Рецензии на книгу «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» Марк Мэнсон

Толстое искусство потроллизма

Это мой старый текст, который я писала для обзора сразу нескольких книг на другом книжном портале, так что ничего страшного, если вы его уже видели, — это не в глазах двоится, это се ля ви. Хочу сохранить его отдельно, потому что кто-то уже пару раз спрашивал мнение об этой волшебной популярной книжке, а искать полный текст каждый раз мне лениво.

Русские издатели и переводчики решили добавить сахарку и смягчили название до нейтрального «пофигизма», когда в оригинале стоит достаточно конкретное The Subtle Art of Not Giving a F*ck. Впрочем, такое отношение к заголовку может быть не подстеленной соломкой, а вполне себе искусством, усвоенным из книги. Зачем напрягаться, если и так сойдёт?

Я считаю, что грубый перевод названия книги подошёл бы куда лучше, потому что Марк Мэнсон не скупится на краски, когда описывает себя – такого брутального, красивого, бескомпромиссного и сурового. Хочется добавить «жопошника», так как именно это следует из текста книги, но я уверена, что как раз этот смысл в книгу автор не закладывал и он сам пророс, словно прекрасный цветок откровения.

Начинать с пустых обвинений – плохой тон. Но меня тоже можно понять, потому что совершенно непонятно, как к такой хаотичной книжке подступаться, с какого бока. Сразу видно, что её писал блогер, который даже отдалённо не слышал о структурировании информации или последовательных логических связях. Это человек, который привык в одном посте сначала написать про то, что он ел на завтрак, потом о войне 1812 года, потом о выгуле собак – и запостить в конце прекрасную фотку солнечной Тосканы. Примерно как-то так и выглядит эта книга, только Марк Мэнсон не стал заморачиваться с поиском подходящего контента или красивых фоточек Тосканы (пофигизм же, искусство!), а просто вывалил вперемешку целую кучу мыслей о том, как вы все, дураки, неправильно живёте, а вот он расскажет, как жить правильно; кстати, он ел яичницу, а фиалки – это цветы.

Первые несколько глав кажется, что у книги даже действительно есть какая-то внутренняя концепция, но это только видимость. Я полагаю, что поначалу автор просто был наиболее усидчивым и даже смог собрать в один документ все сведения по тегу «успешность» и «пофигизм», которые нашёл в голове. Дальше стало хуже, внимание рассеялось, и он пошёл в лес да по дрова.

Издательство дополнительно подкидывает нам загадок и не облегчает задачи понимания книги, потому что перевод очень странный. То ли Марк Мэнсон действительно изъясняется очень криво выбранными словами, то ли переводчик узнал кучу новых слов и решил немедля их использовать в работе, а что не узнал, то придумал.

«Будьте идеальны и ошеломительны: каждое утро, покакав двенадцатиунциевыми золотыми самородками, поцелуйте на прощание причипуренную жену и двух с половиной детей – и отбывайте на вертолёте на сверхъестественно прекрасную работу, совершать немыслимые подвиги во благо человечества». Выделенное слово меня нокаутировало. В жену встроен какой-то чип? Безудержный гуглёж подсказал, что это может быть «расфуфыренная» на суржике, но только если писать по-другому. Не знаю, каким языком пользуется переводчик.

«Вам на душе кошки насрали, а за пять минут на вас высыпались 350 фотографий, где люди абсолютно счастливы и живут в своё удовольствие (так их перетак)». Полагаю, что это чудесным образом склеились выражения «на душе кошки скребут» и «во рту кошки насрали». Не представляю в таком случае месторасположение души автора (или переводчика?). Наверное, где-то в районе гланд.

«А мы слишком заняты: смотрим порно и рекламу силовых тренажёров (которые не работают) и завидуем тому, кто заманил в постель жаркую блондинку с играющими кубиками на животе». Надеюсь, что эти кубические негодяи не играют в покер или блэкджек.

«Ибо знаете, в чём подлянка?» И так обычный графоман одним «ибом» возвысился до уровня Кольриджа и Уитмена.

«Безразличные люди – жалкие неадекваты. Это диванные овощи и интернетные тролли». Ну, хоть не электрические.

«Даже когда вы бздите волшебным порошком». Так вот что это такое… Мельчает нынче волшебство.

На самом деле такие словесные завихрения даже немного теряются на фоне того, как автор пытается нахамить читателю, маскируя это под «я рубаха-парень, давайте по-простому». Да и его метафоры, которые он, наверное, представляет смелыми, не очень-то много сути и важных мыслей несут, если отвлечься от их нарочито вызывающей формы.

