Рецензии на книгу «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга» Стив Питерс

Выгуливайте своего Шимпанзе

Вобщем, идея книги - представить научно-популярно (упрощённо) читателю понимание работы мозга человека. Если Вас никогда в жизни не посещала мысль, что человек - это всё таки животное, движимое базовыми инстинктами выживания, то эта книга определённо для Вас, читайте взапой. Она откроет Вам глаза на реальную картину мира, если не перевернёт её, даст пищу для размышлений на всю Вашу жизнь.

Что касается лично меня, то твёрдая тройка книге. Основная мысль то хорошая, да и воплощение стоит. Но то, как автор (не сомневаюсь в его профессионализме в области психологии) советует применять эту модель у меня вызывает вопросы... Да, безусловно, такая модель даёт понимание поведения людей, и каждый человек сам решит, как ею пользоваться. Но мне показалось слишком уж приспособленческими веяния, исходящие от автора. Как здоровый мужчина, я склонен считать, что свою внутреннюю обезьяну стоит не просто "иногда выгуливать", а давать право действовать на полную, консультируясь с логикой, конечно же. Впрочем, читайте сами, думайте сами.

Ещё непонятно, для кого написана книга - для мужчин, или женщин. Автор сам же пишет, что научно доказаны различия в работе мужского и женского мозга.

Вобщем, книга имеет право на существование. Я уже читал Новосёлова, и его интерпретации мне показались более интересными и близкими лично мне. Поэтому, если понравится Парадокс, книга Олега Новосёлова в этом же направлении (точнее отдельные главы её).

Если Фрейда читать скучно можно прочитать про Шимпанзе

Прочитав книгу С.Питерса о его модели Человек, Компьютер,Шимпанзе я долго не мог отделаться от чувства что это я где то уже читал или слышал... Ах да вспомнил на лекциях по психологии, только там эта модель подавалась в понимании Фрейда: Супер эго, Эго и Ид что соответствует модели Человек, Компьютер,Шимпанзе Также похожую модель можно найти в трудах Эрика Берна в его интерпретации эти сущности именуются Взрослый, Родитель, и Дитя. Это не есть плохо поскольку психология это наука и что о ней не пиши и как не старайся, а от основ не куда не деться. Это точно так как написать неповторимое сочинение о большом пальце. В целом Питерс - молодец! Подошел к вопросу творчески и сумел раскрыть весьма сложную тему в легкой, интересной и главное веселой форме. Я впервые прочел веселую книгу по психологии, очень позабавили картинки! Всем кто планирует начинать изучать психологию я настоятельно рекомендую изучать классическую модель Супер эго, Эго и Ид не по нудному Фрейду и не по заумному Берну а по легкому и веселому Питерсу. Книга и в правду хороша, читается легко и быстро можно освоить за пару часов.

Мозг состоит из семи условных разделов, но автор рассматривает 3: шимпанзе и его чувства; человек и его сознание; компьютер и его расчёт. Так вот, обезьяна в моей голове очень зла, столько секретов, пакостных и родных, раскрыто! Учат думать! Устроили беспредел! Поверьте, у меня шимпанзе взял барабан и стал вызывать какофонию эмоций. Не понравилась книга. Лучше я буду отрабатывать свои гештальты, и разбивать треугольник, хотя и они меня в восторг не приводят. Но, честно, в них я вижу больший смысл.

Нормально

Заранее извините, если рецензия не совсем хорошая, моя первая рецензия. Книга в общем и целом понравилась, больше помогает понять и простить других людей, нежели разобраться в себе. Однако, после прочтения (больше месяца прошло) я стал замечать, что отношусь к окружающим терпимее и стал меньше раздражаться и психовать, когда психует кто-то другой. Читать я советую тем, кому может быть интересно, книга, в принципе, на любителя, как мне кажется, а не для всех

Оригинально

Идея книги очень интересная. Весьма просто о сложном. Есть очень интересные моменты и идеи, о которых ты мог бы и сам догадаться, но как-то не додумался. Читая, пользовалась выделителем, и хотя изначально думала, что после прочтения отдам в библиотеку, решила оставить себе. Кто пытается совладать со своими внутренними демонами, рекомендую.

Я - псих, или нет?

