Рецензии на книгу «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» Хэл Элрод

Магия утра: вжух и тебя накрячили!

Недавно я жаловалась на книгу с петушком на обложке, что не превратила она меня из грузной и гнусной ночной совы в летящего и звонкого жаворонка, так что единственным способом разбудить меня с утра при помощи петушка осталось зажарить его в кляре KFC и покрутить где-то неподалёку от моего носа. На "Магию утра" тоже буду жаловаться, чтобы все знали, какая я неспособная дурища, даже от двух общественно полезных книг не преисполнилась мудрости. Даже не знаю, в лыжах ли тут дело или во мне.

В "Добром утре каждый день" я пересказала всё значимое содержание книги, и не моя вина, что оно уместилось всего-то в одно предложение. Чтобы быть честной, с "Магией утра" я тоже так поступлю, чтобы все желающие могли сэкономить время на чтении самой книги, потому что продираться сквозь воду и повторы в ней невыносимо. Увы, так легко с "Магией..." я не разделаюсь. Во-первых, против магии не попрёшь напролом. Во-вторых, там всё так кривовато, что чётко-чётенько не получится никак, буду просеивать.

Конспект. Открываем тетрадки, закрываем рты, записываем.

Хэл Элрод — писатель, мотиватор, лектор, коуч, менеджер, продавец, на дуде игрец и наверняка великолепный любовник. Если в "Добром утре..." автор сразу спрятался в домике "Не ищите откровений и новых методик", то тут домик тоже выстроен на первых страницах. Автор получил травму мозга, разбившись в автомобильной аварии. Приобрёл проблемы с краткосрочной памятью и железную отмазку на тот случай, если кто-то будет критиковать его методы. Дядьку, конечно, жалко, но когда он напомнит об аварии и травме раз этак в N-адцатый, то это чувство пройдёт. Кстати, если вам не нравится этот мой отзыв, то спешу сообщить, что я как-то шла по дому и стукнулась мизинчиком прямо о дубовую ножку кровати. Моё чувство прекрасного было непоправимо повреждено теми грязными словами, которые выбил из меня этот коварный удар. Помните об этом, когда будете писать мне в комментариях, что у меня нет сердца и шутки дурацкие.

Дальше длинный список его побед: продавал, продавал, стал шестым в компании, продавал ещё и так напродавался, что вообще молодец и успешен. Потом на всякий улучшил показатели в два раза, три раза и ещё во много раз. Вот каков. Как это связано со сном? А никак, выкусите и спервадобейтесь, главное ведь понять, что вас крутанский мужик успешный учит, а не какой-то там жаворонок подзаборный. Непонятно, правда, как умение продавать поможет ему кого-то научить "магии утра", ну да ладно. Я-то вот ничего не продавала шестой в компании, не могу своё экспертное мнение по этому вопросу предъявлять. Тут его петух в жопу клюнул стать коучем, он стал и через пару лет полностью разорился. Виной во всём, конечно, кризис-кризис, финансовый кризис, а не то, что он фиговый коуч. Именно тут на него снизошло, и он стал бегать по утрам. И так стал успешным, потому что утро волшебное. In your face тем, кому казалось, что всё это не по теме.

Потом в мутной жиже вещания о том, что мир — это любовь, надо себя мотивировать, вы лучше всех и вас ждёт успех, можно с трудом выловить немножко информации. Во-первых, вспомните все молодёжные комедии, в которых пацанчики оценивали тёлочек по шкале от одного до десяти. Ваша задача — представить свою жизнь в виде такой тёлочки, стать альфачом и добиться десяточки. Во-вторых, автор мечтает увидеть свою писанину в серии "Куриный бульон для души" (это, кстати, выполнено). В-третьих, он успешный и продуктивный, ну а вдруг вы забыли уже? В-четвёртых, самое главное: подготовьтесь к тридцатидневному курсу того, как автор изменит вашу жизнь. Готовы? Хрен вам, он расскажет про то, что любит делать с утра и ещё несколько десятков страниц о том, в какую финансовую и эмоциональную жопу он загнал себя своим образом жизни. Интересно? Вот и мне тоже нет.

Внезапно в книгу врывается Джефф Сандерс (точнее, не он сам, а такая же теория): 95% людей — ленивые жопы и только 5% красавчики с высокой мотивацией, избранные успешнички и молодцы. Как попасть в эти 5%? Совет потрясающий: станьте счастливыми. Хэл, я без тебя, как без рук. А с тобой — как без головы, ей богу.

Ну да ладно, прошла уже треть книги (и я не преувеличиваю), а об утрах пока ни слова. От изобилия сальных мотивирующих цитаток из сборника "Афоризмы для ленивых на все случаи жизни" начинает подташнивать, жизнь автора, мягко говоря, мне до лампочки, и я не уверена, что захочу завтра вообще вставать в тот мир, где этот текст является популярным. С другой стороны, а кто сказал, что эта книга популярная? Сам автор и его издатели? Так себе фокус-группа. Тогда вся моя писанина тоже гениальна, а если вы не согласны, то вы входите в те 95% заурядного мещанства, которым не хватает лоска понять мои глубинные красоты. Выкусите, филистеры!

