Рецензии на книгу «Психология эмоций: чувства под контролем» Дэн Дубравин

Дубравин Дэн - Психология эмоций: чувства под контролем
Психология эмоций: чувства под контролем
Дэн Дубравин
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ими. Не из учебников, а из личного опыта автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств.
KristinaZaeva написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

Практиум по управлению эмоциями.

Автор: Дэн Дубравин
Название: «Психология эмоций: чувства под контролем»
Жанр: Психология. / Практическая психология.
Информация о книге:
Эмоции играют важную роль в нашей жизни. А умение ими управлять –ключ к успешной и качественной жизни! В своей книге Дэн Дубравин – практический психолог и тренер по управлению эмоциями и чувствами, описывает методы и способы , которые позволяют научиться управлять нашими эмоциями и чувствами . Книга состоит из двух частей: теоретической и практической. В первой – описаны: теоретические сведения по каждой эмоции и чувству. Во второй, представлены методы , тренинги и упражнения , основаны на опыте автора и его практической деятельности, помогающие управлять нашим подсознанием.
. Моё мнение о прочитанном. Признаться честно , читая первую часть, хотела отправить книгу в раздел « не дочитала» . Теория написана довольно размято, а вот вторая часть- очень полезна: очень много полезного нашла для себя .Но всегда нужно помнить , что любая информация будет работать только тогда, когда мы начнём применять ее на практики.
Цитаты; Уверенность в себе – необходимое условие счастья и успеха.
Оценка : 7 /1