«За последние несколько лет дерьмом в стиле «Как быть счастливым» на Facebook поделились, наверное, восемь миллионов раз. Но вот чего никто не понимает насчёт всей этой лабуды…» То есть он только что сказал, что это всё дерьмо, и в следующем же предложении нам его впаривает. Ловкий!

«Вот этим можно восхищаться. Да не мной, дубина». Не ссы, Марк, никто и не думал!

«Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это – норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти дерьмо, с которым вам понравится иметь дело». Вот прочитала я эту книжку от корки до корки и поняла, что имелось в виду про поджидание.

«Сиди в офисе и не рыпайся, унылая посредственность». Приятно такое услышать в свой читательский адрес не в ироническом ключе, ведь правда?

«Ведь нужна масса сил и энергии, чтобы убедить себя, что твоё дерьмо не воняет (особенно если живёшь в туалете)». Я даже не хочу после этого думать, откуда он черпает свои метафоры. Надеюсь, не из жизненного опыта.

Позиция в таком оскорбительном панибратстве достаточно удобная, «я в домике». Если ты обиделся или тебе кажется это дурным вкусом, то я так и задумал, затроллил, попал в точку, какой я молодец, вы специально закрываетесь! Прикрываясь этим белым плащом, можно нести любую гадкую чушь и вести себя с читателем, как задница. Марк вообще не очень-то любит людей, и вот как он пишет даже про воображаемую старушку в супермаркете, у которой вполне нормальная претензия к конкретной жизненной ситуации:

«Перед вами старушка шумит на кассира, который не принял её купон на 30 центов. И почему она так волнуется? Ведь это лишь 30 центов. Я вам объясню почему. Этой женщине больше нечем заняться, как сидеть дома и вырезать купоны. Она старая и одинокая. Её дети – долбо**ы, которые никогда её не навещают. Секса у неё не было лет тридцать. Она не может выпустить газы, не испытывая сильной боли внизу спины. И пенсия у неё крошечная, и умрёт она в памперсах, воображая себя в сказочной стране».

Очень весомое додумывание. Любой человек, который беспокоится не так, как это угодно Марку, – жалкий и мерзкий червь. Либо ему никто не даёт, либо у него маленькая пиписька (применять первый или второй аргумент в зависимости от пола). Действительно профессиональный уровень, вот сразу как-то хочется верить после этого автору и его житейской мудрости.

Теперь, когда вы все представили, как пишет Марк, переходим к тому, что он пишет. И это, ей-богу, очень непростая задача.

Изначальный посыл, размазанный по трети книги, очень простой. Беспокоиться – плохо. Ой как плохо. Эта мудрая мысль заверчена в десять историй из жизни самого Марка, сорок историй из жизни его друзей и двести историй из жизни его выдуманных знакомых. Чтобы не беспокоиться, надо не париться.

Вся остальная книга – это бесконечные отговорки и странные отступления. Например, Марк свято уверен, что практически всё беспокойство происходит от потребления. То есть люди беспокоятся потому, что у них нет дорогой машины, смартфона, шмоток и чего-то там ещё. И он это выдвигает как бесспорное и само собой разумеющееся определение беспокойства. Другие проблемы, которые могут возникнуть у человека, — второстепенные и редкие случаи, хотя об отношениях или просирании жизни он всё-таки немного поговорит. Просто эту информацию придётся по чайной ложке выскребать из совершенно разных фрагментов текста.

Сам он не очень-то разбирается в том, что пишет, мешая в одну кучу потребление, психологию, неврозы, отношения, рабочую эффективность и общение. Главное, сказать поярче и поубедительнее. При этом в целой куче шлака можно отрыть отдельные здравые зёрна, но они не будут каким-то откровением. Например, мысль, что на некоторые дела вам всё-таки не должно быть наплевать, даже если они приносят печальку (ой да ладно, Марк!). Но на большинство дел, которые её приносят, нужно забить и лечь на диван. Я, конечно, утрирую, потому что позитивной программы замены беспокойств автор не даёт. Не беспокойтесь, говорит он, а вот как не беспокоиться и что делать вместо этого – черт его знает. По Мэнсону получается, что стоит только осознать необходимость не беспокоиться, так сразу будет катарсис, котики и сладкая вата кайфа.

В середине текста автор решает нас удивить и пишет: «Однажды вы умрёте. Я знаю, это очевидно, но на всякий случай напоминаю – вдруг забыли». Это к тому, что всё тщетно и беспокоиться незачем. Класс. Понимаешь, Марк, я как никогда остро чувствую, что умру, когда читаю твою книгу. Возможно, даже из-за неё.

