Рецензии на книгу «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер

Очень давно хотела прочитать эту книгу, чтобы вечно неунывающая Барбара мне наконец-то рассказала, чего же мне от жизни надо. Каково же было удивление, когда в первой же главе моя потенциальная спасительница объявила, что я и так уже все прекрасно знаю, а если нет, то буквально за три ближайшие главы мы уже разберемся. И дальше будем работать с деталями. Даже как-то расстроилась в первый момент, ну что это за обманка такая.
Но оказалось, что действительно можно разобраться всего за три главы. Точнее, с того момента, как я положила глаз на книгу, и до начала чтения я успела немного нащупать дорогу сама, но по большому счету она бы и раньше мне помогла. Потому что я задавалась не тем вопросом – а должно же быть что-то такое идеально мне подходящее в мире, я просто о нем не знаю, кто бы мне рассказал, что это такое. А на деле надо спросить себя – чего хочется? Если фиг знает, чего, то второй вопрос – а чего конкретно НЕ хочется? И уж ответ на этот вопрос я знала точно. А отсеяв все неподходящее, ты начинаешь подмечать только удачные варианты.

Разобравшись с целями глобально, оставшуюся львиную долю книги Барбара рассказывает о более конкретных жизненных ситуациях, которые мешают реализоваться. Например, токсичные отношения с родственниками; слишком громкий внутренний критик, который никогда не позволит быть довольным собой; переломный момент в жизни, когда действительно непонятно, куда двигаться – и так далее. В принципе, Барбара помогает не работу найти, а разобраться в себе, осознать проблемы и понять, как решать их – а вместе с ними и дорога по жизни найдется. Я бы, конечно, не назвала книгу волшебной пилюлей от нелюбимой работы, но она действительно терапевтическая. Поможет увереннее стоять на своих двоих, уважительнее относиться к своим возможностям, желаниям и праву выбора, расставить приоритеты и просто взбодриться, потому что Барбара действительно вечно неунывающая, и это отношение к жизни весьма заразно.

Вот давайте сразу расставим все точки над i. В книге нет ничего особого - ни новых техник, ни невероятно дельных советов. Однако оценка моя все равно положительная. Почему? Ибо любая мотивация, пусть она даже слегка корявенькая, все равно заслуживает похвалы. Ну, пусть я не нашла ничего для себя в этой книге, но в любом случае в ней было что-то такое, что заставило меня идти к моей мечте увереннее (быстрее, более продуманно, нужное подчеркнуть). Все, кто поют в унисон с этой картинкой, всегда будут получать от меня положительный отзыв.

А теперь по делу. У книги неправильное название. Раз. Корректнее было бы ее назвать "Как найти дело своей жизни и как очиститься от внешнего влияния". В самом начале книги Барбара Шер как-то одним махом отметает наши мечты о пляже, пальме и бокале мохито. Нет, мол, это не мечты, мы ими заниматься не будем. Ну... Ладно, конечно, но когда обзывают мою мечту про мохито, я могу и обидеться. Далее автор выстаивает систему шагов,которая должна привести вас к обнаружению своего Дела. Вот так, чтобы работать, получать за это вознаграждение и быть счастливым. Принимая во внимание эту особенность книги, я бы в первую очередь порекомендовала ее выпускникам школы и вуза (в том случае, если их специальность не вызывает у них приступа эйфории). Далее у нас своеобразный "сад расходящихся тропок". То есть Барбара Шер в начале дает несколько общих рекомендаций, а потом говорит "А, может быть, во всем виновата ваша троюродная тетя? Тогда читаем, что надо делать здесь! Собака вашего соседа? Тогда вам сюда!" Нет, я, конечно, утрирую, но по сути все так и есть. И когда вы читаете книгу, неизбежно многие из этих сценариев будут мимо. Таким образом, куча информации, примеров и т.д. просто не для вас. Абыдно, да. Все главы в книге снабжены большим количеством упражнений. Иногда очень даже интересных, но по сути они все сводятся к "возьмите лист бумаги и напиши это, это и вот это". Но результаты могут вас удивить, это однозначно.

А теперь вповалку несколько цитат, которые мне понравились. Они не претендуют на статус шедевра, просто именно в них я нашла вот ту волшебную мотивацию, которой я всегда буду петь дифирамбы.

