Спиридонов Николай - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Самовнушение, движение, сон, здоровье

1 хочет прочитать
Год выхода: 1975
примерно 98 стр., прочитаете за 10 дней (10 стр./день)
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.

2 читателей
0 отзывов
0 цитат