Больше тянет на советы от американок из прошлого века и догаджетового периода. Не актуально. Причём, только для пар типа: очень болтливых американок и их замкнутых мужей)
Не рекомендую, хотя крупицы мудрости есть, но примеры - старьё и нет русского духа))