Чувства не убьют вас, а вот их подавление - может.
Вы никогда не удовлетворитесь тем, чего на самом деле не хотите, - сколько бы этого ни было.
Создавая накопления и сокращая расходы, они покупают самую дорогую вещь в мире: время.
Настоящие препятствия не заставляют нас ходить кругами. Их можно преодолеть. А выдуманные похожи на лабиринт.
Ваши интересы — надежный индикатор талантов. Нет никакой возможности выяснить все, в чем вы талантливы, пока вы с этим не сталкивались. Но если вы уважаете собственное любопытство, то откроете новые таланты на любой работе.
(о мечте быть спасенным) Вы действительно хотите спасения больше, чем воплощения мечты. Эта пришедшая со стороны помощь, по вашему мнению, раз и навсегда докажет, что вы особый человек.
Каким бы непрактичным это ни казалось, выяснить, к чему у вас больше всего лежит сердце, — самое практичное, что можно придумать в мире.

7 /10

Игра "Собери их всех"
Дуэль с тренером kamilka_love

Что обещает аннотация к книге:

"Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни".

Всё это крайне актуально для меня в данный момент. Я только что окончила вуз, будучи не в восторге от своей специальности. Мой опыт работы оставляет желать лучшего, какими-либо хорошо развитыми навыками я не обладаю. Совершенно не представляю, какой деятельностью я хотела бы заниматься и начинаю тихо лезть на стенку от растерянности и ощущения, что все люди как люди, а я какая-то дурочка. Может быть, эта книга и не даст мне ответа на вопрос, в какой профессиональной сфере развиваться и куда пойти работать, но я надеюсь, что смогу, по крайней мере, разнообразить свою жизнь, убавить пессимизм и побороть страх перед всем новым и неизвестным.

Книгу прочитала, понравившиеся мысли выписала, актуальные на сегодняшний день упражнения выполнила. Мое душевное состояние за период, посвященный чтению и размышлениям о прочитанном, действительно улучшилось. Книга помогла расставить приоритеты и перестать паниковать из-за того, что я сейчас нахожусь в состоянии неопределенности. Представления о том, чего я хочу от жизни, в какой-то мере прояснились.

Особенно полезными для меня стали следующие моменты:

1. анализ ожиданий, которые возлагала на меня семья
2. совет поставить абсолютно любую цель (пусть самую несерьезную) и двигаться к ней
3. упражнение "адская и райская работа"
4. объяснения, почему не стоит презирать и ненавидеть свою "неподходящую" работу
5. поиск причин, почему я стала бояться успеха
6. совет заниматься в первую очередь не тем, что хорошо умеешь делать, а тем, что хочешь делать
7. вся девятая глава для отчаявшихся выпускников без опыта работы

Думаю, я еще не раз вернусь к этой книге в будущем. Хороший источник вдохновения, здравомыслия и неожиданных идей, что же дальше делать со своей жизнью :)

заметки по ходу чтения книги на "Смартпрогрессе"

Эта книга для тех, кто ещё не знает, чего хочет в жизни, представлена в удобном формате качественного покетбука. Вы с лёгкостью сможете взять её с собой в путешествии или читать по пути на работу, ведь она не займёт много места в сумке. «О чем мечтать» - яркая и лёгкая книга для исполнения мечтаний. Отличная книга для тех, кто ещё не нашёл свой путь или вы хотите найти полезную информацию о том, как найти работу мечты. В принципе, книга хорошая. Я нашла много полезной информации и собираюсь использовать не в жизни. Кстати, только дочитывая книгу, я узнала, что это вторая часть. Но я уже в ближайшее время примусь за первую.

dreams come true

живая мечта становится с каждым днем сильнее.

Для начала хочу сказать, что эта книга пролежала у меня на полках довольно долго - года 2! И как только настал творческий кризис, она оказалась рядом очень кстати.
Очень довольна, что ее наконец прочитала :)
Я выделала очень много цитат из книги, но в общем и целом, книга ничего нового не рассказала, а только помогла понять, чего я действительно хочу. И заставила задуматься о своем образе жизни (не знаю, как смысл книги к этому относится, но это так).
В книге также даны интересные упражнения, как письменные, так и устные, чтобы углубиться в своих проблемах или давних мечтах, и понять, что нужно делать дальше со своей жизнью, стоит ли рисковать, бросив свою работу, чтобы заняться другой, о которой ты мечтаешь уже много лет?

Это вторая книга Барбары Шер, которую я прочла. Об идеях из этой книги я прочла в блоге научного редактора книги Алики Калайды, человека Возрождения. "человек Возрождения", "сканер", "дайвер", "хронический бунтарь", - книга описывает эти и многие другие личные жизненные стили, их истоки, их трудности и способы их разрешения.

