Здоровые ужины для каждого дня — это кулинарное руководство для тех, кто стремится к здоровому питанию и ищет лёгкие и вкусные рецепты для ужинов с низким содержанием калорий. В книге собраны более 100 рецептов, которые помогут вам поддерживать форму и улучшать здоровье, не жертвуя вкусом и разнообразием. Каждое блюдо — это сочетание свежих ингредиентов, полезных питательных веществ и ярких вкусовых акцентов. Здесь вы найдёте рецепты, подходящие для разных предпочтений: от мясных и рыбы до...
Вам изменил возлюбленный, оставив не у дел и выбросив за борт, как ненужную тряпку? Собираетесь отомстить? Забудьте, ведь вы до сих пор его любите.
Но выход всё равно есть - мы просто отомстим вместо вас. Наш специалист просто вселится в ваше тело и сделает всё в лучшем виде, а от вас потребуется только наслаждаться результатом! И да, подпись внизу контракта поставьте, пожалуйста.
Знаете, есть такие службы, которые сделают что-то для вас, если вы сами по какой-то причине не можете. Курьерская доставка принесёт продукты. Клининговая - сделает уборку. За вас могут вскопать огород, покрасить волосы, сдать документы в налоговую. А мы... Мы можем отомстить вместо вас мужу-изменнику, и сделаем это так, что комар носа не подточит! И всего-то за небольшую сумму.
Вот договор, можете смело подписывать. И да, слышали же про переселение душ?..
На этот раз - никаких неверных мужей! А будем мстить мы... Кому, кстати? И надо ли вообще это делать?
Благодаря чудесам науки и одному безумному, хотя и бестолковому гению, Мира может перемещать свою душу в другое тело. Ненадолго, сроком до трёх месяцев, а потом надо вернуться обратно. Но получится ли вернуться, если в этом уравнении вместо двух переменных окажется три? И почему новая клиентка каким-то невообразимым образом связана с прошлым самой Миры?
Говорят, нет смысла скрывать, сколько тебе лет, есть риск, что тебе дадут больше. Поэтому, полагает знаменитый нейробиолог Джон Медина, лучше забыть об «эликсире молодости»: его просто не существует. Читая его книгу, вы научитесь тому, как сохранить бодрость духа, остроумие и интеллект в любом возрасте. Вы узнаете, как улучшить память и почему вам – в буквальном смысле – нужно держаться за друзей ради жизни. Вы поймете, что изучение нового языка – это лучшее, что вы можете сделать для своего...
Мечтая отправится в круиз, вряд ли предполагаешь, что это будет дорога в один конец. И пусть закончится она не в каюте океанического лайнера, а в теле юной барышни в ином мире, предъявить претензию богам ты не сможешь: и они не на связи, и путешествие-то состоялось! А то, что все пошло не по плану - это такие мелочи, госпожа! Зато тут вы реализуете все явные и тайные желания, используете все способности, заработаете много денег и хорошую карму, спасая себя и других. Что, простите? Где Вы, кто...
В книге «Как помочь умершим?» рассказывается о том, как люди, находящиеся в земном мире, могут помочь тем, кто уже отошел в мир иной.
В издании говорится о том, что делать, когда теряешь близких, дается изложение того, что душа чувствует и видит в ином мире, объясняется таинственный смысл заупокойных обрядов, приводятся молитвы об усопших и рекомендации, как правильно читать их, а также другая важная информация.
"Здоровое питание: Путь к гармонии и энергии" Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир здорового питания. В ней вы найдете более 100 простых и вкусных блюд, каждое из которых не только легко готовится, но и идеально сбалансировано по калориям, помогая вам поддерживать форму и чувствовать себя энергичными. Рецепты, представленные в книге, подходят для тех, кто хочет сбалансировать питание, не жертвуя вкусом, и для тех, кто стремится к быстроте и удобству в...
У вас есть желание научиться хорошо готовить? С этой книгой вы его осуществите, и записываться на кулинарные курсы вовсе не обязательно. Уже более 15 лет Элга Боровская ведет специальные мастер-классы для начинающих хозяек любого возраста. Поэтому все, о чем она пишет, проверено практикой этих лет и сопровождается благодарными отзывами женщин, побывавших на этих занятиях. Вы получите ответы на вопросы: о наличии полезных веществ в различных продуктах, о правильности их обработки, о сочетании...
Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного – позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто! Найдите всего 10 минут в день, сделайте 10 шагов навстречу самой себе – и вы увидите, как меняется ваше восприятие жизни, а вместе с этим возвращается и собравшаяся было уходить молодость. Одна из лучших учениц Дипака Чопры расскажет вам, как победить время!
Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта книга создана для того, чтобы помочь людям с диабетом наслаждаться вкусной и полезной едой, сохраняя здоровье и улучшая качество жизни. Представленная здесь диета включает умеренное количество углеводов с учетом уровня их усвоения, достаточное количество белков и сниженное содержание жиров: именно...
Моя книга о том, чтобы вы любили себя, принимали себя, чувствовали себя и никогда, никогда не обесценивали.
Настоящая книга – практическое руководство, написанное выдающимся философом и психологом Г.И. Челпановым, которое поможет читателю освоить техники запоминания, активировать внимание и улучшить свои когнитивные способности. Сильная память – основа успешной учёбы, любой карьеры и личной жизни. Она позволяет легко усваивать информацию и принимать решения, достигать поставленных целей наиболее быстрым путём. После прочтения вы узнаете: – Как работает память. – Можно ли её улучшить, заучивая...
