Мозг и душа: как нервная деятельность формирует наш внутренний мир

Сказала а, придётся бэкать и писать.

Нежно люблю эту чёрненькую научпоповскую серию за хороший подбор книжек, неплохие иллюстрации и в целом годноту. "Мозг и душа" тоже не подвели, хотя я была бы не прочь, если бы книжка была бы подлиннее, и ещё чему-нибудь научила мою голову. Но тут уж претензии предъявить некому, се ля ви.

Автор книжки пишет её в несколько шутливом тоне, который отлично разбавляет сугубо научную тематику. Он психолог, но не теоретический, а "биологический". Он исследует мозг с точки зрения биологии и пытается понять, как он вообще работает. Вполне логично Фрит сетует, что психологию многие не считают настоящей наукой: гуманитарщина, баловство, несерьёзно. Сам же он на гуманитарное деревце психологии пытается привить методы точных наук — и вполне справляется. Хотя вряд ли этот шаг действительно способен примирить физиков и лириков.

Психология приблизилась к точным наукам в тот момент, когда появилась возможность сканировать живой мозг, не нанося при этом вреда его обладателю. Техника до того дошла, что сейчас можно подключить электроды к башке, и специалист вам скажет в общих чертах, о чём вы думаете. Не конкретную картинку опишет, конечно, а общие типы: вы думаете о домиках, вы думаете о лицах, вы думаете об абстракциях. Сразу вспоминается "Доктор Хаус".

Книжка Фрита учит нас очень важной вещи: никому нельзя верить, даже собственному мозгу. Опыты, на которые ссылается автор, показывают, что он знает и понимает кучу вещей, которые не считает нужным доносить до сознания. Например, меня впечатлил опыт с палочкой на больных с агнозией. Агнозия — это как раз когда мозг все видит и знает, но уверяет сознание, что ничего не понимает. Испытуемым показывали палочку и спрашивали, в каком она находится положении: горизонтально, вертикально или наклонно. Больные агнозией считали, что они полуслепы, так как их мозг зажиливал информацию о зрительных образах. И они говорили наобум, почти никогда не попадая. Зато когда испытуемых просили взять палочку, которую они вроде как не видят, то активировался другой участок мозга, и испытуемый заранее поворачивал кисть таким образом, чтобы было удобно взять палку горизонтальную или вертикальную. При этом, опять же, если спросить его, в каком она положении, то он не отвечал, хотя брался за нее правильно.

Часть о различных "обманках" мозга мне больше всего и понравилась. Есть заболевание противоположное агнозии, когда человек действительно по каким-то причинам не видит, но его мозг додумывает картинку самостоятельно, так что человек может и не подозревать, что слеп. Немножко Фрит говорит о природе галлюцинаций, подтверждая прочитанную мной более подробную книжку Оливера Сакса.

Страшна обманка мозга, которая идёт от гиперактивности (очень актуальная нынче болезнь, когда человеку трудно сосредоточиться). Эта невозможность сосредоточиться доходит до крайности. Как только больной с поражённой лобной долей видит какой-то предмет, то он тут же должен им воспользоваться. Надеть тапки, выпить чая, пописать ручкой, о - книжка, прочитал страницу, увидел телик, включил, ой, там хлопья стоят, надо пожевать, за коробкой с хлопьями юла, некогда жевать, надо её запустить. Фрит рассказывает о дяденьке, который пришёл на приём к психотерапевту, увидел разобранную кровать (кстати, я так и не поняла, было ли это случайно или специальный опыт), разделся, лёг в неё и приготовился спать, хотя на дворе был ясный день, а во всём остальном мужчина абсолютно в здравом уме.

Интересно Фрит рассказывает про зеркальные нейроны. Наверное, эту часть исследования мозга давно используют в рекламе и на телевидении. Определенная часть нейронов в нашем мозгу хочет непременно повторить жесты, мимику или поведение нашего объекта внимания. Причём это может иметь терапевтический эффект, то есть, если человек улыбается (не именно нам, а вообще, например, в кадре), а мы улыбаемся в ответ из-за зеркальных нейронов, то настроение у нас всё равно улучшается. Отсюда же – как полезно обучать детей с помощью зеркальных нейронов! Им действительно нужно подавать пример в буквальном смысле этого слова. Хотите, чтобы они читали? Читайте сами. Хотите, чтобы они улыбались? Улыбайтесь сами на здоровье. Сопереживание, кстати, тоже заложено в этих зеркальных нейронах, а вовсе не в одном только нравственном воспитании.

