«Жизнь очень проста», – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете:
• Приобрести уверенность в собственной внутренней системе
• Раскрыть творческий потенциал
• Преодолеть сопротивление переменам
• Повысить самооценку
• Развить любовь и сострадание
• Избавиться от чувства страха и гнева
• Освободиться от стресса
• Простить старые обиды и двигаться дальше
Соглашусь с отзывом - книга не откроет секрет счастья, она не научит за 21 день счастью, но она научит любить себя.
Хотя в ней не так много фраз и упражнений, которые нужно постоянно повторять, но там есть правильный настрой. Может слишком позитивный, но порою как раз этого и не хватает.
Истина заключается в том, что мы действительно любим самих себя, когда себя не судим.
Главные советы и упражнения это полюбить себя, заставить думать, что вы хорошие и что ваша жизнь станет лучше.
Соглашусь с отзывом - книга не откроет секрет счастья, она не научит за 21 день счастью, но она научит любить себя.
Хотя в ней не так много фраз и упражнений, которые нужно постоянно повторять, но там есть правильный настрой. Может слишком позитивный, но порою как раз этого и не хватает.
Истина заключается в том, что мы действительно любим самих себя, когда себя не судим.
Главные советы и упражнения это полюбить себя, заставить думать, что вы хорошие и что ваша жизнь станет лучше.
Конечно, прям счастливым-счастливым не станешь за 21 день, но начало любви к себе положишь этой книгой. Мне вообще нравится Луиза Хей. Очень просто говорит о сложных вещах, заставляет по-другому смотреть на все события в прошлом.
Самый глупый курс о любви к себе или как стать нарциссом на 21 день. Отныне твой новый друг – это зеркало и его мини версия, которую желательно везде таскать с собой в кармане.
Повторяйте эту аффирмацию по крайней мере 100 раз в день.
Это ужасно. Больше всего пугает то, что не понятно в течении какого временного периода нужно этим заниматься.
Из книги «Закон привлечения» Майкла Лозьера я знаю, что аффирмации работают только в том случае, если ты знаешь, что они отражают правду. Если же реальность иная, то убеждать себя в обратном бессмысленно и нелепо, хоть и Луиза Хей пытается убедить, что это вовсе не так.
На мой взгляд вместо этой книги лучше посмотреть фильм «Самая обаятельная и привлекательная» - смысл тот же, а времени уйдет куда меньше, да и фильм смотреть гораздо приятней, чем жевать книжную тягомотину на 3 часа.
Хотя конечно есть в ней забавные моменты, ну например:
Как только вы проснетесь утром и откроете глаза, произнесите следующие аффирмации: «Доброе утро, кровать. Спасибо тебе, что ты такая удобная. Я люблю тебя.
Но все же надо аккуратней быть с информацией из книг женщины, в прошлом употребляющей психоактивные вещества.
Что такое счастье и в чём оно заключается?
Что такое счастье и в чём оно заключается? Мы пытаемся найти счастье вовне, но счастье – это состояние нашего сознания. И тогда, когда человек действительно счастлив, то ему ничего не нужно, он удовлетворен и готов делиться радостью со всем миром. Сколько людей среди нас имеют это состояние внутреннего счастья в своих сердцах? Не кажется ли странным, что самая дешевая, даже бесплатная вещь недоступна для подавляющего большинства жителей Земли? Почему это происходит? И как этого достичь? Попробуйте начать с прочтения этой книги!
Работа с зеркалом – глубокий взгляд себе в глаза и повторение аффирмаций – научит вас любить себя и видеть мир безопасным и полным любви. Я уже давно рассказываю людям о принципах и плюсах работы с зеркалом – так же давно, как преподаю науку аффирмаций. Говоря проще, независимо от того, что мы произносим или думаем, все это аффирмации. Весь ваш разговор с собой, диалог, происходящий в вашей голове, есть поток аффирмаций. Эти аффирмации – сообщения, адресованные вашему подсознанию, они определяют привычные способы мышления и поведенческие модели. Положительные аффирмации порождают целебные мысли и идеи, которые поддерживают вас и вселяют уверенность, повышают самооценку, умиротворяют ум и наделяют внутренней радостью.
Когда в вашей жизни случится что-нибудь хорошее, вы сможете подойти к зеркалу и сказать: «Спасибо, спасибо. Это потрясающе! Спасибо за то, что это произошло». Если с вами произойдет нечто плохое, вы также сможете подойти к зеркалу и произнести: «Ладно, я люблю тебя. То, что только что случилось, пройдет, но я люблю тебя, и это навсегда».
Любовь – это самая мощная целебная сила. Вы можете выпустить эту любовь в мир и мысленно поделиться ею со всеми людьми, которых встречаете.
" Пусть слова " Я люблю и одобряю себя" станут вашей мантрой. Каждый раз, проходя мимо зеркала или видя своё отражение, повторяйте эту аффирмацию."
" Подобно тому, как зеркало отражает ваш образ, так и опыт отражает ваши внутренние убеждения."