Рецензии на книгу «Подсознание может всё!» Джон Кехо

Сознание
Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.
Вы уже решили, чего хотите от жизни? Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности.
Визуализация, или мысленное представление
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти – десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Закладка
1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.
Утверждение
1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение. Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет.
2. Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.
3. Утверждение должно быть кратким. Оно сродни мантрам: короткое и простое высказывание, которое нетрудно произнести и повторить.
Осознание
Успех влечет за собой новый успех
Составьте список, содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на ваш взгляд, помогут в достижении поставленной цели.
Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успеха извне.
Признавайте, признавайте и еще раз признавайте свои достоинства.
Подсознание
Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.
Интуиция
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить.
Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.
«Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».
Сны
«Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню»
Организм лучше знает, что человек в данный момент хочет понять
Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш.
Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание.
Действительность
Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.
Измените отношение к любым жизненным неприятностям.
Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот.
Концентрация и размышления
Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на мысли.
Взгляды и их укоренение
Выберите область жизни, в которой вы испытываете сложности, будь то: финансы, взаимоотношения, секс, здоровье, бизнес и т.д. Запишите все свои взгляды по этому поводу. Рядом с каждым ограниченным взглядом напишите новое позитивное утверждение.
Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя ее про себя.
Самооценка
Вы уникальны. Вы можете сделать все, что захотите. У вас безграничная власть над собой (выбрать свой собственный образ мышления)
Как вы о себе думаете – таким и станете
Любите себя. Самоуверенность. Воспринимайте себя серьезно
Творческие наклонности
Будьте исследователем. Задавайте вопросы. Вынашивайте кучу идей. Нарушай правила – ломай привычки. Дайте работу воображению:
• Представьте, как бы это сделали другие
• Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы.
• Наполняйте колодец. «Если постоянно держать лук туго натянутым, он сломается»
Никаких проблем, только возможности
Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности
купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм. Это упражнение – придающий силы оздоровительный тоник
Сознание удачливого человека
Этот мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовлетворение. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого

Скептиков данная книга не обошла стороной. Они во всю трубят: это все сказки, такого не бывает!  Вы можете принимать это, а можете нет, но от ваших убеждений это не перестанет существовать.Не все мысли материальны,они бьют в нас потоком, а вот какую именно   мы выберем и реализуем  - выбор за нами, а так же стиль (или позитив,или негатив) влияет на качество жизни.

Мысль - это лишь начало действия.

Жизнь   меняется после того,как мы начинаем думать в положительном ключе и ищет во всем выгоду, а НЕ заставляем себя думать позитивно. Это две разные вещи.

Если у вас не дай бог приключилась катастрофа,которая навсегда поменяла вашу жизнь (авария,потеря близкого,ограбление) вы не будете думать про то, как это хорошо,да и вы если честно давно хотели подобного.Вы будете притворяться и в итоге вам станет еще хуже,а  негативные мысли возьмут вас в свое распоряжение.

Сначала вы пройдете через эти этапы (они неизбежны,эта программа заложена в нас): Отрицание,гнев,торг,депрессия, принятие.

Во время переживания всех стадий вы должны сохранять стойкое  ощущение того,что мир заботится о нас и что грядут перемены. Не сдаваться и не сидеть сложа руки, а предпринимать   меры для изменения ситуации.

Когда речь заходит о подсознании, я  всегда вспоминаю историю про то,как два брата из одной и той же семьи оказались разного социального статуса.Один спился и   оказался на улице, а другой стал миллионером. Когда  их спросили о том,как они оказались там,где они сейчас есть, они произнесли одну и ту же фразу:   у меня не было другого выбора.

Скорее всего  это выдуманная история,но это самый наглядный пример работы подсознания и настройки себя.

Подсознание может всё!