Пятая глава из десяти — и на нас из пыльного мешка начинают наконец-то сыпаться откровения в виде конкретных рекомендаций. Сядьте на стул, не читайте их стоя, чтобы не упасть от неожиданности. Итак. Чтобы рано вставать: 1. Перед сном скажите себе с серьёзными щщами, что вы встанете рано. 2. Отодвиньте будильник от кровати. 3-5. Когда проснётесь, то оденьтесь, почистите зубы и попейте. Нет, я так не играю. Если уж ты берёшься описывать такие вещи, как офигенную методику, то давай подробности. Как мне передвигать ноги? Куда надевать трусы? Откуда в моей одежде столько дырочек, это же чёртов лабиринт, куда совать руки? Хэл? Хэ-эл, я не справлюсь без тебя!

После этой уникальной методики Хэл рассказывает, что именно делает утро "магическим". Это 6 вещей, которые он делает каждую по 10 минут, и от этого потом весь день прыгает, как чумачечий, потому что это заряжает его энергией и даёт видимость того, что он продуктивный. Почему видимость — поймёте, когда я для вас эти 6 вещей законспектирую.

Итак, утренний час, когда вы заряжаетесь успешностью. Первые десять минут вы молчите. Можете медитировать, например, это тоже практика молчания. Если же Хэл в жизни такой пустослов, как и в книге, то я понимаю, что это уже большой подвиг — заткнуть фонтан хотя бы на 10 минут.

Вторые десять минут — аффирмации. Не знаете, что это такое? Если утрировать, то это вы себе вслух повторяете, какой вы раскрасавчик успешный и как заработаете много бабла, вроде как программируете. Убеди себя сам, а потом убедишь остальных. Я к ним лично отношусь скептически, но мало ли, вдруг кому поможет. В крайнем случае, попросите бабушку сказать, что вы у неё самый продуктивный утренний малипусечка.

Третья десятиминутка — визуализация. Представляйте в деталях то, что вы хотите получить. Например, визуализируйте огромную мягкую подушку, которая сладостно притягивает вас в свои объятья. Или себя, смачно плюющего на такие чудесные советы. Пусть слюна в вашем воображении летит в слоу-мо, наливается силой, блестит всеми цветами радуги и шлёпается прямо на обложку "Магии утра". Стоило с утра вставать ради этого получаса!

Четвёртая десятиминутка. Позанимайтесь спортом. Это хороший совет. Но... Десять минут! За это время вы сможете нормально размять по моим прикидкам примерно половину мышц в теле. Вторую не успеете. Разве что вы на третьей десятиминутке читернёте и визуализируете, как вы её разминаете.

Пятые десять минут повергают меня в пучину отчаяния. Читайте! Целых десять минут! Ведь именно так по словам автора вы сможете прочитать аж 18 таких же говнокнижек, как эта, в год. Спасибо, дядя, я лучше с утра буду бить себя по голове бананом или считать количество цветочков на обоях.

Наконец, в последние 10 минут ведите дневник от руки. Неизвестно, что вы туда за 10 минут успеете записать, НЕТ ВРЕМЕНИ ОБЪЯСНЯТЬ. Магическое утро свершилось. Вы целый час занимались фрагментарной хаотичной ерундой, которая принесла бы куда больше пользы, если бы вы ей уделили хоть немного больше времени. Зато всё успели и красавчик.

Если вам кажется, что эти десятиминутки — полный маразм, то дальше автор даёт совет для тех, у кого мало времени, делать каждое из этих дел по минуте. Минута чтения и минута упражнений. Спасибо ещё раз, Хэл. Это как раз под мой уровень возможностей. Так я точно не почувствую себя неудачником, который не справился с магией утра. Слушай, а можно сократить? У меня там... Дела. 30 секунд упражнений и 15 секунд чтения, договорились? Зато помолчать могу целых минуты полторы.

Пейте смузи и делайте так тридцать дней. Сначала вам не понравится, потом понравится. — Эти два предложения растяните ещё на треть книги. Кстати, помните про обещанный тридцатидневный план занятий? Обманули дурачков на тридцать кулачков! Нет его в книге, идите на сайт и скачайте.

Специально для тебя, дядя Хэл, я буду каждое утро визуализировать, как ты читаешь собственную книгу не 1 минуту и не 10, а целый час. Кровавые слёзы струятся у тебя из глаз и лапша порывисто развевается на твоих ушах. Чтобы ты всегда так жил, как другим советуешь. Снова соснули со сном.

Когда я слушала эту книгу, она мне нравилась, потому что во много отражала то, до чего я дошла сама. Но вот неделю спустя почти ничего не помню, пришлось пролистать, для написания отзыва.