С середины текст Марка Мэнсона прорвало, и он пошёл врукопашную, накидывая вообще все советы, как жить, в одну кучу. Не пропадать же мудрости. В этой мешанине попадаются неплохие советы, например не делать золотого божка из позитивного мышления. Правда, меня несколько подташнивает от не пришей козе рукав метафоры про Панду Разочарования, которая должна приходить и обламывать людей, витающих в облаках, но пусть будет. Вон и на обложке она.

Мы узнаем, что важные вещи – это на самом деле трудные и геморройные проблемы. Для Марка ходить в спортзал – проблема, проводить время с женой – проблема. Мне кажется, что у него только одна проблема – он сам. Или то, что он ведёт себя, как козёл, а потом пытается под это подвести какую-то философию. Я не просто козёл, а козёл со смыслом и публикациями.

Если очень сильно постараться, то можно вычленить основную мысль книги в то, что нужно избегать токсичного общения, дел и активности, превращая их в нетоксичные разными способами или банально игнорируя. Так как внятных рекомендаций нет, то это могут быть мои домыслы. А к концу книги мы вообще узнаем, что в России это издание совершенно бесполезно, так как все русские уже живут по идеалам Марка Мэнсона: «Русской культуре присуща грубость, которая часто коробит американцев и европейцев. Никаких вам лживых любезностей и расшаркиваний. Вы не улыбаетесь незнакомым людям и не делаете вид, что вам нравится то, что не нравится. В России, если человек видит глупость, он называет это глупостью. Если кто-то ведёт себя как придурок, вы называете его придурком. Если женщина вам нравится и вам приятно с ней общаться, вы говорите ей, что она вам нравится и вам приятно с ней общаться». Вот тебе раз! А в начале не могли сразу написать, что нам эта книжка нафиг не сдалась?

Не знаю, какой смысл в чтении книги, смысл которой можно выразить парой предложений. Моя Панда Разочарования говорит вам: ну и неудачники же вы, если купили её за настоящие деньги.

Меня не покидало чувство, что автор моральный урод.... (обновлено)

ДОПОЛНЕНИЕ ОТ 04.11 - Прочтите лучше эту книгу у автора, её я считаю полной противоположностью и ёмким трудом - «Все хреново. Книга о надежде» Марк Мэнсон и мою Рецензию на неё.
А теперь об этой книге:

Я читала и недоумевала, почему я это читаю. Автор был жутким пьяницей, распутником и воплощением всего, что я так ненавижу в мужчинах.

Натыкалась вот на такие выражения (шутки за 200):

Если ребенок умрет - не нужно будет платить за колледж.

ЧТО? Вот действительно, скажи такое, горем убитым, родителям... Они лучше 10 раз заплатят за обучение, чем потеряют ребенка. Вот уж позитивное мышление.... Спасибо за такой ценнейший совет.
Да, конечно, не нужно на этом акцентировать внимание, это ведь сарказм, шутка, юмор и ничего страшного. Но ты там не депрессуй, окей, я это так сморозил, чтобы хайпануть.

Если вы в жуткой депрессии и ничего не помогает, то эта книга точно не поможет. Её нужно читать, когда проблем нет. И то не научитесь стойко выдерживать все испытания судьбы. Совета, который бы помог мне постичь "дзен" здесь тоже нет. Что-то меня подбодрило? Нет.

Периодически натыкаешься на интересные цитаты:

А сделать нелегко, поскольку поначалу вы будете ощущать себя лузером, самозванцем и придурком. Вы будете психовать. Вы будете срываться.

Уж что-то, но ко мне это очень даже применимо. Когда начинаю новое занятие по началу все получается очень печально и проходишь стадии описанные выше. А иногда живешь в таком состоянии месяцами.

В целом, пожалела времени на почтение, хотя такое редко со мной бывает.

ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 02.07.2019Г.

Мне было очень смешно читать комментарии про то, что мы не видим сути, каждый видит то, что хочет, читаем книгу ради букв, это всё сарказм чтобы встряхнуть и бла бла бла.
Я ВЫСКАЗАЛА СВОЁ МНЕНИЕ, ЧТО ПОЖАЛЕЛА ВРЕМЕНИ на прочтение этой книги. Есть вещи гораздо более мощные, написанные людьми с бОльшим количеством моральных ценностей, как в прошлом так и в настоящем.
А тут, я как будто слушала алкаша, который учит меня мыться и не бухать.
Так то и в человечком говне есть полезные микроэлементы, не зря собаки любят его кушать?)
Это я так, к слову.