Главный посыл книги - что над собой надо работать! И я с этим согласна на 100%! Можно еще много лет ждать когда жизнь изменится к лучшему, ну просто ждать - это мало вероятно.
Книгу я читала с тетрадью и ручкой - я уже 5 лет как закончила университет и мне безумного хотелось активного чтения - эта книга идеально для этого подходит - я купила красивую тетрадь, вклеивала туда распечатки из книги, выполняла задания, выписала 50 цитат! Мне очень понравилось. Одного прочтения книги мало - нужно возвращаться к ней и я обязательно ее перечитаю (думаю через год).
Автор пишет понятно и доступно - очень настраивает на позитив!
Больше всего мне понравилась глава про отношение к людям. Приведу цитаты:
"""Можете ли вы придать людям силы и энергии просто парой слов? Конечно, можете! Вы можете помочь каждому, если только захотите. Вы можете подбодрить официантку, водителя такси, почтальона, своих детей и друзей, заряжая их позитивной энергией."""
"""Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности."""
"""Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности."""
Я очень стараюсь следовать этим принципам - уважения и любви ко всем людям. Мне важно уважать каждого и видеть уникальность! Конечно, получается не с первого раза - и когда кто-то наступит на ногу в метро - трудно думать об уникальности этого человека, но мне очень хочется быть добрее!!!
Спасибо автору за хорошую книгу!

(читаю) Улыбаюсь. Эйфория. Автор говорит, что стоит только изменить все свои негативные мысли на позитивные, как тут же жизнь резко начнет менять обороты: буду встречать на своем пути лишь хороших людей, пребывать в любви, построю себе пятиэтажный дом, буду грести деньги лопатой.

(только что прочитала) Радуюсь. Обязательно буду следовать всем советам автора! Это же просто находка! Великолепно! Проще простого: всегда думать только о хорошем. В любой неприятной ситуации - не думать об этой ситуации, как о проблеме.

(через 1 час после прочтения) Черт! Ударилась мизинчиком об косяк, заголосила и налетела на угол стола. Вот всегда так! Что я за неудачница. Ой... Нельзя же так думать. Всё хорошо, всё хорошо, всё хорошо...

(через 1 день после прочтения) Черт! Два автобусных рейса отменили! Я опоздала! Думай о хорошем... Думай о хорошем... Не успела на метро, не хватило буквально двух секунд, двери захлопнулись прямо передо мной. Черт! Ах. Думай о хорошем... Пришлось вместо 15 минут ждать полтора часа, прежде чем программа закончила свою работу. Почему компьютер тормозит именно сейчас, когда я ужасно тороплюсь??? Черт! Ой. Мне же нужно думать о хорошем... Жду человека три с половиной часа, потому что ошиблась с расписанием, ну, да не страшно. Ведь я думаю только о том, насколько вселенная благоприятна ко мне. Моя жизнь прекрасна. Все хорошо... Да чтоб тебя! БЛИН!!! БЛИН!!! БЛИН!!! Я ТОЛЬКО ЧТО УТОПИЛА СВОЙ АЙФОН В ТУАЛЕТЕ!!! Какое уж тут "о хорошем..."

Такие книги точно не для меня. Я скептик. Я ненавижу пустословие и в художественных произведениях, что уж говорить про книги-тренинги.

Не надо быть гением, чтобы догадаться, что в этой брошюрке автор вроде как должен научить нас использовать силу мысли для реализации великих задумок и планов. Конкретного и четкого, логически обоснованного руководства к действию я не нашла.

Прежде чем я раскритикую это творение в пух и прах, предупрежу, что в силу мысли я верю. Но как в толчок к действию, как в помощь в реализации идей и планов. В книге все это подается иначе...

Заподозрила неладное, когда в самом начале прочитала, что сила мысли - явление физическое. Но вместо теорем и формул в качестве доказательства этому автор процитировал библию.

По Джону Кехо, чтобы добиться желаемого, нужно всего лишь повторять про себя то, чего вы жаждете, 2 минуты утром и 2 минуты вечером. Ну и ждать. Все. Больше АБСОЛЮТНО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО. Думаете, я утрирую? Вот вам примеры действенности теории Кехо из его книги.
1.Голливудская актриса жила в семье, у которой не было денег даже на туалетную бумагу. Но она все равно убеждала себя, что поступит в университет. И вуаля: в один прекрасный день кто-то подкинул в почтовый ящик именно ту сумму, которая нужна была для обучения в американском университете.
2. Знакомые автора хотели купить дом. Денег было мало. Но дом хотели непременно многоэтажный. Красивый. С огромным садом. Две недели глава семьи неустанно применял методику автора и такой дом нашелся.

