«Инструкция к телу» — это подробная инструкция к вашему здоровью и долголетию. Вы смотрите на свое тело как на продукт эволюции, как на то, что подвержено влиянию извне? А разве не вы сами его автор?
Прочтя эту книгу, вы получите шанс узнать истинного себя в физическом облике. Более того, вы сможете начать создавать тело по тому образу и подобию, которое считаете идеальным. «Инструкция к телу» разрушает мифы о человеческом организме, которые столетиями доминировали в обществе.
Сны после осознанного засыпания всегда лечебны, какими бы они качествами ни выделялись.
Понимаете, в чём парадокс? У вас есть бесконечный источник энергии, преображающий вас в любой момент, а вы из него пытаетесь создавать конечную игру. Вы словно стоите на берегу океана и ведёте учёт волнам, говоря: "нет, ну они же должны скоро закончиться, поэтому я буду стоять и считать их, а свою жизнь буду планировать после того, как закончатся волны". Океану плевать на ваше мнение, как и вашему вечному "Я есть", но тело должно отобразить то, что вы ощущаете. А потому вы стареете на берегу, считая волны, которые равнодушно продолжают своё вечно молодое движение.
Спор с другим человеком – это признак того, что вы признаёте его мнение существенным для вашей реальности.
Двигайтесь мелкими шагами, закрепляя вчерашний успех, свыкаясь с ним. Поступайте так, словно вы тренируете мускулы, – каждый день добавляя по килограмму, не надрывайтесь неподъёмным весом на первой же тренировке.
Вы считаете себя телом, а потому не можете принять то, что есть ваше "Я", которое даёт команды, и есть "вы тело", которое подчиняется им.
Головной мозг принял ключевые функции обработки пяти сигналов, исходящих от пяти органов чувств. Так у вас создалась иллюзия того, что вы "живёте в голове". Но вы просто "из головы" воспринимаете мир. Это ваше "окно" восприятия.