Хочется послать лучи добра тем, кто утешают ту половину читателей, у которых бомбит от этой книги, я рада, что вы учитесь вбирать информацию из разной чистоты источников.

Пофигизм - дело тонкое!

Сколько книг уже написано на темы: как научиться жить легко? как не принимать проблемы близко к сердцу? как не делать одно, другое, пятое... Судя по популярности таких произведений - многие люди нуждаются в ответах на подобные вопросы. Но стоит все-таки помнить, что многие авторы не являются специалистами в области психологии, они лишь рассказывают о собственном опыте, который часто может не только быть нам бесполезен, но и способен навредить. К тому же, нужно брать во внимание и менталитет, особенно, если автор американец (у них там свое - другие взгляды, проблемы, да и ценности).

Но кое что почерпнуть иногда удается (главное, без фанатизма). В данной книге есть некоторые ценные мысли, до которых я дошла чисто интуитивно, на уровне подсознания, но так и не сумела облечь в слова. Например, читая о здоровых и нездоровых отношениях, я поняла почему некоторых людей мне в свое время пришлось оттолкнуть: в глубине души я ощущала, что мной манипулируют, но не могла это объяснить. Теперь все стало на свои места.

Еще один момент мне понравился: переосмысление собственных ценностей. Автору удалось очень глубоко копнуть: когда мы понимаем, за что боремся, то и на проблемы смотрим иначе, а если приоритеты расставлены неправильно, то мы страдаем от вещей, которые искажают нашу картину счастливой жизни.
Только есть тут одна загвоздка: часто человек сам не понимает, что ему действительно важно и нужно. Нам настолько запудрили мозги, что отделить зерна от плевел практически невозможно. И тут никакая книга не поможет.

Но тем не менее, нужно учиться проще относиться к себе - избавиться от эгоизма, завышенной самооценки, перестать ждать от окружающих, что при виде твоей персоны они растелят красную дорожку и упадут в обморок от восхищения.
Будь просто читателем, а не философом; мечтай о полезном и честном труде, а не ставь себе цели доказать всему миру как ты крут. Совершенствуйся, но только в том, что тебе действительно нравится, за что ты готов бороться. Ведь проблемы, которые сыпятся на тебя, могут быть весьма приятными, когда ты хорошо понимаешь, что делаешь и зачем.

10 из 5!

Объясню сразу свою оценку: дело все в том, что я довольно -таки часто читаю книги по "саморазвитию" и в каждой я читаю такую мысль, что мы должны...нет...просто ОБЯЗАНЫ говорить жизни "ДА!". И только тут я прочла настоящую мысль о том, что нужно иногда говорить НЕТ...Автор правильный привел пример, что если ты счастлив здесь и сейчас, то тебе просто не нужно то, что тебе предлагает жизнь....Например, ты счастлив(а) в браке и тут тебе предлагают оргию (да-да, это пример из книги), то нормальный здравомыслящий человек, никогда не ответит ДА на такое предложение. Так что мысль о том, что мы должны хвататься за каждый прутик - не верна. Нужно правильно расставлять приоритеты.
Далее...мне безумно понравилась мысль о том, что мы стараемся исключить плохие вещи из своей жизни и этим самым притягиваем сами себе головную боль.

Вера в то, что все должно быть в ажуре, часто приводит человека в адский круг.

Куда бы вы ни пошли,вас поджидает огромная куча дерьма . И это - норма.И задача состоит не в том,чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том,чтобы найти дерьмо,с которым вам понравится иметь дело.

Сидя на диване и читая книгу, параллельно я думала о том, что мне надоело зарабатывать копейки...и знаете в чем прикол -то? А в том, что я сама себе надумала, эти копейки так ладно бы я пыталась найти что-то другое, на самом деле я просто сидела на попе ровно и мечтала.

Если страдание неизбежно, если жизненные проблемы неотвратимы, то более подходящим вопросом будет не «Как прекратить страдания?», а «Зачем я страдаю? Ради какой цели?»

Не буду рассказывать всю суть книги, скажу только одно: Каждый из нас в том или иной степени узнает себя.
Вы тоже умрете. Умрете потому, что вам тоже повезло жить.

