Трое незнакомых друг с другом людей волей судьбы встречаются в одном месте. Карен несколько лет назад потеряла мужа и сейчас одна воспитывает малолетних сына и дочь. Эбби готовится к разводу – ее отношения с любимым окончательно испортились. Майкл – хозяин цветочного магазина, чей бизнес постепенно рушится. Все трое – Карен, Майкл и Эбби – решают, что им нужна помощь специалиста, чтобы справиться с проблемами, но связь, которая устанавливается между ними, становится куда более действенным...
... лучший способ забыть одного мужчину - немедленно оседлать другого...
Главное - улыбаться, даже если не очень хочется.
Когда в следующий раз почувствуете неуверенность, вспомните о маяке. Представьте, как он мигает, и верьте, что вы в безопасности, что волны не унесут вас от берега.
- С рождением детей мы почему-то становимся ближе со своими родителями, правда? Наверное потому, что начинаем лучше их понимать.
Человеческая психика немного похожа на скороварку - если не выпускать пар, можно взорваться.
Порой в психотерапии самую бурную реакцию вызывает нечто, что совсем не помешало бы нам, взгляни мы на вещи более пристально.
Если вы ощущаете страх и подавленность, с которыми не в силах справиться, значит, это тревога.
Если ваши мысли тяготеют к сожалению, если вы вините в случившемся себя, как правило, это признаки депрессии.
Мы не можем проникнуть в мысли другого человека, как бы ни старались. Часто трудно разобраться, что происходит в собственной голове.
– Никто и никогда не дает, сколько просят.
Беря ответственность за себя и свою жизнь, очень важно уметь устанавливать границы
Иногда самое трудное – начать, потом становится легче, как и со всем, чего мы боимся.
Тревога - это проявление невыраженных чувств.
Наше настроение всегда соотносится с мыслительными процессами. Депрессия связана с мыслями, а мысли можно изменить.
Важно не забывать: любая потеря приносит с собой возможность начать все сначала.
– Если будет тяжелый день, то пусть уж тяжелый по-настоящему.
Когда ты мать, не всегда возможно в первую очередь думать о себе
Оставаться на плаву – дело непростое.
-... Впоследствии я вдруг подумала, что жизнь тоже похожа на океан: в ней есть и время штиля, и время штормов, и о берег всегда будут биться волны. Но какими бы ни были они огромными, сверху всегда светит маяк. Порой нас так затягивают эти страшные волны, что мы забываем оглянуться и посмотреть на то, что на защищает.
Если знать заранее, что будешь чувствовать себя ужасно, то событие пережить обычно проще.
Цвет лица еще ни у кого не менялся в лучшую сторону от ежедневных поездок на работу и с работы.
Гнев сам по себе не плох. Порой он побуждает нас совершить некие действия, которые иначе мы бы не совершили. Например, заняться политикой, писать картины или книги...Или играть в рок-группе...