Рецензии на книгу «Самоанализ» Карен Хорни
Итогом этих рассуждений является банальная истина: если вы хотите анализировать себя, то не следует изучать только самое явное. Необходимо использовать каждую возможность поближе узнать того знакомого или незнакомого человека, которым вы сами являетесь. Это, к слову, не метафорическое выражение, ибо большинство людей очень мало знают о себе и лишь постепенно узнают, в каком неведении они жили раньше.
Возможен ли самостоятельный психоанализ?
Карен Хорнби, в чем-то последовательница Фрейда, в чем-то резко отошедшая от его взглядов, считала, что да, возможен. В этой книге она подробно, тщательно и очень доступно отвечает в общем-то на три основных вопроса: в каких ситуациях доступен самоанализ, каким образом его следует проводить и что от него можно ожидать.
На нескольких примерах своих пациентов, очень тщательно, подробно и доступно (извиняюсь за повторение) Хорни прослеживает возможности самоанализа, его технику и возможные результаты.
Кроме того, конечно же, есть вводная теоретическая часть и заключение.
Книга понравилась четкостью изложения, некоторыми интересными идеями, и какой-то явно пронизывающей все повествование любовью к людям, уважением к ним.
Книга заставляет задуматься, остановиться на мгновение и таки попытаться хоть что-то проанализировать, хоть как-то попытаться понять и, может быть, принять.
И даже если вы, как и я, не верите в возможность настоящего глубокого самоанализа, уверяю вас, что вы найдете в этом умном тексте много полезного, интересного, и, как мне кажется, верного, того, что немного развлечет, немного скрасит и немного даже облегчит нашу такую трудную, такую сложную, такую прекрасную жизнь.
Как-то моя личная психотерапия незаладилась. Я пришла домой в ужасном состоянии. Мозг судорожно соображал, что делать и как себе помочь. Глаза привычно бродили вдоль полок с психологической литературой в моём шкафу, и вдруг ... ярко проявилось слово "САМОАНАЛИЗ". С тихим воплем:"Помоги себе сам!", я вгрызлась в текст и грызла его до тех пор, пока не полегчало. Так я познакомилась с прекрасным автором - Карен Хорни, женщиной, которой я благодарна за помощь в трудный момент жизни.
Польза самоанализа огромна, и человеку остаётся ответить себе лишь на один вопрос, прежде чем приступить к этому волнующему процессу по познанию себя - а это вообще, возможно?
Карен Хорни не только отвечает на вопрос утвердительно, но и даёт конкретные методические указания и живые клинические примеры того, что безжалостная частность, единственное оружие занявшегося самоанализом человека против нерушимых стен собственных психологических защит, бывает. А, стало быть, со своим неврозом можно сразиться и в одиночку, разобраться в его движущих силах, выяснить, что и когда пошло не так, и решить, нужно ли что-то менять, превратить свои типичные ошибки в ценнейший опыт, и не совершать новых.
Эту книгу можно - и нужно - советовать самым смелым, грамотным и подготовленным клиентам, чтобы они работали самостоятельно со своими переживаниями. Самоанализ помогает не только сократить срок лечения, но и становится ниточкой спасения для тех, кто с собой способен на честность, а с другим - нет.
Мне показалось, что книга, хоть она и написана простым, не загруженным терминами языком, то есть вроде как для обывателей, предназначена, скорее, для психоаналитиков. В ней лишь один посыл – самоанализ полезен, но лучше проводить его параллельно с сеансами у профессионала. Разжёвывается он стопятьсот раз, и для закрепления подаётся пример из практики. Мне, как рядовому читателю, практической пользы от книги мало. С помощью неё я, увы, ничему не научилась и не приобрела никаких навыков. Так, почитала для общего развития, когда как могла потратить время на что-то более информативное и полезное.
Очень полезная книжка, прямо вот вообще. Главное достоинство в том, что понятна даже любителю. А вот недостаток - чрезмерное повторение из предложения в предложение и из главы в главу одних и тех же мыслей, которые можно уместить в паре абзацев. Разжевывание и повторение - это, конечно, неплохо, но не до такой же степени.
Автор не просто разжевывает и кладет в рот банальные вещи,он насилует труп этих разжеванных вещей. Если законспектировать сей труд, то можно уложиться в 20 страниц. Не советую тем,кто действительно хочет ознакомиться с таким термином, как самоанализ.
Познавательно. Независимо от того, будешь заниматься такого рода самоанализом или нет, полезно прочесть, чтобы понять, как работает наша психика и откуда что берется. Написано очень понятно и легко. Видно, что у автора большой опыт помощи людям. Есть в цивилизованном мире хорошие психологи. А вот у нас тут поди еще найди таких. Собираюсь почитать и другие книги автора, пишет интересно.
Лишь тот, кем бой за жизнь изведан, / Жизнь и свободу заслужил.
Этой цитатой из "Фауста" заканчивается книга Карен Хорни. Книга, которая может помочь кардинально изменить жизнь человека. Но, конечно, не каждого. "Самоанализ" для тех, кто устал от бесконечной тревоги, депрессивных состояний, непринадлежания себе. Как ни странно, таких людей не много (большинство приспособилось к своим невротическим наклонностям и прекрасно с ними сосуществует), поэтому работа Карен Хорни пользуется гораздо меньшей популярностью, чем книги Лабковского, Литвака и пр.
Метод, описанный американским психоаналитиком в 1942 году, требует огромных эмоциональных затрат и предельной честности. Не всякий обладает этими ресурсами.
Автор очень подробно и весьма доступно объясняет, как с помощью самоанализа можно понять себя, сделать свою жизнь более осозннаной и свободной. Сравнивая с психоанализом, Хорни показывает, что в процессе работы должен делать пациент, а что - аналитик. Как эти роли может совместить один человек, какие трудности, ошибки его могут ожидать, каким образом проявляется сопротивление и как с ним справляться, приводит конкретные примерыи и т. д.
Самоанализ станет бесценным инструментов в руках тех людей, которые осознают, что всё происходящее с ними есть следствие внутренних установок и наклонностей. Если человек не боится открыто взглянуть на свои слабости, признать свои ошибки, увидеть себя совсем в другом свете, метод поможет ему измениться.
Однако не стоит ждать быстрых результатов. Процесс может растянуться на годы. Да что там, в течение всей жизни человеку предстоит разбираться со свими чувствами, мыслями и поведением. И хоть это работа очень трудна, увлекательнее и благодарнее её просто не существует.
Для меня эта книга оказалась продолжением изучения "Внутренних конфликтов и комплексов", но показалась более " водянистой", чем первая.
Карен Хорни описывает методы самостоятельного анализа своей психики и, я думаю, их реально осуществить заинтересованному читателю. К тому же приведен пример из жизни реальной пациентки. Для меня это ещё один шажок к самопознанию.
Это не руководство типа "Как достичь немыслимых результатов ". Определены принципы и общие методы самоанализа. Но главное, что я понял - это тяжкий и самоотверженный труд. Причём хотя бы с периодическим участием аналитика. Только где ж такого взять - и умного, и понимающего, и доброго и проч. и проч....