Слишком мало пофигизма

Честно говоря, я разочарован, потому что все хвалят эту книгу - а по факту она заурядная. Не хорошая, не плохая - середнячок. Проблема в том, что основная идея "притянута за уши". Нет здесь никакого искусства пофигизма, лишь критика привычной литературы про успех, затем несколько историй, приправленных советами. Интересных историй - и за это можно похвалить автора, ведь он порядочно исполнил свою работу и покопался в интернете. Однако интеллектуальная составляющая слабая. Нет радикальных идей или достойной философии, вопреки обещаниям на обложке. Оно и понятно - в детстве автор увлекался наркотиками, потом поехал путешествовать по миру в поисках смысла жизни. Не нашел смысла в путешествиях. С 26 лет единственным его занятием было ведение блога про знакомства. А затем, попрактиковавшись в написании статей, решил чуть подзаработать и написал книгу по всем рекламным канонам - со словом f*ck в названии, чтобы продажи были выше.

Искусство - нечто неизведанное и таинственное.Пофигизм,но на все не распространяется.

Красным бантиком украсить и поместить куда-нибудь на видное место,периодически перечитывая.Та информация,что используется в книге, далеко не очевидна для большинства людей.

Ее нужно прочитать абсолютно каждому человеку,дабы разрушить зеркало иллюзий и поменять застоявшийся установки,что мешают жить.Люди привыкли ждать нереальных результатов приложив минимум усилий,беспокоиться по пустякам,отдавать свою бескрайнюю любовь тем,кто не готов платить той же монетой, верить в собственную уникальность ( что в большинстве случаев не приносит пользы и для человека, и для тех,кто его окружает ).

Негативный опыт=позитивный опыт, позитивный опыт=негативный опыт.Ничего не поняли?Прочтите книгу.Сложилось впечатление,будто бы я общаюсь с мудрым и незнакомым мне мужчиной в баре.Несмотря на название,книга не учит относиться абсолютно ко всему пофигистично.

Тонкое искусство пофигизма кардинально изменит отношение к окружающей среде ->   действия,совершенные  с пониженной степенью важности меняют сценарий жизни.

непопулярное мнение:)

"Тонкое искусство пофигизма" - это удивительно бесполезный текст о полезных вещах.
Марк Мэнсон, как истинный американец, пишущий для американцев, выбрал формой своего откровения о жизни непринуждённый монолог. Разговорная речь, панибратство (а в оригинале и слово на F)) всё это должно нас сблизить с автором, чтобы он нам рассказал "просто и доступно о самых сложных вещах".
На деле у меня было ощущение, что ко мне за столик в кафе внезапно присел полузнакомый чувак и начал с горящими глазами болтать о том, что он понял наконец-то все тайны счастливого существования. А я слушаю эти "откровения" и думаю: "Боже, тебе понадобилось дожить до тридцатника, что бы понять все эти очевидные вещи? И ведь ты реально думаешь, что никто кроме тебя этого всего не понимает?".

Книга разбита на небольшие главы, в начале которых высказывается определённый тезис, доказываемый потом историями из жизни разных известных людей и, конечно же, самого автора.
К сожалению, у Марка довольно плохо с причинно-следственными связями, и поэтому те примеры, которые он приводит обычно не очень понятно иллюстрируют основную идею...

Я вообще прихожу к выводу, что Марк не слишком-то хорошо умеет формулировать свои мысли.
Например, у него много уделено вопросу ответственности человека за свою жизнь, поступки и прочее.
И в главе "Реакция на трагедию" он сначала говорит о том, что если люди ещё могут признать свою ответственность за неудачи на работе или в личной жизни, то в трагических ситуациях мало кто эту ответственность признаёт. если честно,то для меня так и осталось загадкой, что же конкретно имеется в виду. Я могу делать предположения, но это уже мои собственные мысли.

Но как быть с подлинно ужасными событиями? Многих людей можно уговорить взять на себя ответственности за то, что у них проблемы на работе или из-за того, что они сидят перед телевизором, когда должны играть с детьми или работать. Но когда дело доходит до серьезных трагедий, они не хотят и слышать об ответственности. И это понятно. Некоторые вещи слишком болезненны, чтобы говорить об ответственности.

Далее он рассуждает о том, что, конечно, если на вас напали, вы не виноваты. Но на вас лежит ответственность за серьёзный выбор: дать отпор? замереть от ужаса? позвонить в полицию? забыть о случившимся? В любом случае любой выбор - это ваша ответственность.
Мало того, что он тут мешает реакцию на ситуацию и действия человека после ситуации в одну кучу, так ещё почему-то использует здесь термин ответственность...
И совсем несложно после таких слов прийти к выводу, что ты ВСЕГДА ВИНОВАТ. Чтобы ты не сделал, ТЫ ВИНОВАТ. Тебе плохо после случившегося? Ты виноват! Потому что ты сам ВЫБИРАЕШЬ это душевное состояние!
То есть мысль о том, что человек может изменить ситуацию, что это он ею управляет, а не она им, здесь искажена донельзя...
В качестве подтверждения своей идеи, Марк приводит историю о пакистанской девочке по имени Малала Юсуфзай, которая однажды проснулась в стране, захваченной талибами. Являясь женщиной она тут же лишилась всех прав, так как талибы, как известно, женщин людьми не считают. Но несмотря на ужасную опасность, она продолжила посещать уроки. Говорила, что Талибан не смеет отнимать у неё права на образование. В 2012 году в школьный автобус, в котором она ехала, ворвался боевик и потребовал, что бы та, кого зовут Малала встала, иначе он убьёт всех. Девочка встала и получила выстрел в лицо. Она чудом выжила.
Её смогли переправить в Великобританию, где она поправилась и продолжила свою правозащитную деятельность. История этой героической девушки очень интересна и достойна отдельного разговора.
Автор пишет:

Создается впечатление, что выстрел в лицо лишь укрепил ее мужество и помог быть услышанной. А ведь так легко было поднять лапки кверху и сказать: «Я ничего не могу сделать». Или: «У меня нет выбора». Парадоксальным образом, это тоже было бы выбором. Но она выбрала противоположное.

Это тот вывод, который ты, Марк, сделал? Это тот вывод, который надо сделать мне? Это пример положительного выбора? В какой из трагических ситуаций мне нужно так поступать?
Или это просто потрясающий воображение пример того, что живущий человек постоянно ДЕЛАЕТ ВЫБОР? А почему для этого нужна была история пакистанской девочки, жившей в аду? Для красного словца? Разве не достаточно было бы для этого описать как в кофейне покупатели выбирают латте или капучино, а может, вообще, чай?
Но самое смешное, что сразу же после истории про Малалу, он пишет о том, как в его блоге под постом с этими вот размышлениями, мужчина оставил рассерженный комментарий.

Один мужчина оставил коммент. Он назвал меня мелким и поверхностным субъектом, который понятия не имеет ни о жизненных проблемах, ни о человеческой ответственности. Он сказал, что его сын недавно погиб в автокатастрофе, а я понятия не имею о настоящей боли. По его словам, только идиот мог возложить на него ответственность за страдания из-за смерти сына.

Сначала Марк расстроился, потому что ведь он ну никак не ожидал такой реакции. Потом он рассердился. Мол, если у меня ребёнок никогда не умирал, я что ж не страдал?? К слову сказать из самой книги выясняется, что Марк в основном страдал от собственной неорганизованности, тупизма, того что приносил в школу наркотики, что его родители развелись без скандала (ах они такие-растакие!) и того, что он относился к женщинам как мудак...кхм-кхм
Но в конце он благородно решил не спорить с отцом, потерявшим ребёнка

А выбор был такой: либо разозлиться на этого человека, полезть в спор и начать выяснять, чья боль мучительнее. (Тут мы оба выглядели бы глупо и нечутко.) Либо поработать над своим терпением, попытаться лучше понять своих читателей, а также не забыть об этом человеке, когда я снова возьмусь писать о боли и травмах. Я избрал второй вариант.

Серьёзно? Ну, вот серьёзно?? Он ведь так и не осознал, что его люди попросту не понимают из-за того, как он формулирует свои мысли... Конечно же мужчина разозлился на его пост. А кто бы на такое не разозлился?

Да, этому человеку выпало намного больше боли, чем большинству людей в жизни. Он не хотел потерять сына, и эта смерть не его вина. Ответственность за то, чтобы справиться с потерей, была совершенно непрошенной и нежеланной. И все-таки она была: ответственность за эмоции, убеждения и поступки. Как реагировать на смерть сына, было его личным выбором. Боль в той или иной форме неизбежна для каждого из нас, но мы можем выбрать, что она значит для нас. Даже заявляя, что у него нет выбора и что он лишь хочет вернуть сына, этот человек делал выбор. Ведь можно было повести себя по-разному, очень по-разному.

по-разному можно себя вести, оказывается... Отлично, Марк! Ты просто открыл нам Америку) Держи пять!))
А лучше перестань неправильно использовать значения слов в своих "посылах". Может, тогда и народ агриться перестанет? Начни, например, со слова "ответственность" относительно боли родителя, потерявшего ребёнка.

Я против того, чтобы преуменьшать и обесценивать проблемы одних людей только потому, что у других проблемы посерьёзнее. И вот это вот неприемлю "Да разве у тебя горе? Тебя ж просто мужик бросил, а вон у Марьи Ивановны ногу отрезали! Вот это горе так горе!"
Однако, когда после рассказа о героической девочке, мне тут же втюхивают на серьёзных щщах в виде параллели историю о переживаниях из-за комментария в блоге и того тяжёлого выбора не сраться с отцом погибшего, который был СДЕЛАН автором, тут уж, извините, но у меня возникают вопросы, а не с ослеплённым ли собственным эгоизмом человеком мы имеем тут дело?