В книге много интересных упражнений, которые, кажется, взяли себе на вооружение и немного присвоили, все известные мне коучи. Тем интереснее было прочитать книгу, с которой все началось. Поскольку методика авторская, упражнения логично связаны, а не возникают в книге внезапно, как случайное озарение: "а вы вот это пробовали? и вам помогло?!"

Но, если говорить начистоту, больше всего мне нравится мировоззрение автора, которое опирается на здравый смысл. Барбара называет вещи своими именами, не гонится за болезненным позитивом, с уважением относится к мыслям и чувствам читателя. При этом в тексте книги много утверждений, которые идут вразрез с популярными установками: отряхните со своих ног оковы обыденности! не стесняйтесь продать свою квартиру ради бизнеса, вас обязательно ждет успех! не дайте скучным родственникам остановить вас на пути к стартапу! Автор пишет, что нормально мечтать о большом, но не менее нормально, не бросать все ради мечты, а выполнять свои обязательства и оплачивать счета. Ее путь к мечте не экстенсивный, скорее, это путь к себе.

«Я не верю, что хорошую жизнь обеспечит то, что вы умеете делать. Важно, чтобы вы делали то, что хотите делать. Более того, я считаю, что навыки не отражают ваши подлинные таланты.
Все мы умеем отлично делать вещи, которые не приносят нам никакого удовольствия. И у всех есть абсолютно не использованные способности».

Если предыдущая книга Барбары Шер Мечтать не вредно – последовательное руководство по достижению целей, то эта книга скорее является энциклопедией, которую вполне можно читать нелинейно, отталкиваясь от конкретных проблем. Как пишет сама Шер, это книга о «глубоко зарытых желаниях», о внутренних конфликтах, которые мешают нам добиться того, чего мы хотим или когда-то хотели. В книге можно найти отдельные главы для выпускников, для людей среднего и старшего возраста, для тех, кто ничего не хочет, для тех, кто потерял свою мечту и не знает, что делать дальше, а также тех, кто упорно держится за то, что ему не нужно. Мне особенно понравилась глава про бунтарей, причины их поведения и внутренние конфикты.

Есть здесь и знаменитое введение в теорию сканеров и дайверов. Сейчас многие помешаны на сканерстве, а ведь судьба не нашедших себя дайверов более трагична (и это тоже есть в книге). Это внешне похожие на сканеров люди, которые меняют области, но при этом не испытывают от поверхностного знакомства никакого удовольствия. Внутренне они боятся остановиться на чем-то одном, поставить на все, уйти в глубину, хотя это больше все и подходит для их натуры. Они ходят вокруг своей области, но практически не подступаются к ней и с каждым днем все сильнее чувствуют утрату.

Количество техник, которые использует Барбара, очень радует. Здесь и работа с гневом и прочими подавленными эмоциями, и способы мгновенно сделать жизнь лучше. Некоторые задания помогают поработать с прошлыми установками, которые все еще определяют настоящее, а также отдать должное защитным механизмам, ведь они не столько тормозят человека, сколько по-своему защищают его. Подобные исследования помогают отделить свои ожидания от ожиданий окружающих, преодолеть внутреннее сопротивление и перестать в конце концов себя винить и сидеть на месте.

Мне показалось, что эта книга лучше работает с прошлым. И ее очень украшают истории клиентов Барбары. Ну и самое замечательное в том, что она не только помогает преодолевать барьеры, но и призывает к действиям. Книга Шер лишний раз напоминает, что счастье бывает разным и позиция «все или ничего», хоть и может казаться единственной панацеей, чаще является тупиком и только мешает жить. Не отвергая настоящее, а постепенно изменяя его и постоянно двигаясь вперед, можно реализовать свою мечту.

Ссылка на отзыв в ЖЖ

лучше средней просветлёнки

Книга для тех, кто всё еще не знает, как ответить на вопрос "кем ты хочешь стать, когда вырастешь?", хотя уже давно вырос.

Представляет собой сборную солянку из:
- конкретных упражнений в духе когнитивной терапии - выпишите в столбик то, впишите в таблицу сё,
- баечек, что могло пойти не так в истории человека, раз у него завелись вот такие мозговые тараканы,
- общих размышлений о природе человеческих способностей и духе времени,
- и, что называется, “inspiration porn” - историй про обыкновенных домохозяек, которые вдруг внезапно нашли любовь всей жизни и написали два романа после посещения чудесных семинаров автора.

