Есть практические уроки, но мало.
Книга довольно неплоха, есть свои минусы, но это лично мои установки в голове, которые мне не мешают жить и мне нравятся. А впринципе книгу прочитать можно, читается легко, нет воды, есть чёткий план действий, что мне очень нравится. Мечта абстрактна, цель всегда максимально конкретна.Глава про результаты мне очень понравилась, здесь сразу можно понять почему твоя мечта не исполняется.