Сначала небольшое откровение. Почему я начала читать именно эту книгу? По причине оформления, вот ответ. В книжных вышла целая серия удешевленных эксклюзивных книг по психологии. Это что-то вроде "unicorn book", но "плюс 1 победа". Оформление просто и ничем не примечательное, почитала аннотацию, и меня унесло.
⠀
⠀Рекомендую к прочтению людям, которые: загоняются по пустякам; очень эмоциональны; склонны к внезапным агрессивным выпадам; не понимают почему в их головах сидит определенный паттерн поведения, которого нет у остальных; те, кто сравнивают себя с другими и страдает от этого; у кого проблемы с обществом, с отношениями с собой, на работе. Это настольная книга-лекарь.
⠀
⠀Мне она донесла очень простую вещь, как минимум. Хотя выводов у меня из нее на кучу блокнотных листочков.
⠀
⠀Что в ней такого особенного всё-таки? Это книга, как творчество Зигмунда Фрейда на минималках. Внутри каждого из нас живёт и Человек и Шимпанзе. Ну с человеком допустим все понятно, это логика, рациональность выбора, адекватное поведение; а Шимпанзе - это наши эмоции. Автор раскрывает Шимпанзе как 4 ее ипостаси поведения: Домовой (паттерн поведения, заложенный нашими родителями до 7 лет), Кикимора (паттерн поведения, появившийся после 7 лет, приобретенный самостоятельно); камень жизни (наши ценности и убеждения, через призм которых мы принимаем решения), автопилот (конструктивное ваше поведение молниеносно приходящее вам в голову первым).
⠀
⠀Когда вы оцените и переварите эти понятия, что даёт вам автор, вы погрузитесь глубже в первоисточник всех своих особенностей поведения. На простых слова объяснено почему вы ведёте себя так а не иначе,и что не всегда пора идти к психотерапевту. Поначалу попробуйте покопаться в себе. Пример, вы нервничаете после разрыва с парнем, психуете, но не знаете как отделаться от этого. Шимпанзе беснуется, потому что все не так как он хочет. Автор рекомендует: выгулять Ш.(высказаться людям), посадить Ш.в домик (аргументированно успокоить свое эмоциональное Я), дать банан (порадовать себя чем-либо). Это же применимо во многих иных случаях: вас обидел начальник, вы поправились, вы не можете похудеть.

Еще правдивая тема про истины жизни, которые вам помогут выдохнуть и расслабиться (к чему в целом призвана эта книга. Понять себя и выдохнуть) : 1) жизнь не всегда справедлива 2) цели укажут способ действия 3) гарантий не существует. Может жестоко,но это правда. Примите, простите, выдохните, не загоняйтесь, все есть как есть.

Также приведены методики работы со своими "Кикиморами", как сделать из них правильный "Автопилот".

Ш. Буянит часто, и то, что вы слышите внутри свои недовольства-это именно он. Важно понимать где исконно Вы, а где ваше Ш.

Выпивание жидкости успокаивает Ш., т.к. результат стресса - дегидратация или обезвоживание.

Если вы - крайней степени перфекционист во всем, особенно в работе, вам рекомендуется не быть многозадачным. Вы выполните, например, 20% своих целей и расстроитесь. Задавайте себе небольшое количество краткосрочных, например, задач и двигайтесь к ним. Будет удовлетворение. И Ш. не расстроен.

Почему важно держать Ш. Под контролем? Вы можете не заметить, как усталость скопится от бесконечной работы и будет взрыв. В состояние работуна легко зайти, но сложно выйти (сужу по себе). Очень внезапно Ш.может работать против вас. И тогда вы совсем случайно решите пойти к психотерапевту...или вам туда подскажут идти.

Если вы на работе общаетесь с человеком, который по какой-то причине на вас наорал, ни за что ни про что. Поздравляю. Вы познакомились с его Ш. И походу его Ш. Давно пора на выгул...в домик...и съесть . Короче, писать могу нереально долго. Рекомендую читать. Честно. Не пожалеете. Это лишь 20% всей информации книги.

Книга помогает лучше понять работу своего собственного мозга, выяснить причины, почему иногда мы не можем себя контролировать, а в последствии чувствуем вину и стыд за сказанные слова и эмоции. Все объяснения строятся на простом и понятном для всех языке. Данную книгу я бы советовала читать даже в подростковом возрасте.

Есть что подчерпнуть

Книга понравилась своей простотой. Автор рассказывает как простыми методами научиться самообладанию. Главная мысль из книги, нужно принимать и проявлять свои эмоции, но в нужное время и в подходящих местах. Ну и парочка бонусов, как жить счастливой жизнью, ставить цели и тд)

Нудно но есть истина в его книге

книга нудновата. идеи хорошие, даже очень. можно разработать практикум для работы над собой, если постараться