Объясни мне, Джон, почему фразу о желании увидеть сны нужно повторять «около 20 раз», а не 30, 40 или 100? Почему для успешного выступления на важной презентации всего-то и надо, что повторять об этом успехе утром и вечером, совершенно никак не готовясь к этой презентации?..
Обидно, что автор считает читателя полным идиотом. А! Он еще и залы собирает таких идиотов.

P.S. Этот капитан Очевидность учит еще парочке вещей, о которых вы наверняка не знали.
1.Нужно не только работать, но и отдыхать. От того, что вы много работаете, у вас могут возникать психологические проблемы, проблемы со здоровьем...
2.Надо уметь концентрироваться. Это обязательно при условии, что вы чем-то занимаетесь. Если вы каждую минуту переключаете свое внимание, то ни одно дело не сможете довести до конца.

Честное слово, я бы никогда не поверила, что есть люди, которые боготворят такие книги и таких авторов. Но некоторые отзывы на сайтах книжных магазинов, а еще рассказы знакомых об их знакомых заставляют это сделать.

Очередная псевдопсихологическая покет-бук. Людям с высокой внушаемостью возможно будет полезна.

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.

Люблю я все таки книги по саморазвитию)

Что можно написать о книге... Она замечательная! Все просто написано, пошаговые инструкции к обучению, подкрепленно историями. Вдохновляет книга с первой строки и до последней. Вроде кажется, что уже не первый раз читаешь эти принципы и есть другие книги похожие по смыслу, но всегда ты открываешь что-то новое, в этот раз осмысливаешь по-другому.

Джон Кехо покорил меня. Много нового я открыла для себя и на некоторые вещи взглянула по-другому. Все же у него свой подход к вещам(достижение целей и т.д.), вроде все принципы стары, но нет, Кехо приоткрыл кое-что новенькое.
Не всем нравится такой жанр. Конечно можно не пробывать. Зачем? А что потеряешь если начнешь мыслить по-новому? Только преобретаешь! Хотя каждый сам решает, что для него лучше.

Водa принимaет форму сосудa, в котором нaходится, будь то стaкaн, вaзa или русло реки. Точно тaк же вaше подсознaние будет творить в зaвисимости от того, кaкие обрaзы вы зaложите в него в своих кaждодневных рaзмышлениях.

Читайте книги, которые вас вдохновляют, делают лучше)

