«Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни.»
Вы слышите внутри навязчивый шепот, который шепчет, что ваш успех – случайность? Что вот-вот все узнают, что вы не так хороши, и вас ждет провал? Вы не одиноки. Миллионы талантливых людей по всему миру, от начинающих специалистов до признанных профессионалов, становятся заложниками токсичного мышления, не позволяющего им признать свои заслуги и по-настоящему наслаждаться жизнью. Эта книга – ваш шанс вырваться из этой невидимой клетки.
«Представьте, что прошло много лет и ваша жизнь уже на закате, и вот вы сидите и вспоминаете, что ни разу не попробовали измениться; разве вас не будут терзать сожаления?»
«Моя цель – помочь вам взглянуть на себя по-другому, с новой точки зрения. Представьте, что вы на полпути к горе. Я хочу привести вас на вершину этой горы, откуда открывается потрясающий вид и виден настоящий мир.»
«Наши чувства могут убедить нас, что ситуация хуже, чем на самом деле, но чувства – всего лишь один фрагмент общей картины. И только когда вы соберете все фрагменты, вы четко увидите, что происходит.»
«Неуверенность, которая определяет все ваши мысли, мотивирует работать более добросовестно, аккуратно и помогает добиться успеха.»
Клинический психолог Джессами Хибберд не понаслышке знает о разрушительной силе синдрома самозванца. В своей работе, основанной на реальных случаях из практики, она не просто исследует корни проблемы – от детских установок до давления общества – но и предлагает конкретные, структурированные шаги по ее преодолению. Это концентрированное практическое руководство, которое читатели называют одним из самых полезных, помогает провести глубокий психоанализ личности, найти инструменты для решения проблем и навсегда изменить отношение к себе и своим достижениям.
На какие вопросы отвечает книга?
– Почему я не могу поверить в свой успех и постоянно жду разоблачения?
– Как отличить конструктивную самокритику от разрушительного токсичного мышления?
– Какие практические шаги помогут принять свои ошибки и поверить в свои силы?
– Как перестать обесценивать свои достижения и научиться радоваться жизни?
– Почему синдром самозванца мешает мне брать достойную плату за свой труд?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионального актера провести вас по пути трансформации, пока вы занимаетесь своими делами.
Электронная книга – Носите карманного психолога с собой и обращайтесь к практическим советам в любой момент, когда вам потребуется поддержка.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к новой жизни. Уже после первых страниц многие узнают себя и находят ответы, которые искали годами.
#Искусство быть счастливым
#Клиническая психология
#Отношение к себе
#Повышение самооценки
#Позитивное мышление
#Позитивный настрой
#Практическая психология
#Работа над собой
#Саморазвитие / личностный рост
#Советы психолога
#Состояния и явления психики