Год назад я решила изменить свою жизнь во многом, и это повлияло на мой режим дня. Готовка и тренировки стали отнимать огромное количество времени, а книга Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить обратила мое внимание на тот факт, что вечером силы воли нет ни на что, и в принципе быть не может, потому что к вечеру они банально кончаются. Этот очевидный факт я никогда не замечала, часто откладывала важные дела на вечер, а когда он наступал – делала от силы треть. К тому же я так быстро уставала, что рано ложилась спать, и если сил еще, казалось бы, хватало, то времени уже не было, меня просто выключало. В итоге я перенесла на утро одно дело, потом другое, потом третье. И если раньше я могла встать в 7,40 пять раз переведя будильник, то с постепенными передвижками теперь я встаю в 5,30. Всегда, и в выходные тоже. Моему организму это понравилось! В 21,45 меня выключает, в 5,20 включает. Мне даже будильник не надо. И вот я открываю Магию утра.

Было забавно. Впрочем, я люблю автобиографии, так что отчасти книгу я воспринимаю как «почитала свой любимый жанр». В остальном же, что-то из книги такое же, как в моей жизни, что-то к моей жизни не применимо. Не знаю, последовала бы я рекомендациям, до перестройки своей жизни, но сейчас я с ними полностью согласна. Утром голова ясная и готовая к свершениям, тело отдохнувшее и жаждет тренировки, очень удобно организовать свою жизнь и начать то, что давно откладывал. Разве что аффирмации что-то для меня странное, хотя поразмыслив, я пришла к выводу, что что-то подобное делаю, просто не осознанно и не так для себя заметно. И да, дневник это нереально полезная штука, но его я веду из-за другой книги, которую буду читать 52 недели - Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год . Еще часть советов перекликается с книгой Фиона Феррис - 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты , что тоже уже практикую.

Могу сказать только, что я счастлива. Мне безумно нравится моя новая жизнь, мое новое тело, мой новый досуг. Год назад я даже представить себе не могла к чему приду, ибо была уверена, что брошу. И вставать в 5,30 – это одно из ключевых условий моей новой жизни, так что поддерживаю автора и данную книгу.

Книга мне не только не понравилась, но и оставила после себя неприятный осадок. Первым минусом оказалось само изложение: слишком уж оно американизировано. С характерными оборотами речи, избыточным количеством знаков восклицания и многочисленными повторениями. Прямо представляла себе картину: в ярком свете прожекторов появляется с белозубой улыбкой коуч. Движения у него энергичны, говорит быстро, зал взрывается громкими аплодисментами - настоящее шоу, в котором не столь важно сказанное, ведь зрелищность - вот основное требование для аудитории. Но на бумаге это все выглядит не так привлекательно - тут уж стоило заменять спецэффекты ценными мыслями, но автор решил не напрягаться.

Вообще, если вкратце рассказать о чем же все-таки эта книга, можно ограничится буквально одним абзацем:
чтобы стать успешным человеком нужно заниматься саморазвитием. Чтобы заниматься саморазвитием нужно время. Самое удобное время - это утро. Вставайте на час раньше, чтобы успеть, а для того, чтобы у вас при этом было хорошее настроение, приводится несколько абсолютно элементарных советов:
- вечером настраивайтесь на то, что проснетесь отдохнувшим (вот с этим я согласна);
- будильник засуньте где-то подальше;
- выпейте водички;
- почистите зубы (неожиданно, да?);
- оденьте спортивный костюм.
Много внимания автор уделил и неким спасательным кругам на пути к успеху, которыми стоит заняться с утра:
- тишина (можно медитировать, молиться, размышлять);
- аффирмация;
- визуализация;
- физические упражнения;
- чтение;
- ведение дневника.
В принципе, это и все, что предлагает автор. Остальные 200+ страниц идет размазывание этого самого абзаца по книге для увеличения объема.

Вывод таков: я определенно буду стараться сделать свое утро чудесным, но не потому что вдохновилась от Магии, а потому что действительно этого хочу (не зря же взялась за эту тему).

Да чтоб это ваше утро!.. Хотя подождите.

Сначала Хэл очень вдохновлял, рассказывая о своем прошлом, которое значительно тяжелее, чем прошлое большинства читателей, и убеждая, что однажды у него изменилось все. Он нашел путь и запечатлел его в своей программе «Чудесное утро». Потом обильное нахваливание расчудесного утра как-то наскучило, сведясь к давно известным истинам: позитивься, рано вставай, зарядка, все дела, надел улыбку – и в мир. Наконец перешли к делу: как добиться этой самой расчудесности.

Едва ли кто-то усомнится в том, что начать день с раннего утра – хорошая идея. Встать, насладиться тишиной. Впереди целый день. Грамотно его распланировать – и будет вообще здорово. Ты всех опередил, вдохнул чистого воздуха, незамутненного излишней суетливостью. Класс.

