То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна...
Восток – дело тонкое! Именно здесь зародились знания и думы, которые выросли в огромный пласт мировой философии. И хотя основы философии всегда больше относятся к религии, древние мудрецы внесли вклад в развитие метафизики, этики, логики… Традиционное понятие «восточная философия» объединяет индийскую, китайскую и исламские философии, но мы дадим вам представление ещё и о японских мыслителях. Лао-цзы и Конфуций, Сунь-цзы и Сиддхартха Гаутама (он же легендарный Будда), Патанджали и Ишваракришна,...
Кевин Леман, доктор психологических наук и эксперт по отношениям с 30-летним стажем, предлагает вывести ваши отношения на новый уровень и обещает сделать это за 5 дней. Его метод позволит укрепить не только интимную, но и эмоциональную связь с партнером. В понедельник вы узнаете, что нужно женщине, чтобы она снова захотела секса с партнером. Во вторник поймете, какая прелюдия подходит мужчине и почему она так важна для него. В среду избавитесь от «багажа» прошлого, который незримо...
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить...
Фейковые новости существовали задолго до интернета. Первый исторически доказанный обман — высеченная в камне история о том, как Рамсес в одиночку одержал победу над хеттами. Этому обману более трех тысяч лет! Исследуя истории умышленных мистификаций, Петер Кёлер обнаружил множество удивительных, где-то пугающих, а местами и забавных казусов из области политики, науки, искусства и повседневности. Остается только повторить вслед за Макиавелли: «Люди бывают обыкновенно до того слепы и подвержены...
В этой книге собраны две важнейшие работы французского писателя, философа и изобретателя Жака Бержье. В «Проклятых книгах» он прослеживает драматическую судьбу ряда удивительных манускриптов, рукописей и книг с древнейших времён до наших дней. Это загадочная «Книга Тота»; «Стансы Цзяна»; книга, лишающая рассудка – «Экскалибур»; рукопись труда русского учёного М. М. Филиппова и некоторые другие. Все эти творения человеческого разума тем или иным способом уничтожались. И причину этого явления, к...
Перестройка принесла советскому народу надежды, которые обернулись быстрым разочарованием. Важнейшим фактором распада страны стал советский парламент – съезд народных депутатов. Читатели этой книги увидят, как депутаты подменяли решение реальных проблем болтовней и саморекламой. Власть попала в руки политический демагогов во главе с первым президентом СССР. Они стали могильщиками великой страны. Об этом нужно помнить и знать, изучая хронику распада из первых уст.
«Великая Отечественная война» – это наименование стало использоваться в Советском Союзе с первых же ее дней. Наиболее масштабная война с начала существования человеческой цивилизации, самая страшная, кровопролитная и жестокая схватка в истории нашей страны, Великая Отечественная была чудовищной трагедией и одновременно вызывала невероятный подъем народного духа. Население СССР проявляло в боях с захватчиками беспрецедентный массовый героизм. 1418 дней и ночей страна сражалась против Третьего...
В книге представлен оригинальный взгляд на жизнь и творчество одного из наиболее интересных и загадочных авторов мировой литературы – Михаила Булгакова. Читатель найдет в этой работе разгадки многих тайн великого романа, узнает прототипы полюбившихся персонажей, прочтет его замысловатые шифры. В нашей книге разрушаются легенды, созданные вокруг имени Булгакова, и исследуются мифы, сотворенные самим писателем, разгадываются загадки его биографии. Здесь соседствуют масонская символика и актуальные...
Откуда пошла Русь, чем была Русь Киевская, «Украина» и «украина» — одно и то же? Всем, кто изучал историю, ответы известны. А тем, кто не изучал? Или изучал историю альтернативную? «Украина» Андрея Медведева родилась из телевизионного проекта, в который не смогли войти все подробности, факты и документальные подтверждения. Это историческая правда о том, кто, когда, каким образом и зачем впервые вложил в головы жителей исконно русских земель, что они и НЕ русские вовсе, а отдельный этнос,...
Завоевание и ограбление европейскими государствами Африки является одной из самых позорных страниц в истории человечества. На протяжении веков европейские колонизаторы не только бесконтрольно расхищали природные богатства Черного континента, но и создали невыносимые условия жизни для его коренных обитателей. И только во второй половине XX века, после долгой и упорной борьбы, народам Африки удалось обрести долгожданную независимость. Обо всем об этом рассказывается в новой книге Александра...
«Война Империй» — это ода Большой Игре. Остросюжетная летопись противостояния России и Англии, которые разыгрывали судьбы народов целого континента. Мозаика фактов, событий, биографий и захватывающих, порой почти детективных историй об игроках — людях, чья партия в Игре была наиболее заметна.
Во второй книге рассказывается о том, какие стратегические ходы соперников на шахматной доске Евразии предшествовали событиям 20 века — двум мировым войнам и смерти империй.
«Война Империй» — это ода Большой Игре. Остросюжетная летопись противостояния России и Англии, которые разыгрывали судьбы народов целого континента. Мозаика фактов, событий, биографий и захватывающих, порой почти детективных историй об игроках — людях, чья партия в Игре была наиболее заметна.
