Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

Тот неловкий момент, когда вся ценность книги и суть спокойно себе уместилась в "Заключении".
Хотя даже тезисно можно все это кратко выразить:

- Уберите ИКТ из своей жизни, на самый максимум ( хотя почитаешь автора, лучше вообще не пользоваться)
- не пользуйтесь электронной почтой
- применяйте пакетный принцип работы
- делайте постоянно перерывы, но без ИКТ.
- не пользуйтесь ИКТ за рулём ( тут вообще автора несёт. Я понимаю, что он прав. Но 1/3 книги посвящена бесконечному повторению про это, одними и теми же фразами, раз за разом, аж тошнит уже)
- спите хорошо и норму.
- искоренить многозадачность, вы не способны к ней.
- не работайте в офисах открытого типа и спальнях.

Большего я ждала от книги. Я прямо очень ощутила перегруз системы. Память, внимание, усталость. И искала решения, особенно интересна была глава про стрессы, но получила больше рекламу другой книги автора, чем что-то ценное и полезное. Спасибо...

Я телефонозависима. Я интернет-магазина. И от мессадж тоже. Но вот ей богу, статистика, что какой-то процент дебилов, использует телефон во время секса, мне как-то не поможет, и не заставит что-то изменить.

О сокращении времени в телефоне, я давно думаю, вдохновила ли меня на это книга? Нет. Про 45 минут работы я слышала и до. Перерывы? Это явно не для такой работы как у меня с треком, иначе я буду жить на работе.

Кто я такая, чтобы спорить с известным в своих кругах коучем, но от книги у меня не сложилось ощущение профессионала, скорее фанатика, который меня пытается в чем-то убедить, промыванием мозга огромными литрами воды. Что самое смешное, я согласна то с автором по большинству пунктов, но у меня ей богу отторжение от подачи.

Ну и самое раздражающее - это даже не повторы информации, а в прямом смысле слова повторы фраз, дословно, слово в слово, по несколько раз за книгу. Я понимаю, что книга сделана так, что можно прочитать лишь кусок, который подходит вам,хотя это странно. Но все же, неужели нельзя перефразировать хотя бы из уважения к людям, которые будут читать полную версию?

Повторение - мать учения? Не знаю, а вот раздражения тоже.

Пару слов о книге

Тео Компернолле — человек, выполнивший огромную работу над исследованием нашего современного «многозадачного мозга», органа, который мы постоянно заполняем информацией и, порой, совсем не задумываемся, — а идет ли это всё ему на пользу?

«Какие процессы кипят в нашей голове, и стоит ли нам о них знать?», «Зачем отдыхать от информации и ничего не делать?», «Продуктивно ли постоянно переключатся с одного дела на другое?», «Как получить максимум пользы от мыслительного процесса?», «Возможно ли легальным способом умножить появление креативных идей на 10, 20, 100%?», «Каким образом использовать современные гаджеты, не мешая при этом рождению творчества?»

На эти, и ещё тысячи других не заданных вами вопросов, в этой книге найдутся не просто ответы, а прекрасно разъясненные примеры, рекомендации и научные данные, которые станут доступны каждому, кто вдумчиво и в спокойной обстановке употребит эту ценнейшую книгу.

Что касается впечатлений — это одна из лучших книг за последнее время! Результаты синергии между мной и работой Тео, оказались для меня переломным моментом, и пусть это оксюморон, но мой мозг стал для меня открытием! Более того, теперь он находится под тщательным контролем самого себя.

Я рекомендую эту книгу каждому, кто идет против мейнстрима. Каждому, кто сомневается. Каждому, кто ищет. Каждому, кто растёт вверх!

P.S
Никогда не читайте отзывы — пишите свои.

Автор — Макс Молотов

Источник

Очень неплохо, хотя на мой вкус много "воды". Ну чего ради треть книги долбить об опасности использования мобильного телефона во время управления автомобилем? Все уже поняли, ОК, давайте дальше! Минимум научной терминологии. А точнее нет совсем. Значит читать неподготовленному человеку легко и понятно. А вот тем кто уже знаком с темой открывать обложку смысла нет. Эта книга как раз для "начинающих". Но повторюсь про слишком много "воды" и повторений. Убрать бы треть и золотая книга бы вышла!

Тео Компернолле, по видимому, один из тех авторов, которые либо не верят в серьёзность намерений читателя изменить свою жизнь, либо считают всех круглыми дураками.
Иначе почему одна и та же мысль мусолится минимум десять раз на протяжении всего одной главы?
Создаётся стойкое ощущение, что нас хотят запугать или вдолбить опасность телефонов (хотя это итак понятно с правах страниц книги, спасибо за повторы, автор)
При этом информация в книге бесценная. Первая глава рассказывает о строении мозга - и лично для меня это было открытие, я уже мысленно поставила 5 этой книге, как минимум потому, что полученное знание позволяет понимать свой мозг и успешно работать.
Вторая часть рассказывает как именно человек впадает в зависимость, и именно тут что-то идёт не так. Вода, вода, много воды, я читаю диплом выпускника-летняя? Нет, но почему-то я вижу миллион повторов одной и той же мысли, и как результат, единственным желанием было пролистать это как можно быстрее.
Третья часть. Увы. Вода.
Все советы в итоге были собраны в самом самом конце, и честно (!) этого хватает, чтоб понять абсолютно все!

Я советую прочесть эту книгу.
Настоятельно рекомендую.
Но, первую часть и конец третьей.

Экономьте свое время. Выбирайте только самое важное