И книга такая вся. Я прочитала ровно половину в положении *рукалицо*, потом подумала, что это, наверное, не для меня всё было писано, а потом я наткнулась на строчку

Скажем, вы делаете выбор прочесть эту книгу. Вы делаете выбор думать об этих понятиях. Вы делаете выбор, принимать или отвергать эти понятия. Возможно, я виноват в том, что вы считаете мои мысли слабыми. Однако за свои выводы несете ответственность сами. Не ваша вина, что я написал эту фразу, но вы отвечаете за свое решение прочитать (или не прочитать) ее.

ум мой просветлел, и я закрыла сей текст безо всяких сожалений)

Резюмируя скажу, что эта книга совсем не для тех, кто ищет решение своих реальных проблем. Марк Мэнсон психолог от слова "никакой". Однако, если вы не против, мимолётно и не углубляясь, получить очередной рассказ об общеизвестных истинах, таких как "чтобы достичь желаемого, придётся потрудиться" и "нельзя сваливать на окружающих вину за все свои проблемы", то можно ознакомиться.
Но я не рекомендую))))

Эта книга стоит особняком среди self-help книг. И дело не в матерном слове, содержащемся в названии. Все дело в честности, с которой автор подходит к изложению идей. По его словам, все что он пишет, он пишет в первую очередь для помощи самому себе.

И пусть вас не смущает заглавие книги - она не про тотальный пофигизм. Совсем не о чем не париться - как покажет Мэнсон - это не в человеческой природе. Скорее, автор призывает быть избирательными в отношении того, о чем стоит заморачиваться. Для этого он предлагает пользоваться хорошими ценностями, чтобы отделить настоящее и стоящее от мимолетного и наносного. Примеры плохих и хороших ценностей описаны Мэнсоном в яркой манере, с юмором и прибаутками, благодаря чему книга читается очень легко (даже на английском).

Книга настолько прочищает мозг, что желание читать другие книги из категории самопомощи отпадет само собой. Рекомендую.

>> Конспект идей из книги

ТОЛСТО, ОЧЕНЬ ТОЛСТО

Ну, хочется же иногда не вылавливать мудрость из сюжета и характеров, а получить ее в готовом виде. Не напрягаясь. И тогда берешь в руки нон-фикшн. И тогда автор воздевает к небу указательный палец и вещает: всё знаю, сейчас научу!

В большом количестве страниц этой книги утопились две давно известные истины: 1) «Я сомневаюсь — следовательно, я существую» (Рене Декарт) и 2) «Как много есть на свете вещей, которые мне не нужны» (Сократ). Речь здесь не о пофигизме, а о старом добром смысле жизни: найди его (делов-то куча), занимайся главным и наплюй на всё остальное.

«А ключ-то к хорошей жизни отнюдь не во все новых и новых заботах: он — в меньшем числе забот. Заботиться нужно только о подлинном, настоящем и важном».

Однако надо повторять старые истины на новый лад, чтобы приводить их в рабочее состояние, а в этой книге их хорошо иллюстрируют реальные истории и результаты исследований. Меня впечатлил японец Хироо Онода, продолжавший воевать в течение 30 лет после окончания Второй мировой — сжигать поля и убивать мирных жителей. Во имя верности долгу и присяги императору. После знакомства с его биографией начинаешь иначе смотреть на теорию ценностей:

️«Если вы хотите изменить свой взгляд на проблемы, вы должны изменить свои ценности и/или свои критерии успеха/неудачи».

️«чтобы в вашей жизни произошли перемены, вы должны найти у себя ошибки. Если вы целыми днями чувствуете себя несчастным, это означает, что вы уже в чем-то серьезно напутали. И доколе вы не разберетесь, где вышла ошибка, ничего не изменится».

️«Боль в той или иной форме неизбежна для каждого из нас, но мы можем выбрать, что она значит для нас».

️«Если у вас мало мотивации для важной перемены в жизни, делайте что-нибудь. Барахтайтесь. А затем превратите реакцию на это действие в способ мотивировать себя».

Читала не так много книг по саморазвитию, да и в целом нон-фикшн, но эта в целом понравилась. Конечно, тут, как и во многих других книгах подобного направления, куча воды и действительно полезной информации наберётся максимум страничек на 10, но она попалась мне под руку в нужный момент, поэтому всё же не жалею, что прочла.