Больше всего меня удивила глава, реабилитировавшая в моих глазах (ну ладно, не совсем реабилитировавшая, это всё равно кажется мне мерзким) сюсюканье мамаш над своими дитачками. Оказывается, это очень сложный механизм. Когда мамаша кривляется, пищит тонким голоском и коверкает все слова так, что хочется пристукнуть её лопатой, — на самом деле она облегчает совсем крошечному ребёнку обучение звукам и восприятию человеческой речи, являясь своеобразным посредником. Сюсюканье дети действительно воспринимают чуть лучше, чем обычную монотонную речь, к тому же они сразу понимают, что пищат именно для коммуникации с ними, а значит, скорее всего, пытаются им сообщить какую-то информацию или чему-то научить. Другое дело, что этот метод обучения работает только с совсем крохами, и с теми, кто уже сам может связать парочку слов, не проходит... Но дай некоторым мамам волю, так они и до сорока будут гулькать, до пятидесяти кормить грудью и до смерти спрашивать про состояние какашек в горшочке (Марсель Пруст не даст соврать).

Действительно жалко, что книжка закончилась очень быстро. В конце - огромнейший список использованной литературы, который я вряд ли когда-нибудь начну изучать, потому что сколь сильно бы я ни любила научпопы, я всё равно тот самый гуманитарный лох, которого так стремится обелить Фрит и который хочет в научпопах "попы" больше, чем "научи". Но вдруг кому-то пригодится. Итог, само собой, читать всем, лишним не будет, а то что вы как бессознательный-то.

Довольно простенькая и незатейливая книжка "про мозг", вполне себе передовая, но при этом сильно облегченная. Автор представляется таким неуклюжим увальнем, побаивающимся своих воображаемых оппонентов - носительницы гуманитарного сознания профессора литературы (наверняка та еще эффектная штучка) и агрессивного профессора физики, ответственного за атаку на выводы всех этих нейропсихологий со стороны точных наук. В принципе, это можно понять - данная область действительно сурово междисциплинарна (то есть хромает на обе ноги, подсказывает мне мой внутренний скептик), а результаты ее деятельности мало кому по нраву, поскольку очень неудобны. Так что приходится автору буквально ползти по земле на персех своих, уворачиваясь от гуманитарных завываний и язвительных нападок (увы, зачастую справедливых) и пытаясь завлечь в свою науку не очень вежественного читателя. Если вы уже читали что-то там такое про мозг или вообще интересовались современным положением дел в мозговедении, интересных новых открытий вам здесь не светит. Но если вы новичок и ваши представления о том, как жестко организм может сам себя обманывать, ограничиваются простенькими оптическими иллюзиями, то вам сюда. Ну и краткое резюме: наша жизнь - лишь сон, но 16 часов в сутки его содержание довольно близко к объективной реальности.

Я знала! Я знала, знала, знала! Я всегда знала, что я и мой мозг - совершенно разные личности и частенько с противоположными желаниями. Если вам тоже казалось, что вы и кто-то внутри вашего черепа – разные личности, можете не волноваться. Это не шизофрения, а вполне доказанный научный факт.

На протяжении трехсот страниц автор объясняет со ссылками на научные исследования, что у каждого человека в черепе сидит «серый кардинал». Он рисует для нас картинку мира, причем с большой неохотой признает ошибки, допущенные им в процессе, он решает, что мы будем делать и убеждает, что мы именно это и сделали, даже если это очевидно не так. Автор приведет достаточное количество примеров из научной практики, показывающих, что даже если мы осознаем ошибочность картинки реального мира, которую для нас нарисовал наш «управляющий», нам потребуется затратить немало времени и приложить известные усилия, чтобы доказать это собственному мозгу.