Понятно, всех волнует вопрос – а как вообще встать, если ты, развалина этакая, едва продираешь глаза в семь-восемь утра (и это еще в лучшем случае), и то чувствуешь себя разбитым запорожцем и минут сорок пытаешься осознать, кто ты такой и на какой планете находишься. А тут требуют: вставай на час раньше. Хэл успокаивает: спокойно, я тоже таким был, сова ты, жаворонок – не имеет значения, я вас научу.

Спойлер: не научил. Я согласна с Хэлом: начинать день с утра, вставать на час раньше – это здорово. То, как он предлагает проводить это время, тоже классно и, вне всякого сомнения, принесет пользу: зарядка, медитация, чтение, аффирмации, кофе (куда без него?). То, как он мотивирует – действенно, хотя по отдельности довольно избито. Хэл выступает с позиции «не хочу-ненавижу это-пошло оно все» и рассказывает, как это преодолеть, убеждает, что все получится, что дальше будет лучше, что вы не пожалеете, только попробуйте, чудеса случаются с теми, кто работает над собой, и т.п.

В общем, мотивирующие бравады автор толкать умеет. Но меня порядком разочаровало то, что Хэл слабо представляет, насколько сложной проблемой может быть вставание по утрам, и, следовательно, не дает советов, как с этим справиться. У него все сводится к силе воли, но лично мне это не помогает. Так что при всей вероятной полезности метода Хэла, я не могу применить его на практике.

Книга порядком растянута хвалебными одами в адрес себя любимой, но все-таки содержит несколько полезных советов. Желающим сделать свою жизнь более позитивной рекомендуется.

P.S. А потом вдруг...

Думаю, стоит признать, что мотивационные книги - это не мое. Но конкретно эту, даже называть такой стыдно. Она полна рекламы, пустых повторов и восхвалением самого себя, слишком американизирована и вызвала отторжение с первых страниц. Я не нашла в ней собственных мыслей автора и чего-то оригинального. А "избавление от депрессии" у меня вообще вызвало рукалицо 1000 lvl

Мужик расписал поговорку "кто рано встаёт, тому Бог подаёт" на 240 страниц и просит у вас теперь за возможность её прочитать 600 рублей. Молодец, конечно. Вы подумайте, вам вообще надо тратить свои деньги и время на то, чтобы прочитать его плохонько написанную биографию, сдобренную кучей цитаток из "мотивирующих книжек" и шоу Опры Уинфри? Парень думает, что если его странная метода с выделением 10 минут на почитать, поговорить с космосом и всё такое помогла ему и его невесте (ну он так пишет, не факт, что так оно и есть), то теперь можно толкать эту срань всем за деньги. Меня реально бесит эта перехватываемая нами американская страсть к выплате денег всяким бродячим гуру-проповедникам и коучам, у которых даже подобия образования нет.

Мне стыдно, что я развела Краевую Библиотеку на покупку в Литрес этого шлака :(

Если вы ищете снотворное...

Книга рассказывает о методике «Чудесное утро», из чего она состоит и какие у неё преимущества.
Хэл Элрод, автор «Чудесного утра», пропагандирует ранний подъём, позволяющий нам никуда не торопиться и получить в идеале дополнительный час времени. Утренние 60 минут следует начинать с тишины (медитация, размышления), затем перейти к аффирмациям и визуализации, физическим упражнениям, чтению и ведению дневника. Такое утро призвано обеспечить полноценный день и улучшение самочувствия.
Хотя автор и является горячим поклонником раннего пробуждения, он допускает, что все эти манипуляции можно в принципе проделывать в другое время и при необходимости сократить выделяемые на них 60 минут до 30. Вроде бы, метод как метод, всё довольно логично. Кто-то возьмёт на вооружение описываемые практики, кто-то решит, что ему это не подходит. Но… в книге есть несколько «но».

Если верить автору, каждый, кто сумеет интегрировать метод «Чудесного утра» в свою жизнь, добьётся экстраординарных успехов. Подчёркивается, что всё возможно и что если богатства и успеха добились, скажем, Опра Уинфри, Джим Керри или Тайгер Вудс, то каждый может это повторить. Постоянные сравнения с теми или иными известными личностями меня, признаюсь, откровенно раздражали. У каждого свои исходные данные, свой опыт и устремления, почему мы должны равняться на других людей – непонятно. Возможности у людей разные, уже не говоря об обстоятельствах, и то, что кто-то достиг высот в той или иной сфере, не означает, что и у нас в нашей ситуации и с нашими данными получится нечто подобное.
Далее, Хэл Элрод утверждает, что мы все хотим иметь экстраординарный результат уровня десять из десяти во всех сферах жизни. А как же быть с расстановкой приоритетов? Для одного главное – это карьера, для другого – семья, для третьего – финансовый успех. Кто-то обожает путешествия, а кто-то неисправимый домосед. И тем более не каждому нужен стопроцентный результат, не каждый хочет быть в идеальных отношениях с партнёром и не каждый готов тратить всю свою энергию, чтобы много зарабатывать, не так ли? За любой успех надо платить.
Другое «но» - это некоторый нарциссизм автора, который рассказывает про свой опыт, как бы подразумевая его универсальность.

