Рецензии на книгу «Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы» Вероника Степанова
Хорошая книжка по практической психологии
Начну с оценки книги: 4 балла из 5.
Причина: несоответствие заголовка содержанию. Нет в ней никаких "сумасшедших тем", ничего провокационного (если хотите провокаций, лучше почитайте книги Литвака или загляните в блог Эволюции), никакая это не "психология без запретов", это обычная психология, обычное психологическое руководство в стиле "как изменить свою жизнь и стать счастливым (успешным, богатым, гармоничным и т.д.).
Понимаю, что заголовок - это обычная уловка издателей, этакий маркетинговый ход, чтобы привлечь как можно больше читателей (что ж, задача удалась: именно на этот заголовок я и купилась, отсюда у меня и были такие завышенные ожидания к книге).
Если бы это не это досадное недоразумение в виде заголовка, книга бы заслужила, без сомнения, высший балл, потому что:
- в книге дается простое и понятное описание различных жизненных ситуаций и проблем с конкретными примерами и дельными рекомендациями (как выйти из созависимых отношений, как бороться с ревностью партнера, как избавиться от собственной зависти, как не поддаться уловкам манипуляторов, как правильно общаться с начальством и проч.), порадовал очень широкий охват тем (каждый читатель найдет в книге что-то для себя;
- автор очень любит все систематизировать и классифицировать, поэтому в книге все разложено по пунктам, что очень легко читается и воспринимается, + все написано живым и понятным языком, без излишней наукообразности;
- в конце каждой книги дается краткий словарь психологических терминов (амбивалентность, дисморфофобия и др.), что позволяет расширить свой кругозор и еще лучше понимать психологические книги.
В общем, книга мне понравилась, от души всем рекомендую.
Слушайте, я может слишком долго живу на этом свете, но вот ничего нового из этой книги я не почерпнула, разве что пару терминов узнала (хотя зачем они мне?) Тем, кто хоть немного знаком с азами психологии, многое покажется знакомым или известным. Книгу написала профессиональный психолог (образование,все дела), имеющая свою практику. Это такой сборник из ее лекций, где она сначала обозначает тему, а потом сразу дает нам решение этой проблемы! Всякие практические советы, которые вы можете выполнять дома, типа "возьмите лист бумаги, напишите свои пожелания и т.п" или "представьте своего обидчика детализированно до абсурда", в общем, вы поняли, о чем речь! Причем, видимо чтобы быть с читателем на короткой ноге, автор использует простой язык, может рубануть фразой типа: "Если вы считаете себя унылом .овном, то прекратите, вы - прекрасный и бла, бла человек" Степанова показывает нам, что она с нами на одной волне, не ставит себя на голову выше, как бы "своя") Но, знаете, читая ее книгу в своем телефоне, у меня этот телефон пару раз выпал из рук, да-да, я просто задрыхла)) ага, как на лекциях! В финале книжечки (а она совсем маленькая) автор, как мне показалось, попыталась эпатировать читателей "страшилками" из своей практики (например, про копрофилов - людей, получающих оргазм путем различных манипуляций с фекалиями), типа самое "вкусненькое" я вам на финал оставила) Не знаю, мне показалось это именно искусственным привлечением внимания! После прочтения данной книги, естественно посмотрела в Google, кто такая Вероника Юрьевна Степанова, на меня тут же высыпалось миллион видео с ее канала на YouTube, открыла первый попавшийся ролик и знаете что? Смотреть и слушать Веронику Юрьевну оказалось гораздее приятнее, чем читать ее книгу (и да, содержание книги слово в слово повторяет ее ролики), во всяком случае вся эта информация живее воспринималась, чем при прочтении книги!
Прочитано в рамках игры "KillWish"
Сама по себе книга неплохая, но оценку поставить не могу по той причине, что все вопросы, поднятые в книге, были освещены в различных видео Вероники, буквально слово в слово. Очень жаль. Но для тех, кто канал на Ютьюб не смотрел может быть очень полезно и необычно.
Начну с того, что в этой книге вы не найдёте ничего нового, если читали другие работы по психологии. При этом, проще найти книгу по какой-то конкретной волнующей теме и изучить ее досконально, чем прочитать несколько абсолютно "воздушных", по большому счету не касающихся вас вопросов, да ещё и в максимально сжатой форме.
Вероника Степанова в своей книге освещает темы секса, любви, фобий, зависимостей. Никаких сумасшедших тем здесь нет. Ни одной. Даже истории из практики меня не удивили, потому что все подобное уже давно было мной прочитано.
