Рецензии на книгу «Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы» Джош Дэвис

Книга абсолютно для меня нейтральна. В ней нет чего-то инновационного или каких-то прямо необычных идей, все рекомендации мной, например, итак интуитивно делаются по мере возможности, другой вопрос, что жизненные обстоятельства вносят свои коррективы. При этом негатива к ней тоже нет. Текст написан понятным языком, есть интересные факты. Большой плюс, что многие суждения автора подтверждаются научными исследованиями с обязательными ссылками на них. Книга небольшого объема на плотной добротной белой бумаге, с достаточно крупным шрифтом, приятно держать в руках. Я думаю, можно потратить на нее несколько часов, не жалко. В любом случае и от нее, наверное, будут полезные последствия )))

Книга прочитана в рамках игр: Книжная полка и Нон-фикшн

Книги по продуктивности - они популярны до сих пор и наверняка будут популярны еще долгое время. Видоизменяются направления, вносятся какие-то изменения, пересматриваются подходы к тому, как именно нужно вести дела. Мне кажется, что для каких-нибудь ученых было бы интересно провести анализ того, как и что предлагали авторы своим читателям на протяжении всей истории руководств по продуктивности. Эту книгу я бы не отнес к основополагающим и жанроопределяющим произведениям. Она больше похожа на обобщение имеющегося на сегодняшний день опыта и тенденций. Такая выжимка, под которую подведены научные исследования. Правда, сделано это с помощью ссылок на другие научные работы в конце, которые при желании можно рассмотреть подробно. При этом все в этой выполнено достаточно дельно и практично, разве что, без какой-то изюминки.

Основная идея книги - хватит пытаться горстями хватать все свое свободное время и кидать его на алтарь продуктивности целиком и без раздумий. Надо просто более грамотно распорядиться его частью. Не нужно думать, как впихнуть в сутки больше часов. Гораздо эффективнее и логичнее выделить для своей работы пару часов в день, но уже в эти два часа собрать все возможности для эффектного выполнения работы. Два часа, если что, это такое, общее время, для примера. Можно брать любой комфортный для вас промежуток времени. Главное, что в этот период вам нужно использовать все свои возможности, не рассеивать внимание, знать к чему стремиться. В общем, делать все то, что обычно делают спортсмены во время установки рекорда - выложиться на полную катушку. Ну, а в свободное от «установки рекордов» время заниматься чем-то привычным и интересным для себя. Не забывая готовиться к следующему «сверхпродуктивному» рывку. То есть такой таймменеджмент с человеческим лицом.

Ну да, книга не самая объемная и сразу видно, что рассчитана она в первую очередь на быстрое прочтение. Отсюда и вся эта выжимка имеющейся информации и отсутствие пространных текстов о научных основах. Вот вам факт, вот, если хотите ссылки на информацию, вот как можно это использовать в работе, небольшой пример для интереса. Закончили, переходим дальше. Правда отсюда же и проблемы книги. Например, довольно общие слова и рекомендации, нераскрытые до конца примеры и подача информации в сжатом виде. Может быть и хотелось бы какой-то более детальной информации прямо в книге, без обращения к первоисточникам. Но понятно, что в этом случае книга была бы совсем другой.

Да, и признаться честно, люди, которые интересуются проблемой продуктивности в работе - они все эти вещи знают уже давно. И про то, что надо отвлекаться от работы, делая небольшие перерывы, не забывать отслеживать свой настрой и держать отвлекающие внимание вещи подальше от рабочего места. Что кофе действует не сразу, а прогулка способна творить чудеса с творческой энергией. Другое дело, что здесь все подобные приемы структурировали, собрали в одну небольшую брошюру, которую довольно легко и быстро прочитать. Все что нужно от читателя - отметить для себя какие-то важные моменты и по возможности использовать их в работе.