В следующей главе я подробно расскажу о том, как благодаря «Чудесному утру» переместился из самой низкой точки кривой своей жизни – проблемы с бизнесом, огромные долги, глубочайшая депрессия и наихудшая физическая форма за всю жизнь – к созданию нескольких успешных бизнес-предприятий, увеличению дохода более чем вдвое, полному погашению долга и осуществлению всех своих мечтаний.

Можно подумать, что достаточно начать регулярно практиковать сей метод и все проблемы разрешатся. Наверное, это должно мотивировать, но со мной это не сработало.
Автор, видимо стараясь поощрить читателя, то и дело упоминает полное радости рождественское утро. Мол, если вы будете всё делать правильно, то будете каждое утро просыпаться с такими же положительными эмоциями, как в утро Рождества или вашего дня рождения. А кто сказал, что я хочу каждое утро просыпаться как в праздничное утро? Праздник на то и праздник, чтобы чем-то отличаться от будней. Иначе как мы поймём, что это праздник?

Обратимся к плюсам. Первым достоинством книги лично для меня был усыпляющий эффект. Начинаешь слушать эту аудиокнигу и очень скоро засыпаешь (не повторять за рулём). В результате просыпаешься следующим утром несколько раньше обычного…
Элрод рассказывает о том, как вырабатываются новые привычки. Обычно на это нужно около 30 дней и внутренняя твёрдость.
Книга напоминает нам, что главное – это делать сегодня больше, чем мы делали вчера, и что для изменений внешних обстоятельств важно измениться внутри и поменять свои привычки. И не нужно позволять прошлому отравлять наше будущее.
Автор советует начинающим практиковать методику завести партнёра по отчёту, с которым они будут делиться своим прогрессом. Действительно, мы достигаем лучших результатов, когда знаем, что другие наблюдают за нами (пресловутое социальное одобрение).
Регулярное ведение дневника рекомендуется как средство, позволяющее определять, что для нас главное, и фокусироваться на этом. Определённый самоанализ посредством фиксирования мыслей и идей на бумаге может быть эффективен, учитывая, что многие из нас тратят время и усилия, не понимая толком своих целей.
Упомянутые аффирмации, или положительные утверждения, настраивают нас на позитивный лад, что должно способствовать продуктивности. В любом случае нам не составит труда перед сном подумать о чём-нибудь приятном.
Читателю дают несколько практических советов, как мотивировать себя на ранний подъём. Можно ставить будильник подальше от кровати или настроить обогреватель, чтобы он начинал работать только к утру (не уверена, насколько это мотивирует вставать раньше, но деньги сэкономит).
Автор говорит о пользе чтения, но почему-то рекомендует исключительно литературу по саморазвитию (он даёт много ссылок на книги данного направления). Но позвольте, разве образовательная литература или художественные книги не помогают человеку личностно расти и становиться лучше? Так, именно художественные тексты учат красиво формулировать мысли и развивают в людях сопереживание.

В заключение скажу, что, на мой скромный взгляд, для достижения успеха в той или иной области прежде всего необходимо, что называется, владеть материалом, «быть в теме». К примеру, если вы собираетесь выступать на публике, вам надо хорошо подготовиться и знать свой материал. В противном случае никакие рекомендуемые методы (повторение аффирмаций, дыхательные практики или попытка посмотреть на себя со стороны и представить себя на месте успешного журналиста) вам особо не помогут выступить успешно.

"... Утро вечера мудренее..."

Как-то недавно мы с сотрудницей заговорили об утренней работоспособности. И я ей сказала, что в весеннее-летний период очень люблю вставать пораньше. Настолько, что желательно чтоб весь остальной мир еще спал. Я люблю завтракать, пить кофе, читать новости, планировать предстоящий день в гордом одиночестве. Люблю утром размеренность и отсутствие спешки. Люблю тишину, утренний свет, запахи травы и цветов. На это моя сотрудница спросила, а не появилась ли эта любовь к утру после прочтения книги Хэла Элрода "Магия утра". Я сказала, что о такой книге не слышала, так как non-fiction - это не самая моя любимая литература и я в этом жанре не очень ориентируюсь. Сотрудница сказала, что ее-то как раз именно эта книга научила любить первую половину дня. Я особо читать ее не планировала, но в голове название отложилось. И как-то пару дней подряд она мелькала у меня в ленте на livelib и я решила, что это знак, что я должна ее прочесть.