Ни одна женщина не устоит перед двумя соблазнами: затащить в брачные сети убежденного холостяка и перевоспитать «плохого мальчика».
Хирург с платиновыми руками Вадим Коновалов — два в одном. Циничный токсик и убежденный холостяк. И умница Инна Ласточкина совсем не в восторге от такого типа. Но он раз за разом словно искушает ее: «Давай, попробуй». Кто не рискует, тому не разбивают сердце. А собрать его заново может только человек с платиновыми руками.
В книге обобщены авторские и литературные материалы по ядовитым свойствам наиболее часто встречающихся в лесистой местности растений. Приводятся признаки отравления, даются рекомендации по мерам предосторожности и поведению при отравлениях, доврачебной и врачебной медицинской помощи. Впервые отражены вопросы токсичности, противоопухолевого действия ядовитых растений, таких как бадан тихоокеанский, акониты, борщевик, ясенец пушистоплодный и некоторые другие растения. Книга рассчитана на...
В данной книге рассматривается мессенджер Telegram как современный инструмент коммуникации, подчеркивается его многофункциональность и разнообразие возможностей, которые он предлагает пользователям. Автор также отмечает, что Telegram предоставляет пользователям высокий уровень защиты личных данных и конфиденциальности, что является важным аспектом в условиях роста цифровых угроз. В заключении автор предлагает рекомендации по оптимизации использования Telegram, что придаёт книге практическую...
«Цифровые технологии в коррекционной педагогике» это уникальное руководство для психологов, дефектологов и родителей детей с ОВЗ.
В ней представлены современные цифровые инструменты и методы, которые помогут эффективно корректировать развитие детей с особыми потребностями.
Практические рекомендации, кейсы и инновационные подходы сделают процесс обучения и адаптации более результативным. Идеально для тех, кто стремится использовать технологии для улучшения качества жизни детей с ОВЗ.
"Эмоциональный интеллект на практике. Как чувствовать и понимать себя и других" — книга, которая раскрывает важность и практическое применение эмоционального интеллекта в повседневной жизни. В этом издании читатель найдет пошаговые рекомендации, упражнения и техники, которые помогут развить навыки осознания своих эмоций, управлять ими и строить более гармоничные отношения с окружающими. Автор объясняет, как эмоции влияют на наше поведение, принимаемые решения и взаимоотношения, и делится...
Почему мы болеем? Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронических недугов? Ответ кроется в нашем организме – это сложная система, где каждый элемент влияет на другой. Понимание этих взаимосвязей – ключ к здоровью! Как работает эндокринная система? Эндокринная система – это дирижер нашего внутреннего оркестра, управляющий гормонами, которые регулируют все аспекты нашей жизни: от обмена веществ до настроения. Узнайте, как она влияет на ваше...
Все более важной альтернативой традиционной медицине становится технология лечения, основанная на взаимодействии тела и души. Эта книга предлагает вам для самостоятельного изучения и освоения полный курс знаменитого метода Сильвы. Всего за 40 дней вы овладеете силами собственного разума настолько, что сможете подарить себе и своим близким хорошее здоровье. Настраиваясь на особую частоту, вы активизируете такое состояние разума, которое использовано для достижения максимально хорошего...
Завтрак, ужин и… обед! 100 кулинарных шедевров, рецептов, маленьких хитростей и вариаций на тему яиц
Коллекция изобретательных рецептов, которая вдохновит как новичков, так и опытных кулинаров, которые хотят совершенствоваться и открывать для себя что-то новое каждый день. Лиза Стил, куровод в пятом поколении, автор и создатель суперпопулярного FreshEggsDaily.com и ведущая программы «Добро пожаловать на мою ферму» на CreateTV, приглашает вас в свой мир, чтобы показать: яйцами можно питаться хоть каждый день. Сначала Лиза расскажет самое главное, что нужно знать о яйцах, и развеет некоторые...
Отношения – это тонкое искусство, которое требует не только желания и искренности, но и знания множества нюансов, чтобы избежать распространённых ошибок. Особенно это важно в момент первого свидания, когда формируется первое впечатление. Эта книга поможет вам избежать самых распространённых ошибок, которые совершают женщины на первой встрече, и покажет, как строить гармоничные отношения с самого начала. Мы разберём, как правильно подать себя, как выстраивать общение, уважать границы и быть...
Вам навязывают чувство вины? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют! Искусство манипуляции многообразно. Кто-то использует одни и те же приемы, а кто-то постоянно оттачивает навыки черной риторики, чтобы эффективнее влиять на других. Знать об этих способах полезно, чтобы понимать, когда на вас оказывается тайное воздействие. В этой книге вы найдете 75 манипулятивных трюков и способы защиты от них. Узнаете, как грамотно...
Книга посвящена замечательному русскому художнику Виктору Васнецову (1848-1926), автору знаменитой на весь мир картины «Богатыри» и многих других живописных полотен: «Алёнушка», «Иван-царевич на Сером волке», «Витязь на распутье»… Автор рассказывает о его детстве и учёбе, о том, как он начинал свой творческий путь, как искал и открывал неожиданные для всех, но близкие его сердцу темы и сюжеты, о том, как из сказок детства родился целый мир образов, впитавших русские традиции, культуру, историю.