Первая книга охватывает период укрепления геополитических позиций двух великих держав — от дружелюбного недоверия в начале отношений до Крымской войны 1853–1856 годов.
В книге представлены статьи о победах русского оружия, одержанных на разных этапах исторического развития России. Главные достоинства этих очерков, опубликованных ранее в журнале Никиты Михалкова «Свой» – оптимальный баланс державно-патриотического пафоса с историософским анализом, умение авторов рассказать о стратегических замыслах и хитроумной тактике русских военачальников понятным для широкой читательской аудитории языком, внятно выраженная идейная направленность, фактологическая точность. ...
«Первая турецкая» времен императрицы Екатерины II – одна из крупнейших войн между Российской и Османской империями, в которой Россия добивалась выхода к Чёрному морю, а Турция рассчитывала расширить свои владения на Подолию и Волынь, Северное Причерноморье и Кавказ. Турцию поддерживали Крымское ханство и польские повстанцы-конфедераты, со стороны России кроме регулярной армии и флота воевали отряды донских, терских, малороссийских и запорожских казаков, в том числе флотилии запорожцев, а также...
300 граммов — таков средний вес человеческого сердца. Как же с такими размерами ему удается перекачивать почти 8 тысяч литров жидкости в день?
В этой книге американский кардиолог и исследователь Винсент М. Фигередо расскажет о сердце все, что известно на сегодняшний день: как оно работает, от чего страдает, какое место занимает в культуре, искусстве и науке. Автор познакомит вас с последними достижениями кардиологии и нейрокардиологии и объяснит, что произойдет с нашими сердцами в будущем.
Биология – это наука о жизни, но об этом все знают, как знают и о том, что биология считается самой важной из наук, поскольку в числе прочих живых организмов она изучает и нас с вами. Конфуций сказал бы по этому поводу: «благородный человек изучает науку, которая изучает его самого, а ничтожный человек ею пренебрегает». И был бы тысячу раз прав. У биологии очень необычная история. С одной стороны, знания о живой природе человечество начало накапливать с момента своего появления. Первые люди уже...
Пить пачками таблетки – это как поставить ведро под льющуюся с потолка воду: от потопа спасет на время, а причину не устранит. Чтобы избавиться от боли в спине, суставах, мышцах, нужно обратить внимание на весь организм и понять, как он работает. Эта книга вам все объяснит! Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают, как связаны все системы нашего организма; в чем причины самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с...
Великолепная книга, погружающая нас в невероятный мир квантовой физики. Автор показывает, что «физика – везде, в каждой вещи, и никто не может объяснить физику лучше, чем Чад Орцель». Обыкновенный мир вокруг нас полон странных и загадочных явлений, и это объясняет физика. Орцель искусно выявляет и делает понятным самые сложные ее законы.
Эта книга обязательна для чтения каждому, кто хочет объяснить себе принципы работы окружающего нас мира.
Природа, как говорят, приглашает нас к столу с помощью аппетита и вознаграждает вкусом. Но что именно представляют собой вкусы? Почему одни из них нам приятны, а другие нет? «Происхождение вкусов» — в высшей степени увлекательное погружение в наваристую гущу этих вопросов. Щедро сдобрив повествование столовыми ложками искренности и остроумия, Роб Данн и Моника Санчес предлагают новаторский взгляд на то, почему пища доставляет людям удовольствие и как поиск приятных вкусов оказался секретным...
Написать киносценарий так, чтобы в него влюбился зритель – зачастую только половина проблемы. Если сценарист хочет, чтобы его проект был реализован, он должен знать, как понравиться профессиональному читателю, на суд которого неизбежно будет представлен текст. Франк Аро, сценарист и преподаватель сценарного мастерства, предлагает начинающим коллегам выработанную им методику написания (и, что не менее важно, оформления!) сильных историй, которые имеют все шансы понравиться продюсеру, а позже –...
В этой книге представлены простые и практичные рецепты блюд из рыбы и морепродуктов, которые готовятся в духовке и на гриле, а также соусов, подходящих к этим блюдам. Рецепты годятся и на каждый день, и для особых случаев: приготовленная по ним еда получается не только вкусной, но и очень красивой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В книге собраны простые, понятные и при этом необычные рецепты приготовления пасты: макарон, рожков, ракушек, равиоли, лазаньи… Горячие и холодные закуски, основные блюда и оригинальные десерты. Пасту любят и дети и взрослые: этот древний продукт отличается отменным вкусом и очень полезен – если, конечно, его правильно приготовить!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Нас завораживают далекие галактики, черные дыры и элементарные частицы, но давно ли мы задумывались о повседневной магии вокруг нас? Крошечные атомы сталкиваются, образуя снежинки, кристаллы и даже сов, которые для ученых не то, чем кажутся. Профессор Феликс Фликер считает, что нет ничего загадочнее физики, благодаря которой каждый может почувствовать себя волшебником. В этой удивительной книге соседствуют Шерлок Холмс, Терри Пратчетт и скандинавский бог грома Тор, увлекая читателя в магический...