Ну что ж скажу так - если б эта книга прошла мимо меня, я бы ничего не потеряла. Я понимаю, что занять какую-нибудь нишу в современной мотивационную литературе очень сложно - так много всего написано на эту тему, так много и всесторонне обсосаны все косточки, составляющие скелет самосовершенствования, что нужно быть выдающимся новатором, чтобы изобрести что-то доселе невиданное. Хэл Элрод - не новатор. От первых страниц и до последних даже для меня как для человека, который не так много читал литературы по саморазвитию веет вторичностью. Все это уже где-то когда-то было кем-то описано. Все это придумано не им самим. Очень сильно в этой книге отдает "Тайной" Ронды Берн и соответствующим фильмом "Секрет". Наш автор просто воспользовался ранее наработанной базой, дополнив ее, как ему казалось, новаторской идей о том, что все эти манипуляции по саморазвитию стоит совершать в первый час своего пробуждения - мол, якобы он решает все!

На кого рассчитана эта книга? В первую очередь на американцев. Она написана американцем для американцев. Хэл Элрод открыто признает, что его читатели - это те, кто запутался в своей жизни, кто заедает проблемы фаст-фудом, кто живет в кредит и до конца жизни не видит выхода из долговой ямы, чей брак не выдерживает и двухлетнего срока, кто после работа не знает иного способа провести время как бездумно переключать каналы телевизора, кто дает себе обещания начать новую жизнь "с понедельника" и каждый раз откладывает его выполнения... Я не являюсь таким человеком и мне не нужен пинок какого либо коучера/мотиватора/вдохновителя или кого либо в этом роде для изменений в моей жизни. Я вообще читала эту книгу и не понимала, что это за профессия такая "коучер"! Я плачу деньги человеку за то, что он меня как погонщик осла толкает вперед?! Если внутри самого человека не созрело желание что-то изменить, то что бы не делал и не говорил ему коучер, он меняться не станет! Мне кажется, что это опять-таки сугубо американская профессия и продукт ее общества.

В книге очень много самого автора. Он очень много внимания и текста уделяет себе, своей истории, тем бедам и невзгодам, которые выпали на его долю. Много саморекламы его как коучера. Много воды из высказываний его клиентов и друзей. Много рекламы его сайта. Как и большинство книг по саморазвитию эту хочется выжать как мокрое полотенце. 80% книги - это вода. Ничего в себе не несущая. Которую с легкостью можно перелистнуть. 234 страницы - это слишком много для такого малого объема информации, который останется после того, как мы откачаем воду из книги!

Итак, что предлагает нам Хэл Элрод как чудодейственную пилюлю для своей жизни? Для начала просыпаться на час раньше обычного. Позднее можно и на два, и на три часа. Ехидна внутри меня поддакивала, что со временем по методике Хэла вообще можно прийти к выводу, что сон - для слабаков и отказаться от этой затеи! :)) Хэл предлагает этот украденный у сна час посвятить таким вещам как: тишине, медитации, молитве, аффирмации, самопрограммированию, ведению дневника, чтению, спорту, визуализации желаемого и т.п.

Я не могу сказать, что все это глупости и абсолютно ненужные никому вещи. Нет! Кое где он прав по сути, но не по форме! Например, тишина. Я люблю тишину и меня часто раздражают посторонние звуки. Я люблю быть наедине со своими мыслями, люблю чтоб никто не мешал мне их обдумывать. Но мне для этого не нужно вставать на час раньше! Я могу абсолютно нормально предаваться размышлениям по дороге на работу или с нее, во время выполнения какой-то механической работы, которая не требует умственных усилий, во время пробежек и т.п. В противовес со мной работает девушка, которая не умеет оставаться наедине с самой собой. Ей обязательно нужен какой-то фон в виде чужих голосов, музыки, фильмов и т.п. Тишина в ушах ее пугает. И у этой особенности есть вполне логичный вывод - все ее мысли хаотичны, они скачут как блохи, ей тяжело сконцентрироваться на чем-то, тяжело довести мысль до логического конца... Поэтому я вполне разделяю тот подход, при котором человек должен хотя бы малое количество времени в сутки быть наедине с собой. Но вот форма, в которой Хэл предлагает это делать, меня смешит. Встать утром, усесться на ковер, закрыть глаза и думать думу. Боюсь, что многие, сделав так, сразу низведут свои усилия по вставанию на час раньше на нет и прямо там на ковре в гостиной и уснут! На мой взгляд адекватный человек с нормальными способностями к планированию найдет время в течении 24-х часов на все эти вещи. Я, например, хоть и люблю вставать пораньше, но спорт по утрам ненавижу. Зато мой организм шикарно откликается на вечерние тренировки. И я не вижу смысла ломать себя и пытаться его перестроить. Мне так удобно и никакая "Магия утра" не сможет заставить меня думать иначе!