Если у вас трудный период в жизни (люди вокруг бесят, нет взаимопонимания ни с кем из окружающих, всё валится из и так опускающихся рук и прочие "нерадости" жизни, особенно актуальные серой осенью), то, думаю, книга должна "зайти". Вот что-что, а расслабить и успокоить нервишки в момент отчаяния и разочарования в людях она мне смогла. В целом — довольно полезная книга, но достаточно прочесть и просто краткую выжимку.

Принятие негативного опыта — позитивный опыт.

До меня дошло не сразу, но когда дошло, я прозрела. Одна из ключевых мыслей, которые запали после прочтения книги, и попалась она ну вот прямо в самый нужный момент. Перестала зря обижаться, сетовать и вообще "негативить" и стала воспринимать всё более спокойно. Фраза, помогшая мне не съехать с катушек.

1. Я замечательный, а остальные — уроды, поэтому я заслуживаю особого обращения.
2. Я урод, а остальные — замечательные, поэтому я заслуживаю особого обращения.
С виду противоположные вещи, но эгоистическая начинка одинаковая.

Вроде как, не новость, но тоже заставило посмотреть на себя и людей рядом по-другому.

События не всегда подконтрольны нам. Но мы всегда можем контролировать свое понимание этих событий и свою реакцию на них.

Стоит запомнить и вспоминать каждый раз, когда так и хочется вспылить и наговорить кучу ненужных слов.

Нет ни правильных догм, ни идеальной идеологии. Есть лишь то, что, согласно опыту, правильно лично для вас. Да и то не факт, что вы сделали верные выводы.

А это прямо ножом по сердцу. Есть у меня один родственник (то есть тот, с которым я просто не могу не общаться), который считает своё мнение истиной в последней инстанции, и даже я, вполне неконфликтный человек, иногда просто взрываюсь — до такого абсурда это всё доходит. Но это — урок жизни: вы можете быть правы, но всегда стоит выслушать другого и принять любую точку зрения, даже если вы с ней не согласны. Вступать в полемику стоит лишь тогда, когда собеседник хочет услышать лично вас и ваше мнение, и тогда можно мирно прийти к соглашению без траты нерв и накопления негативных эмоций, съедающих изнутри.

И главное: далеко не всегда нужно соглашаться на всё происходящее в жизни; говорить "нет" — задача не из простых, но из очень важных.

Заботиться нужно только о подлинном, настоящем и важном

Название книги говорит само за себя, и я ее обожаю. Почему?

1 ✅Мудрость на каждой странице. Марк Мэнсон говорит об абсолютно элементарных вещах, с первого взгляда незаметных. Проблемы есть у всех и всегда, у кого-то они больше, у кого-то меньше. И цель всей нашей жизни - решать их, одну за другой. Это может быть даже "позитивная проблема", которая требует множества сил, но результат того будет стоить. Самое важное, чему нужно научиться, - умение выделять вещи, которые действительно стоят нашего беспокойства. И отбрасывать из мыслей все, что того не стоит: будь это вечные сложности на работе или вредная соседка, которая регулярно портит настроение. Жизнь состоит из проблем, а нам остается только их решать и радоваться, что они не такие серьезные, как могли бы быть. Такие простые истины, которые очень важно услышать, чтобы осознать.

2 ✅ Форма дружеской беседы. Будто не книгу читаешь, а со старым приятелем болтаешь. С таким, который скажет тебе всю правду, да ещё и самым простым языком. Что-то не допонял? Яркие примеры все расставят на свои полочки))

3✅Только по существу. Подобные книги иногда отличаются большииим таким ведром воды - в каждой главе одно и то же, только другими словами, что выливается в 400 страниц текста. Но это точно не о "Тонком искусстве пофигизма". Здесь все по делу, четко и совсем не на большой объем страниц. Ни разу не заскучала, а очень даже наоборот. После работы так и бежала читать, пусть и совсем недолго. Только конец книги был не очень яркий, не хватило четкого поведения итога по всему сказанному.

4✅Мотивация. Книга реально действенная! После прочтения я стала многие вещи воспринимать по-другому и меньше переживать. А мне это очень необходимо. Конечно, нужно ещё работать над обладанием этого тонкого искусства, но фундамент заложен))

Если хочется почитать реально полезную литературу - вот она. Недовольным остаться очень сложно, ведь книга ещё как увлекает и заставляет задуматься.

А напоследок немного мудрости:

И когда вы смиритесь со всем дерьмом, которым забрасывает вас жизнь, вы на свой умеренно-духовный лад станете непобедимым.