Кроме того, был момент, когда я хотела бросить книгу. Постараюсь объяснить. В одной из глав автор нам описывает синдромы шопоголизма и предлагает способы борьбы с этим. Один из способов - ВНИМАНИЕ! - стараться не проезжать мимо любимых магазинов. Серьезно? Да ладно! Вот спасибо! Но проблема шопоголика не в том, что он не понимает. Точнее, не всегда в том. В большинстве своём людям нравятся их зависимости. Они не готовы от них избавляться, тем более, не готовы делать это добровольно и прикладывать для этого какие-либо усилия. Важность психологии не в том, чтобы объяснить, как лучше, а в том, чтобы дать понять человеку, почему лучше будет именно ТАК! Внушить, заставить поверить, помочь пересмотреть ситуацию. А вся книга почти построена на этом: проблема - вариант решения. Для человека с реальной проблемой это не сработает.
Наверное следует уточнить, что я не знала о том, что Вероника Степанова ведёт свой ютуб-канал. Узнала об этом только после прочтения книги. На канал я подписалась, посмотрела пару роликов. И действительно, в книге и в видео одна и та же информация. Для чего тогда выпускать книгу? Как по мне, видео и книга должны дополнять друг друга, а не дублировать.
Резюмируя, ещё раз скажу, если вы хотите найти здесь решение какой-то конкретной проблемы, эта книга не для вас. Если вы знакомы с другими книгами по психологии, аналогично. Но для первого знакомства с какими-то общими понятиями подойдёт.
P.S. Осознаю, что завысила книге оценку, так как личность самой девушки мне приятна!
галопом по европам
Эта книга по сути своей является локальным сжатым пересказом контента Вероники на её YouTube канале , что конечно же огорчает , ибо ожидания были несколько другие . Вероника осветила основной круг вопросов , с которыми чаще всего в ней обращаются клиенты и описала несколько механизмов работы с чувствами и состояниями , которые , людей заинтересованных во внутренней проработке и готовых в ней , смогут зацепить и вдохновить на работу с собой . Книга может послужить спусковым механизмом для обращения к специалисту для тех лиц , которые в этом нуждаются , но по некоторым причинам боятся себе в этом признаться .
Книга посвящена скорее одиноким женщинам, людям с различными нарушениями, отклонениями и фобиями. Имеются конкретные советы и упражнения. Огромный плюс книги: доступный язык. Книга написана для тех, кто не знаком с психологией, также для понимания в конце каждой главы приводится терминология. Глав в книге всего пять.
Итог: Вся информация один в один из видео с канала данного психолога. Ничего не потеряете, если не приобретете данную книгу, а ограничитесь видео-роликами на ютубе. В плюсы бумажной книги можно отнести только возможность выделять текст и также перечитывать собственные пометки. Вся информация поверхностна. Лично мне, не хватило глубины знаний, более детального погружения, как в лекциях по психологии того же Игнатия Журавлева или Дмитрия Смыслова.
Очень долгое время хотела приобрести данную книгу, так как деятельность Вероники мне очень нравится, и я считаю её канал на "Ютубе" одним из лучших в русском сегменте на тему психологии. Не солгу, если скажу, что я буквально разыскивала эту книгу по всему городу. Каково же было моё разочарование, когда, приступив, к чтению, я обнаружила, что вся, изложенная в ней информация один в один соответствует тому, что Вероника уже говорила в блоге. В какой-то степени я почувствовала себя обманутой, ибо в анонсах издания она нигде не упоминала об этом факте. Если же рассматривать книгу отдельно от её видео лекций, то конечно, покупка будет для вас стоящей, скорее всего. Но тем, кто является бывалым гостем на канале данного психолога, она станет абсолютно бесполезной. Именно по этой причине моя оценка и составила ровно три балла.
Зря потраченные деньги или эталон халтуры?
Вероника просто пересказала свои видео!!! ( здесь должны быть: возмущенный и невероятно удивленный смайлики). Правда пересказала она их снабдив некоторые термины пояснительными определениями. Но от этого, честно говоря не легче. Не предисловия, ни заключения, просто сборник обрывочных рассказов, в целом книга - обо всем понемногу и одновременно ни о чем. Данная книга однозначно стала эталоном халтуры для меня лично. Надеюсь первым и единственным. А Степанова в очередной раз показала, что она женщина без комплексов и не стесняется выпускать такие сырые книжки. Мое мнение смотреть ее ролики однозначно гораздо интереснее и полезнее, чем читать "Психологию без запретов".