Мне кажется, что эта книга может стать руководством к действию только для тех людей, у которых собственные организаторские способности равны нулю. Если у меня есть список дел и есть 24 часа в сутках, я найду способ все распределить и все успеть. Те, кто такими способностями не обладает, могут брать в руки "Магию утра" и слепо следовать тому, что она предлагает. Может из этого и будет толк - все таки такие действия лучше, чем никаких. Но я очень сомневаюсь в том, что сценарий из этой книги привьет кому либо любовь к ранним подъемам (хотя Хэл и утверждает иначе, ссылаясь на многотысячные последователей, пишущих ему письма благодарности :))

Несмотря на то, что я считаю эту книгу набором штампов и банальностей, все же в ней нашлись и те мысли, за которые я хочу похвалить автора. Итак, кратко и тезисно, что из выводов Хэла Элрода мне понравилось и с чем я согласна:

1. Все начинается с принятия полной ответственности за каждый аспект своей жизни и от решительного отказа винить в своих неудачах кого-либо другого. Степень, в какой вы берете на себя ответственность за все происходящее, в полной мере определяет мощь вашей личной силы, необходимой для того, чтобы что-либо изменить или создать в вашей жизни.

2. Вина указывает на то, кто виноват в чем-то, а ответственность – кто будет изменять ситуацию к лучшему благодаря соответствующему настрою.

3. Очень многое в нашей жизни происходит из-за того, что мы не можем побороть свою заурядность. Одну из самых сильнодействующих причин, по которым люди соглашаются вести заурядную жизнь, – Хэл называет синдромом зеркала заднего вида. Наше подсознание изначально оснащено чем-то вроде ограничивающего нас зеркала заднего вида, с помощью которого мы постоянно переживаем и воссоздаем свое прошлое. При этом мы ошибочно считаем, что какими были тогда, такими остались и сейчас, и ограничиваем таким образом свой истинный нынешний потенциал исходя из прошлого опыта. Словно старый, потрепанный багаж, мы тащим свои стрессы, страхи и тревоги из дня вчерашнего в день сегодняшний. Переключитесь на новую модель: мое прошлое не то же, что мое будущее.
Всегда помните, что то, что у вас есть сейчас, вы получили в результате того, каким человеком были, но только от вас зависит, кем и каким вы решите стать начиная с этой секунды.

4. Чаще всего люди живут, что называется, сегодняшним днем, не ставя перед собой какой-то более высокой и масштабной цели, а просто стараясь выживать. Большинство из них сосредоточены исключительно на том, чтобы как можно удачнее прожить очередной день; они выбирают путь наименьшего сопротивления и стремятся к краткосрочным, мимолетным удовольствиям, всеми силами избегая боли или дискомфорта, зачастую сопровождающих процесс роста и саморазвития.

5. Одна из самых распространенных, хоть и менее очевидных причин заурядности – это желание делать для себя исключения. Мы поступаем так, ошибочно полагая, что каждый сделанный нами выбор и каждый наш поступок влияют исключительно на конкретный момент или обстоятельство. Например, вы можете думать, что в том, чтобы разок пропустить тренировку в спортзале, отложить проект или поесть неполезного фастфуда, нет ничего особенно плохого, ведь все вполне можно нагнать или исправить завтра. Но вы совершаете ошибку, считая, что пропуск тренировки влияет на вас только сегодня и в следующий раз вы непременно сделаете правильный выбор.

Как писал Харв Экер в своем бестселлере Secrets of the Millionaire Mind, «как вы делаете что-то, так вы делаете все». Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно. Тем не менее если вы решаете поступить правильно и неуклонно держитесь выбранного курса – особенно если вам этого очень не хочется, – вы развиваете способность быть дисциплинированным и организованным (которая, кстати, так и остается неразвитой у большинства людей), а это непременное условие для достижения в жизни экстраординарных результатов. Как учит своих клиентов Питер Вугд: «Дисциплина формирует образ жизни».

6. Исследования ученых показали, что любой человек фактически представляет собой нечто среднее из пяти человек, с которыми он проводит больше всего времени. Следовательно, то, с кем вы проводите время, может быть важнейшим единственным фактором, определяющим качество вашей жизни, а также то, каким человеком вы становитесь. Если вы окружены ленивыми, скучными, постоянно оправдывающими свое бессмысленное существование людьми, то практически неизбежно станете таким же. Старайтесь общаться с позитивными и успешными, и их настрой на удачу, взгляды и привычки неизбежно отразятся на вас. Вы будете становиться все более и более похожим на них. Не позволяйте чужим страхам, неуверенности и ограничивающим установкам снижать ваши возможности.

7. Возможно, самой серьезной причиной заурядности нашей жизни и нереализованного потенциала, которые не позволяют 95 % представителей цивилизованного общества построить такую жизнь, которую они действительно хотят, является то, что большинство людей не видят никакой срочности в том, чтобы начать самосовершенствоваться и, следовательно, улучшить свою жизнь. Человеку от природы свойственно жить с мироощущением «когда-нибудь, но только не теперь» и считать, что жизнь в любом случае будет течь сама собой. Одна из самых печальных вещей в жизни – добраться до ее конца и оглядываться назад с сожалением, точно зная, что ты должен был сделать больше и стать намного бóльшим, чем у тебя получилось.

