Рецензии на книгу «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» Томас Чаморро-Премузик
В настоящее время почти с каждой из сторон навязывается "позитивное мышление".
– Хочешь быть счастливым? Будь уверен в себе!
То есть, нельзя побыть в депрессии. Депрессия для неудачников! Верь что ты крут, верь что у тебя все получится… и все получится. А вот книга "Уверенность в себе" на удивление не об этом.
Томас пишет о том, что высокая уверенность в себе любимом привносит не мало усложнений в жизнь, просто уверенные в себе люди редко способны их увидеть. В его понимании истинная уверенность должна строится на компетенции. Успешные люди сначала успешны, и только потом уверенны в себе. Именно компетентность кормит их уверенность, не наоборот. Поэтому, в общем, нет смысла копировать модель поведения Наки Томпсона из Boardwalk Empires. Сначала разумнее стать ушлым казначеем приморского городка.
Книга хороша тем, что это не "блаблабла мой опыт показывает блаблабла верь мне блаблабла". В книге больше ссылок на исследования, чем страниц. Все что нужно, подтверждено результатами.
Изображать для других высокую уверенность, в общем-то, нормально. Так уж мы устроены, что уверенность у нас вызывает доверие. Но не стоит бороться с собой в этом плане, гораздо полезнее честно оценивать себя. Люди, которые считают себя крутыми собеседниками хай левела не редко лажают по крупному. Слишком переоценивают свои таланты. А большинство любит скромных виртуозов.
В книге расписано по четырем составляющим жизни, какие практические штуки предпринять заместо раздувания самооценки, чтобы прокачаться до высоких высот. Работоспособность предлагаемых действий, опять же, подкрепляется ссылками на результаты исследований.
Как минимум – интересный взгляд на тему.
Книга это диссертация замаскированная под книгу о самопомощи. Краткое содержание: помогает ли уверенность в себе при достижении цели или удержании на плаву в карьере, личной жизни и здоровье. Краткий ответ: нет.
Неуверенность порождает желание улучшения, улучшение делает вас более компетентным и приводит вас к новым границами. И цикл повторяется. Только улучшение компетентности приведет нас к успехам, что придаст уверенности. Самоуверенность оставляет нас на месте не давая нам сил и желания улучшать свою компетенцию. Максимум что мы можем сделать это изображать эту уверенность на людях, но понимать что она не всегда настоящая. Книжка содержит ссылки на разные исследования, что самоуверенность только мешает нам.
Так что поняв, что вам не хватает уверенности, начинайте улучшать себя и свои компетенции, чтобы ваше видение и желания сходились с реальностью.
Искала книгу про уверенность, но не что-то попсовое из разряда "поверь в себя", а что-то более "научное" и натолкнулась на эту книгу. Автор, продвигает интересную мысль о том, что неуверенность это наш плюс и мотивация к повышению своей компетентности, а уверенность, которая не подкреплена ничем, никогда не приведет к успеху, и подтверждает ее многими экспериментами, опросами и исследованиями. Читать было интересно, внутри всегда был диалог или даже спор, в нашу эпоху нарциссов очень даже свежий взгляд на вопрос самооценки.
Книга неплохая, в целом, можно прочитать за один раз. Больше всего лично мне понравилась глава: "уверенность в отношениях".
Что-то новенькое:) Впечатляют ссылки на 250 работ и исследований, это не просто "примеры из жизни". Любая подобная работа - не панацея, но везде есть зерно, здесь их немало. Да: Джон Леннон не состоялся бы без своих "загонов", это однозначно:) Но как-то смягчить... можно:)
Не стоит чтения
Автор повторяет одну и ту же мысль на протяжении всей книги, "низкая уверенность - это хорошо, потому что она ведёт к компетентности, которая ведёт к успеху", все, больше ничего, не тратьте свое время.
То, что нужно прочитать
Книга очень понравилась и ее было интересно читать! С ней некоторые мои тревоги уменьшились.