый головорез с золотой серьгой в ухе и попугаем на плече, чёрный флаг с изображением черепа и скрещённых костей, яростные абордажные схватки... Эти экзотические представления о джентльменах удачи возникли сравнительно недавно — сто с лишним лет назад — и с тех пор усиленно тиражируются современной приключенческой литературой и кинематографом. Бесспорно, лучшей книгой...
«Великолепный век» в России — это время Екатерины II. Необыкновенная пышность и роскошь её двора, интриги, заговоры, любовные приключения, войны — трудно найти другой период, который вместил бы всё это. В книге, представленной вашему вниманию, о тайнах великолепного века Екатерины рассказывают два её современника: Алексей Орлов, брат Григория Орлова, фаворита императрицы, и Иван Брыкин, смотритель императорской усадьбы под Москвой. Книгу дополняет документальная повесть историка Тимофея...
В чем секрет гармоничных отношений в браке?
Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины – быть любимой, а мужчины – чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости.
Хейли Кэмпбелл выгребала кости и пепел вместе с работником крематория, одевала мертвеца, проводила вскрытие мозга, посещала центр крионики и работала со следователем, ведущим дела об убийствах. Три года она ездила по миру, чтобы пообщаться с патологоанатомами, гробовщиками, агентами, распорядителями похорон, бальзамировщиками, студентами и старыми могильщиками, уже выкопавшими себе могилы. И все это для того, чтобы написать книгу о феномене смерти и ответить на вопросы, которые волнуют многих и...
Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы...
Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.
Эта книга посвящена одному из самых увлекательных аспектов европейского искусства — иконографии изображений женщин, сыгравших важную роль в истории христианства. Из этой книги вы узнаете, какие чудеса происходили с христианскими святыми и мученицами, какие подвиги они совершали ради своей веры, какими символами их принято наделять в искусстве и какими этих женщин изображали художники на протяжении веков. Эти удивительные истории объединяют в себе историю искусств и историю христианства,...
Религиозная проблематика как одна из базовых констант мировоззрения человека всегда была важной составляющей исследований Юнга. В настоящем сборнике представлены работы, в которых автор исследует бессознательное в религиозной сфере и символику догматов, психологию дохристианского и христианского символизма и психологическую основу Троицы, символическое наполнение идеи Отца, Сына и Святого Духа, психологические аспекты философии различных течений буддизма и индуизма, в том числе на основе...
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и...
Эта книга о том, как спорить и побеждать, составлять успешную аргументацию и излагать ее. Автор книги — известный телеведущий, писатель и адвокат, не проигравший за свою карьеру ни одного уголовного дела. Он убежден, что успех в споре, как и в жизни, достигается не только и не столько приемами и техниками — это прежде всего результат саморазвития, самопознания и проявления индивидуальности.
Образование – это не только овладение информацией и навыками, но и понимание того, как и почему мы верим в то, что прочитали или услышали. Социальные сети обрушивают на нас водопад сведений и «экспертных» точек зрения, и задача взрослых – научить детей фильтровать этот информационный шум. Автор предлагает пособие по воспитанию вдумчивых, критически настроенных потребителей информации. Как и в предыдущей книге – мировом бестселлере «Магия домашнего обучения», – Джули Богарт опирается на...
В своей новой книге Ронда Берн, автор документального фильма «The Secret» и мегабестселлера «Тайна», поделится тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и научит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам. Книга создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, тематических исследований и примеров из практики автора. «Хотите изменить свою жизнь? Измените свое отношение к ней», – говорит Ронда Берн и...
Кажется, что знание законов и умение ими правильно пользоваться пригодится только юристам и силовым ведомствам для работы. Конечно же это не правда. Любой человек, который живет в современном мире, обязан знать и использовать доступные ему права для того, чтобы грамотно и безопасно выстраивать диалог с людьми, работодателями и официальными учреждениями. В книге Илья Монарх рассказывает о законах, которыми может пользоваться любой человек, у которого нет времени на долгое утомительное изучение...
Период оттепели интересен не только совокупностью событий, сформировавших определенную культурную парадигму, но и жизненными стратегиями, которые выбирали герои эпохи. Продолжая исследование, начатое в книге «Оттепель: События», Сергей Чупринин на этот раз смещает фокус и знакомит читателя со знаковыми действующими лицами того времени. Его новая книга — это своего рода энциклопедия, содержащая в себе биографические очерки о писателях, переводчиках и филологах, редакторах и издателях, чиновниках...
Клеменс Арвай прослеживает увлекательную эволюционную историю нашей иммунной системы и со всей ясностью демонстрирует, насколько сильно здоровье человека зависит от состояния среды обитания. Из книги мы узнаем, почему люди особенно восприимчивы к инфекциям в определенных жизненных ситуациях, почему прививки иногда эффективны, а иногда нет и почему крошечные существа в нашем кишечнике играют важную роль в защитных функциях организма.
Книга историка и дипломата Лестера Брукса посвящена драматическим событиям августа 1945 года, предшествовавшим капитуляции Японии. Опираясь на перехваченные донесения разведки, протоколы допросов военных преступников, материалы Токийского процесса и воспоминания участников событий, автор всесторонне анализирует и документирует внутриполитический конфликт, обострившийся после уничтожения Хиросимы. В своем исследовании Брукс указывает на то, что самурайский менталитет военных элит, нежелание...
Никогда прежде эта таинственная область не имела подобного описания, сколь правдивого и детального, столь увлекательного и захватывающего. Автор книги, один из ведущих российских экспертов в области антикварных книг и рукописей, откровенно раскрывает секреты мира книжного собирательства и антикварной торговли, учит разбираться в старинных книгах и гравюрах, уделяет особое внимание наиболее серьезной проблеме современного антикварного рынка – фальсификатам книг и автографов и их распознаванию....
Нумерология – древнее знание, передававшееся мудрецами, учителями, жрецами из уст в уста, от человека к человеку. Точно сказать, когда она возникла, достаточно трудно. Скорее всего, до появления естественно-научной картины мира, на заре становления цивилизаций. То, как она работает, трудно объяснить с помощью научного подхода и рационального мышления. Но метод этот логичен, точен, конкретен, и даже абсолютные скептики с удивлением для себя видят его понятность, доступность и, главное,...