8. Заурядность угрожает каждому из нас, потому что быть посредственностью означает лишь выбор – сознательный или неосознанный – завтра оставаться таким же. Заурядность – прямой результат того, что человек не берет на себя обязательство постоянно учиться, расти, развиваться и совершенствоваться.

9. Говорят, на самом деле никто на свете не любит рано вставать, но всем нравится чувство, которое испытываешь, проснувшись на заре. Это немного похоже на занятия физкультурой: многие люди заставляют себя идти в тренажерный зал, но, придя туда, практически все испытывают весьма приятные ощущения.

Я не жалею, что прочла книгу. Все таки вышеперечисленные 9 пунктов свидетельствуют о том, что я нашла и для себя в ней какие-то крупицы мудрости. Пусть даже это обыденные вещи, которые должен понимать каждый адекватный человек. Но никогда не будет лишним напомнить их себе. Главное - не забывать строить свою жизнь согласно этим правилам :))

Меня автор смог убедить

Обману вас, если скажу, что пришла в восторг от этой книги. К книгам по саморазвитию я вообще отношусь скептически. Но, честно, местами очень даже прониклась и многое взяла себе на заметку.

Приступая, я заталкивала всю свою желчь и скепсис куда подальше, но без них все равно читать не получилось. Терпеть не могу, когда между строк так и мелькает: "Если не делаешь, как я говорю, значит, ты посредственность, как и 95% жителей планеты". Не претендую на звание экстраординарной личности, но все же неприятно, особенно когда при этом каждую мысль разжевывают и повторяют по 2-3 раза. Так, на всякий случай...

Естественно, автор превозмог себя. Конечно же, нашел свой способ увеличить продуктивность и бла-бла-бла в этом же духе... Но не смейтесь надо мной, пожалуйста, потому что я все-таки выписала себе достаточно много из предлагаемых средств для повышения этой самой продуктивности! (сама удивилась)

Раздражало, конечно, обилие цитат, но я мужественно продолжала читать. К примеру, понравилось про аффирмации. Раньше я мало интересовалась этой темой, так что подробности Хэла Элрода пришлись очень кстати. После книги "Подсознание может все", где автор не утруждал себя пояснениями, а просто попросил повторять свои желания по две минуты в день, чтобы все обязательно сбылось, настроена я была скептически. Но Элрод дал четко понять, что нужно повторять не просто свои желания. Нужно искать пути достижения своих целей и тоже вносить их в список аффирмаций. И обратил внимание на то, что бездействовать при всем при этом все равно не стоит. Так что я сменила гнев на милость и решила побольше обо всем этом узнать :)

"Магию утра" уж точно не назовешь прогрессивной книгой. Сборник прописных истин с индивидуальным подходом автора. Но вот до меня Хэл Элрод достучаться почему-то смог. Начинаю внедрять предложенные им способы саморазвития в свое утро. Привести в порядок мысли и чувства. Получше прислушаться к себе и своим желаниям. Определить приоритеты и стремления, не оглядываясь на тренды и знакомых. Не все сразу, конечно. А вдруг и выйдет что-нибудь толковое?..

А продуктивное утро по Элроду - вот оно:
1. Тишина.
2. Аффирмации.
3. Визуализация.
4. Физические упражнения.
5. Чтение.
6. Ведение дневника.

Согласна, без расшифровки может показаться нелогичным и даже бредовым. Но в "Магии утра" все толково и достаточно убедительно расписано. Никакого волшебства вам предложено не будет. Перечисленные этапы, способы (называйте их, как хотите) призваны стимулировать вас к действию.

Если кому-то интересна такого рода литература, отмечу, что Хэл Элрод часто ссылается на бестселлеры по саморазвитию. Список этих книг можно найти в галерее на моей странице в instagram.

Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно.

Что же,подбиралась я к этой книге очень долго.Помню как то зашла на лайвлиб и начала смотреть рецензии и я как то подумала ай да не сейчас,не факт вообще что книга будет полезна,а вдруг я просто потеряю свое время...И так откладывала пока не увидела аудиокнигу и решила все таки взяться и послушать.Книга, сначало,не очень производила на меня впечатление.Но я как то втянулась и лично для себя очень много полезной информации почерпнула.Так же мне очень понравился метод "Магия утра".Вот на следующий день я сразу и начала пробовать эту методику и знаете после нее я себя намного лучше чувствую.
Минусы книги:
1.Частая реклама(ну уж любит автор себя рекламировать)
2.Повторение(как по мне книгу можна было бы сделать намного короче)Но я лично не оч считаю повторение сильным минусом ибо иногда и надо вспомнить то что ты давно знаешь.
Больше минусов я не заметила.В целом книга очень понравилась и метод я буду использовать обязательно.