Очень неплохо получилось. После прочтения не остается ощущения: «за какого сверхчеловека держит меня автор». Возможно, вы знаете такие методики, в которых от его последователя требуется недюжинная сила воли и самодисциплины. Тут все сведено к довольно простым и логичным действиям, которые легко выполнить даже «начинающему». Поэтому, думаю, стоит с этой книгой ознакомиться, если эта тема вас интересует. В качестве, как минимум, отправной точки или краткого обзора приемов для повышения личной продуктивности. Я не говорю, что она обязательно поможет, но как минимум подкинет темы для размышления.

Очень неплохая книга о том, как получить 2 часа максимальной работоспособности в день (если оно вам надо))). Автор предлагает 5 стратегий повышения продуктивности и штук 30 практических рекомендаций. Рекомендации довольно простые, но основаны на последних научных исследованиях (в этом плане книга - настоящий дайджест заметок из научных журналов). Книгу рекомендую. Моя рецензия и подробна интеллект-карта по книге в блоге: http://s-kalinin.blogspot.ru/2016/05/blog-post.html

Ой, как же я доволен что прочитал эту книгу! Все бы такие!

Лаконично, просто и очень красиво!) Автор- человек науки и это ощущается! В книге нет ничего лишнего, я так этим доволен!)

Простые методы

Я выделил несколько важных аспектов: Работать в удобное время Правильно питаться, пить кофеин, умеренный спорт Тишина и порядок Делать перерывы

Успеть за 120 минут.

Выбирая для чтения книгу, написанную не рядовым автором, а профессором, то морально готовишься к прочтению сложной для восприятия информации, страниц так на 400. Тем более, если речь идет о нейробиологиии, и для тебя это первая книга по данной теме. Но книга Джоша Девиса «Успеть за 120 минут» совершенного другого разряда. Всего на ста тридцати страницах изложено 5 стратегий, которые в легко и понятно раскрывают условия для максимально эффективной работы. И, самое главное для меня, каждый факт имеет научное обоснование.

Систематизация бизнес процессов и клиентоориентированность - это очень важные вещи в бизнесе. Однако, если ты и твоя команда не сможет создать условия для эффективной работы, достичь этого будет очень сложно. Итак, о чем эти стратегии?

Я начну с пятой стратегии – это организация своего рабочего места. Если коротко, то оно должно быть комфортным и опрятным. Даже свет имеет большое значение. И твое рабочее место, в том числе то, что тебя окружает, не должно быть одинаковым всегда. Под разные задачи нужна разная обстановка.

Далее идет речь о здоровье и питании. В здоровом теле здоровый дух. Это давно доказанный факт. Но автор дает простые советы, как легкая физическая нагрузка в нужное время сможет существенно увеличить работоспособность. Кроме того, даже прием пищи влияет на уровень мозговой активности.

Стратегия №3. Не борись со своим вниманием. Мозг должен переключаться, так он устроен. Так что лучше отвлечься на несколько секунд и посмотреть, например, в окно, чем отвлечься на другую работу.
Далее. Управляй внутренней энергией. Уменьшайте самоконтроль, но не путем его отсутствия, а более глубоким диалогом с собой. Самоконтроль - это очень примитивный способ управления. Принятие решений истощает. Даже самые банальные решения, такие как выбор одежды, истощают. Избавляйся от ненужных принятий решений. Переключение между задачами истощает. Если ты занимаешься одной задачей и в процессе отвлекаешься, к примеру, на телефонный звонок или сообщение в месенджере , то это тебя расфокусирует, а потом заставит фокусироваться обратно. Используй свои эмоции и управляй ими. Даже чувство злости может быть использовано в помощь и во благо.

И наконец, последняя стратегия - это точки принятия решения. Самое эффективное и важное время в течение дня – это время окончания одной операции и начало следующей. Цени это время и помни о стратегическом плане, если он, конечно, у тебя есть.

Рекомендую! Удели несколько часов на чтение этой книги, не ленись.