Фритт довольно красочно докажет, что все, что мы знаем об окружающей нас реальности – не более чем иллюзия, нарисованная для нас нашим мозгом. Причем даже не всегда с опорой на сигналы, поступающие от органов чувств. Мозг идет по пути наибольшего ускорения выполняемой работы и частенько дорисовывает картинку просто по принципу наибольшей вероятности, на основе предыдущего опыта. Так что если вы вдруг увидите за окном летящего сиреневого жирафа, вам придется долго спорить с тем, кто сидит внутри черепа, и доказывать, что сознание и зрение не сошли с ума. Мозг, кстати, будет сопротивляться и навязывать вам собственную точку зрения по данным вопросам. Как по поводу сиреневого жирафа, так и по поводу вашей собственной вменяемости.

Конечно, это не так плохо. В конце концов, мозг решает ежесекундно такое количество задач, какое и не снилось современным компьютерам. Мало кто задумывается о том, что абсолютно каждое движение, даже самое незначительное, вплоть до микроскопических изменений, позволяющих не падать при ходьбе, санкционируется мозгом. Постоянный поток информации обрабатывается, анализируется и трансформируется в сигналы для остального тела. И лишь несколько процентов от этого наш мозг считает необходимым довести до сведения нашего сознания. Если бы мы получали эти данные в полном объеме, мы бы довольно быстро свихнулись.

Эта книга не совсем о психологии, как ее понимает большинство людей, а скорее о нейробиологии. Автор, хоть и называет себя психологом, гораздо больше интересуется физиологией мозга и процессами, происходящими в нем при какой-либо деятельности, как интеллектуальной, так и физической. Ту область науки, которую большинство читателей называет психологией, автор обходит молчанием. Хотя он и не обходится без некоторых экскурсов в историю психологии и психиатрии и довольно регулярно проходится в адрес Зигмунда Фрейда и его теории. Очевидно, что Крис Фрит недолюбливает как теорию Фрейда, так и его самого со всеми последователями, вплоть до современных. Он прилагает довольно много усилий для доказательства того, что фрейдизм ненаучен, ошибочен, построен исключительно на допущениях и вообще не имеет ничего общего с психологией вообще и Крисом Фриттом в частности. Что ж, у каждого может быть свое мнение по данному вопросу.

Область научных интересов самого Фритта лежит в сфере высшей нервной деятельности. В книге множество картинок мозга в разрезе, на которых читателю показывают, в каком именно месте будут активироваться клетки при выполнении той или иной деятельности, при размышлениях, фантазиях и тому подобном. Кроме того он приводит большое количество примеров из практики, показывающих различные последствия нарушения мозговой деятельности или повреждения различных областей мозга.

Эта книга хороший способ чуть лучше разобраться в том, как устроен и как функционирует тот орган нашего тела, который, по сути, и делает человека – человеком. Осознать, какой объем работы проделывает он безостановочно на протяжении всей жизни. Но все же, если увидите за окном летящего сиреневого жирафа, не торопитесь вызывать неотложку, даже если мозг уже дал рукам команду схватить телефон.

Я могла бы оценить прочитанное в твердые 4 звезды, но удержалась по одной причине - многое, о чем здесь написано, я прочитала в других источниках. Так уж получилось, что мой интерес к данной теме не имеет границ. Читаю много, а именно все, что доступно. Выбирала эту книгу в надежде, что узнаю нечто важное, доселе неизвестное мне. Не скажу, что полностью разочаровалась, нет. Есть в ней очень интересные моменты, но я хочу в нескольких цитатах рассказать о том, что я знала и до этой книги.

Бодрствуем мы или спим, 15 миллиардов нервных клеток (нейронов) нашего мозга постоянно посылают сигналы друг другу... Наш мозг потребляет около 20% энергии всего тела, несмотря на то что его масса составляет лишь около 2% от массы тела.

Дальше подробно рассказывается о физиологии мозга, с приведением фактов и наглядных фото, где показан мозг, мозг в срезе и прочие детали с подробным объяснением.

Все, что мы знаем о мире, мы знаем благодаря мозгу. Поэтому, вероятно нам незачем задаваться вопросом: "каким образом мы или наше сознание познаем окружающий мир? Вместо этого нужно задаться вопросом: каким образом наш мозг познает окружающий мир?