Удивительно, что в книге с заголовком "о чем мечтать" три четверти текста - про работу, и как определить, где хотелось бы работать, и как работать с установками вроде "я уже слишком старый, чтобы менять область занятости" или "эта работа ниже моего достоинства". И только редко-редко отдельными проблесками звучат истории про то, как условная Марси или друг Дейв говорили, что хотят карьеру, но на самом деле это они так справлялись с болью от того, что их кто-то бросил и карьера тут не принесла бы счастья, даже если бы получилась.

Мне показались полезными размышления о том, что людей можно условно поделить на "сканеров", которые видят общую картину, и "дайверов", которые любят закапываться в детали и изучать тему глубоко - и что и те, и другие подчас считают себя ущербными и неправильными. Особенно, если сканеров воспитывали в духе "чем бы ты не занимался, берись за это серьезно!", а дайверов всё время дёргали, отвлекали и развлекали, мол, "что ты там один сидишь углу и чем-то своим занят, немедленно брось!".

Но вообще книжка ощутимо старая и не про наши реалии - то кто-то перебирается в другой город с любимой пишущей машинкой за пазухой, то находит новых друзей на церковных собраниях...
Ну да что церковные собрания - автор на полном серьезе предлагает устраивать вечеринки, на которых хозяин сначала жалуется на жизнь, а потом предлагает гостям решить его проблемы, типа занимательный такой конкурс. Вот представить людей, которые на такую вечеринку бесплатного выслушивания нытья будут приходить, и вообще не покрутят пальцем у виска и продолжат с автором идеи общаться, мне в русскоязычной культурной среде особенно сложно.

И, к сожалению, всю книгу автор говорит только про здоровых людей. Только один герой вынужден был прекратить карьеру в спорте из-за травмы, всех остальных ограничивали только их негативные установки, что, опять же, не очень отражает реальность, в которой люди сталкиваются с ограничениями в поиске идеальной работы в связи с инвалидностью, возрастом и даже полом.

Итого: книжка получше типичной средней "просветлёнки с сахаром", как подобный жанр называет мой знакомый коуч, но соотнести с себя с героями, для которых идеальная работа мечты - это сидеть с десяти до пяти в опен-спейсе, не выходит никак, особенно если глубоко в душе ты гуртовщик единорогов, и вопрос "ну почему вы все такие здоровые и такие скучные" мучает на протяжении всей книги. Впрочем, здравые идеи вроде “не пытайтесь получить признание ревнивых людей, они вас всё равно ненавидят несмотря ни на что” в книжке есть, и автор даже не повторяет их из главы в главу по десять раз, спасибо ей и на этом.

Из трех прочитанных – эта самая классная, на мой взгляд. Если две другие – "Давно пора! и "Мечтать не вредно" – больше вдохновляли, то "О чем мечтать" наиболее конкретна, подробна, с логичными и полезными упражнениями, с огромной кучей пояснений и ответов на большинство вопросов. Даже свои сомнительные нашла. И мечты прогнала по всем упражнениям, и в детство заодно заглянула. Короче, если решила разобраться в вопросе – иди до конца.
Наверняка среди ваших знакомых попадаются и бунтари, и те, кто считает, что их ничего не интересует, и те, кто перевалил за энный десяток и все еще не нашел себя. Здесь есть ценные советы, так что рекомендуйте. Чем больше людей осознанно прочтет эту книжку, тем больше станет по-настоящему счастливых.
Суть оригинального названия (дословно, не претендуя на истину) – "Я бы все смог(ла), если бы только знал(а), что означает это "всё". Поищите, вдруг ответ как раз здесь.

Пожалуй, из всех авторов пишущих на тему селфмейда и популярной психологии Барбара Шер лучшая. Она пишет очень мягкие, терапевтичные тексты. В них нет агрессии, понукания и заявлений, что читатель сам во всем виноват, поэтому у него такая хреновая жизнь. Но придет волшебный дядя коуч и все исправит, предварительно накрутив вам в два раза больше комплексов, чтобы вы были вынуждены обращаться к нему еще и еще и разумеется за это плтатить. Возможно, кому-то такой способ подходит, но точно не мне, поэтому я так ценю спокойную, поддерживающую атмосферу книг Барбары.
О чем мечтать я хотеля прочитать уже давно, несмотря на то, что я знаю чего хочу. Тем не менее, этой книге удалось снять некоторые негативные моменты, которые ой как мешают и думаю, я ее перечитаю еще не раз в исключительно терапевтических целях.