10/10

Есть нечто особенное в этой книге. Да, казалось бы, в ней нет ничего революционного. Но сама подача уже известного материала дана в действительно хорошей форме. Эта книга помогает найти ключ! Есть много подтверждений важности значения подсознания. Никола Тесла говорил о существующем во Вселенной центре абсолютного знания. Он сам получал знания о своих изобретениях из этого центра, часто ему приходили видения вещей, которые он даже не понимал, но мог воссоздать. А подсознание может к этому центру подключаться! В этом его сила. Вторая сила в том, что подсознание всё запоминает, в отличие от сознания, которому свойственно забывать. И интуиция - это по сути работа подсознания, которое оценило ситуацию с разных сторон на основе всех мельчайших деталей, которые невозможно запомнить и проанализировать сознательно. Подсознание же их видит, и в итоге даёт более правильную картину. Ну и третья сила - это способность притягивать события в зависимости от собственного настроя. Это самое могущественное и самое опасное. Например, живёт человек в парадигме бедности. Это кстати очень многим свойственно, в этом и беда. И живёт он с установками "деньги легко не даются", "это слишком сложно для меня", "роскошная жизнь - для других" и так далее. И чем бы внешне человек не занимался, что бы ни делал, какой бы бизнес не заводил - подсознание будет стремиться привести всё в соответствие с внутренними установками. Оно будет подталкивать человека делать такие вещи. которые приведут его к обычному режиму, потому что подсознание - это солдат, который следит за исполнением этих установок. Ему абсолютно безразлично, хорошие это установки, или плохие. То есть сам того не желая, человек себе вредит. По сути, мы все шизофреники. Внутри каждого из нас есть кто-то, кто живёт другой жизнью. И управляет ей. Многие установки в нас заложены с детства, и мы даже не догадываемся о том, что с ними можно работать и менять их! Сознательно, самостоятельно менять. Я уверена, эти мысли многие встречали не раз, и, казалось бы, здесь нет ничего сложного, а всё же после прочтения книги начинаешь смотреть на это как-то по-другому. Словно паззл потихоньку собирается! Понять принцип чего-либо можно только пропустив через себя. Об этом в той или иной форме говорят абсолютно все тренера успеха. Кто-то говорит о вере, кто-то - об уверенности.По-хорошему, прежде чем критиковать, нужно опровергнуть методы на собственном опыте. На моём же опыте они начали действовать! Просто с подсознанием работать не так-то просто, ведь нужно каждый раз прикладывать усилия. Тренировать мозг сложнее, чем просто сходить в спортзал. Да и зачастую люди быстро забрасывают предложенные упражнения. Потому что быстрых результатов это не даёт, и логике никак не подчиняется. Тем не менее, мне удалось нащупать какую-то нить, и это очень важный шаг вперёд. Ещё очень понравилась работа со снами - во-первых, потому что действительно можно получать значительные смысловые сны, сюжетные и помогающие понять самого себя. А во-вторых, утром посыпаешься до будильника, как будто, зарядив мозг перед сном работой, он всё сделал и сам тебе сказал, когда просыпаться. Интересное ощущение. Вобщем, интересно это всё, но чтоб понять хоть что-то - лучше всего попробовать.

Подходила к этой книге скептически - слишком расхожее название. Начала читать, подумала: О, да я про все это читала уже, неужели ничего нового не скажут?!
Заявляю ответственно - нового ничего, но книга понравилась мне настолько, что готова её посчитать одной из лучших в этом жанре (для меня конечно). Потому что не смотря на заявленную тему, всяких "чудес" типа "сиди мечтай как можно позитивнее и будет тебе счастье" здесь предлагается минимум. А максимум - это те принципы, которые должен применять в своей жизни каждый человек, если хочет, чтобы жизнь двигалась соответственно твоим желаниям.
И это не какие-то эзотерические практики и танцы с бубном. Автор призывает анализировать, размышлять, думать над каждым свои шагом. В общем - думать-думать-думать - работать головой. Например: определиться с реальными желаниями, наметить главные. Учиться к каждому своему делу подходить осознанно. Прежде чем что-то делать, представить в голове все шаги поэтапно, во всех подробностях - как оно будет выполняться. До самого положительного финала. Представить, вспомнить, придумать все положительные чувства, которые испытаешь, когда дело действительно будет сделано - и периодически прогонять через себя этот образ победителя. Автор призывает не забывать свои победы, даже самые маленькие, свои таланты и достоинства - и не закапывать в глубинах памяти, а помнить про них и подпитываться от них положительной энергией. Автор призывает учиться верить в себя. И не просто голословно он ко всему этому призывает. Он показывает, как по маленьким шажочкам и благодаря регулярным умственным размышлениям-упражнениям и терпению можно сдвинуть огромную гору проблем. Главное - делать.
Да, эта книга, как и многие подобные, будет работать, только если себя заставлять и делать. И мне понравилось, что здесь минимум воды и максимум реальных усилий. Хотя есть главы и про сны, и про заговоры-самовнушения, и про разговоры с подсознанием. Но при ближайшем рассмотрении они тоже замечательно вписываются во вполне реальную программу по вытаскиванию себя из болота.
Мне понравилось.

Все те же избитые истины о том, что собственную жизнь можно менять силой направленной мысли, главное регулярность упражнений и упорство. Кратенько, с успешными примерами, бодренько. Лишний раз напомнить о первичности мысли и торжестве ее над материей не вредно.