Сила позитивного мышления

Книга не понравилась. Ожидала действительно стоящих советов, получила лишь то, что "Надо верить в Бога, все хорошее приходит через веру, Бог и Иисус с нами" и все в этом роде. Я прочитала всего 50 страниц, но слова "Бог", "Иисус", "Вера", "Религия" встречались для меня ну очень часто. Не спорю, что для сильно верующих людей эта книга может стать побуждением позитивно мыслить, но не для меня, увы.

Достаточно забавная психология из позапрошлого века... Один из классических образчиков self-help-литературы со всеми её плюсами и минусами. Но сразу хочу предупредить читателей, что содержание книги ничего общего не имеет с современной позитивной психологией, например, в версии Мартина Селигмана.

Этот текст: это гибрид из простейших рекомендаций по самовнушению и пастырских рекомендаций верующим. Да-да, вы не ослышались! Автор этой книги - пастор, и поэтому вся его книга пропитана религией. Слова "Бог", "вера", "молитва" и проч. повторяются буквально через предложение. Что снова забавно, автор напрямую не пытается никого обратить в религию. Он больше апеллирует к прагматическим мотивам, мол, "Бог, это такой свой парень, которого всегда можно попросить помочь в любом деле, и он обязательно поможет". Американский подход :)).

Не могу сказать, что книга совсем бесполезна (хотя многое в ней устарело; например, медицинские факты о влиянии стрессов на здоровье и т.п.). В ней есть много неплохих советов и даже психотехник, пригодных в самых разных жизненных ситуациях.

Но в целом всё довольно примитивненько :). Например, любимейший метод автора (встречается в книге не один десяток раз) - использовать в качестве "средства от всех проблем" какую-нибудь наиболее впечатлившую человека цитату из Библии. Цитату эту надо выписать на карточку, карточку обязательно носить повсюду с собой :), постоянно доставать и перечитывать при каждом удобном случае. Постоянно декламировать эту цитату-аффирмацию про себя и вслух, делиться ею с окружающими и т.п.

Предполагаю, что для людей с определенным уровнем религиозности - которые действительно искренне верят в доброго парня, всегда внимательного к их желаниям (независимо от их разумности))), и всегда готового помочь - все эти супер-психотехники :)) будут полезны. Если в вашем понимании Бог - нечто иное (а не парень на побегушках) или вы вообще в него не верите, то КПД книги будет крайне низок.

Также признаюсь, что чтение книги меня утомило :(. Это классический такой набор историй про "одного моего знакомого"; при этом в историях очень много принимаемых на веру (а не разумом) допущений. Иногда даже сами советы по саморегуляции неплохие, но "подтверждающие" их волшебные байки портят всю картину.

В качестве резюме: если выразить кратко содержание книги языком современной психологии, то это рекомендации по релаксации (ближе всего к аутогенной тренировке), плюс навыки эмоциональной психогигиены (про преодоление негативных эмоций) , плюс самовнушение/самопрограммирование себя на позитивные реакции и поступки (в данном тексте "позитивное" = соответствующее библейским заповедям).

Книга в основном для протестантов и тех, кто недостаточно верит в силу молитвы. Ключевой нажим на словах апостола Павла: "Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе" (Флп 4:13). 90% книги - перечисление случаев благотворного воздействия молитвы.

Классические моменты селф-хелпа трактуются через силу веры, молитвы и Иисуса/Христа/Бога/Господа/Всевышнего. Как минимум одно слово из перечисленных как минимум один раз присутствует как минимум на каждой второй странице, что может напрягать.

Сказать, что эта книга действенная - ничего не сказать.
На самом деле в жизни происходят разные ситуации, и то, как я буду реагировать на них - зависит только от меня. Раньше я всегда смотрел на складывающиеся вокруг меня обстоятельства, но эта книга действительно многое поменяла. Ситуации вокруг себя я начал создавать сам. Вера никогда не устареет! Это могущественная сила, способная поднять человека на такие высоты, о которых он и мечтать не мог.
Да, я поверил, что стану здоровым - результат - я здоров!
Да, я поверил, что могу создавать вокруг себя самую качественную жизнь - это и вышло!
Все негативные отзывы о книге могут прозвучать только от людей-скептиков, зачастую, которые никогда не достигнут того, чего могли бы достичь, будь у них вера.
Учиться никогда не поздно, а поверить в свои возможности тем более.