И после перечислены по порядку органы чувств и восприятия, их функция, строение, задачи, которые они выполняют и глюки, которые имеют место быть, то есть повреждения и их последствия. Например, как случается, что люди, у которых мигрень, страдают от искажения картинок перед глазами. Или - причина возникновения у человека ахроматопсии проще: цветовая слепота. Они видят мир в черно-белом аспекте, остальные цвета для них не существуют. Приводится еще ряд других иллюзий, которыми "балуется" наш мозг и тем самым, ошарашивает и удивляет науку и нас самих.
В главе под названием "Мозг знает, но не хочет сказать" я снова столкнулась с информацией, о которой знала. В ней говорится о таком симптоме, как потеря памяти. Приводятся причины, способствующие потере памяти, а также эксперименты с людьми с таким диагнозом. И фото на тему - доступные и ясные для понимания.
Очень яркие и интересные примеры и объяснения таких явлений как слепозрение, зрительные и слуховые галлюцинации - когда мозг выдает ложную информацию, например глухой человек вдруг чувствует, что СЛЫШИТ, но это только заблуждение мозга. Пространно и подробно описаны такие болезни, как эпилепсия и шизофрения. И не только описаны, но и приведен ряд фактов о лечении и диагностике. Эти главы также не рассказали мне ничего нового, разве что маленькие детали.
Не вижу смысла долго распространяться в этом направлении. Скажу одно: книга сама по себе довольно интересна. Она несет в себе очень доступную для широко круга читателей, информацию про мозг и все, что с ним связано. Не просто сухую информацию, а с примерами, фактами из жизни определенного человека с проблемами мозга, с хорошими фото и поэтапным объяснением всего, что может оказаться непонятным для людей, не имеющих никакого отношения к медицине. Но для искушенного человека, долго и много читающего подобную литературу, книга не станет Открытием с восторженным вау!

После этой книги мне очень захотелось прочитать Олдоса Хаксли.
Книгу очень советую, особенно тем, кто только-только начал интересоваться подобной тематикой, такой интереснейшей и необъятной, с огромным количеством хороших ресурсов, где можно почерпать нужную и важную информацию. А начать стОит именно вот с данной книги, но никак не продолжать после прочтения более серьезных трудов.

В рамках Нон Фикшн

Эта книга не столько о сознании, сколько о мозге (с)

Крис Фрит - английский ученый, занимающийся исследованиями в области нейробиологии, - науки, изучающей нервную систему и поведение. С нейробиологией я знакома не была, а зря, потому что, оказывается, это очень интересная наука. От этой книги я ожидала больший уклон в психологию, а получила информацию о работе мозга, что меня совсем не разочаровало.

Большую часть своей жизни мы проводим в своем внутреннем мире, создаваемом нашим мозгом, – даже когда наши чувства вовсю осаждают явления материального мира

Нам кажется, что мы контролируем каждое свое действие, что мы знаем о себе все, но на самом деле мозг утаивает от нас огромное количество информации. Самые простые действия - взять в руки мяч, вспомнить лицо знакомого, - на самом деле сложная работа конкретных областей мозга. Мозг анализирует сведения поступающие от органов чувств, сравнивает их со своей моделью того как должен выглядеть мир, а затем создает модель материального мира, которую видим мы, скрывая все лишнее. Иногда эта модель может отличаться от того что происходит в объективном мире, и мы видим галлюцинации и слышим то, чего нет (читать об этом было даже немного страшно).

К разговору присоединяется профессор английского языка и поднимает тему психоанализа. У нее есть новая студентка, которая "во многом не согласна с Фрейдом". Чтобы не испортить себе вечер, я воздерживаюсь от высказывания мысли, что Фрейд был выдумщиком, а его рассуждения о человеческой психике имеют мало отношения к делу

Забавно было читать эту книгу параллельно с «Введением в психоанализ» Зигмунда Фрейда и слышать мнение Криса Фрита о нем (потому что я тоже не во всем согласна с Фрейдом, но это уже тема для отдельного разговора).

Итого: занимательная книга о работе мозга и его влиянии на восприятие человека. Единственный минус - она слишком быстро закончилась.

Прочитано в рамках Флэшмоба 2019. Спасибо an225 за совет.