Рецензии на книгу «Психические расстройства и головы, которые в них обитают» Ксения Иваненко
Способ заглянуть в бездну
В последнее время я подсела на книги о психических расстройствах, которые написаны самими больными. Сейчас вот прочитала «Психические расстройства и головы, которые в них обитают» Ксении Иваненко. Кажется, раньше в России подобного не писали.
Девушка рассказывает о своей болезни — пограничном расстройстве личности — и о нескольких месяцах в психушке. Всё началось с телеграм-канала «Время охерительных историй», который позже перерос в эту книгу.
Подобным книгам я отдаюсь полностью, читаю жадно, забывая о себе, — словно вселяюсь в автора. Заглядываю в бездну, которая мне недоступна. Словно люди с психическим расстройством знают то, чего не дано узнать остальным, смотрят в лицо чёрной истине. Тот случай, когда между проклятием и даром размыты все границы. И это страшно, но болезненно привлекательно. Поэтому читаю и страдаю, страдаю и читаю.
Я залпом одолела книгу, потом с той же жадностью набросилась на телеграм-канал Ксении. Там истории повторяются: разница лишь в том, что на канале всё происходит «здесь и сейчас», без выверенных фраз и редактуры. Ну и книга закончилась выпиской, а канал продолжается до сих пор.
Никакое описание чувств и эмоций не передаст весь ужас депрессии и расстройства личности так, как одна из сцен. Ксения наточила нож, воткнула по рукоятку в ногу, несколько раз провернула, вытащила, а потом дошла до ванной, а кровь хлестала в стену. Вы только представьте, до какого отчаяния нужно дойти, чтобы подготовиться, наточить нож и воткнуть его в свою ногу. Воткнуть. Полностью. А потом провернуть. Несколько раз. Сколько боли скрывается в человеке? Разве можно столько вынести? Эта сцена не выходит у меня из головы.
Ещё отпечаталась в памяти другая, более страшная сцена. Как подростком Ксюша в очередной раз резала вены, но уже по-серьёзному — вдоль, а не поперёк — собиралась умереть. Когда всё было сделано, домой вернулись родители. Мама начала стучаться в ванну, крича, что отцу нужно в туалет. Ксюша не отвечала и ждала смерти. Мама всё стучалась. Ксюша всё не отвечала. Вмешался отец и топором разломал замок на двери, ворвался в ванну. Тут моё сердце радостно замерло — ура, её спасут! (конечно, ведь книга-то написана гораздо позже). Но нет. Отец посмотрел на лежащую в кровавой ванне дочь, молча задёрнул штору, отлил и вышел. А на следующий день родители уехала в командировку на несколько лет. Это выглядит, как какой-то сюрреалистичный роман или артхаусный фильм. Но это реальность.
В книге Ксения рассказывает не только о себе, но и о других пациентах психушки. В этих историях столько боли — больше, чем в «Маленькой жизни» Янагихары. Хотя казалось, что предел боли — там.
Но в книге не только боль. Душераздирающие истории разбавляются курьёзными случаями и байками из психушки, а комментарии врача-психиатра придают книге научной достоверности.
В общем, советую читать всем тем, кто найдёт душевные силы заглянуть в бездну. Это лучшая из книг на подобную тему. Хотя они мне все нравятся (неправильное слово, это не может нравиться: это поражает, ужасает, шокирует, но привлекает неимоверно).
Меня зовут Ксюша. Мне 25 лет, и я не справляюсь с собственной жизнью.
Особенностью этой фразы является её универсальность. Сюда можно подставить любой возраст, любое имя. Сюда можно подставить твое имя. Особенностью этой фразы является то, что Ксюша осознала проблему и начала её решать, отправившись в психбольницу, попытавшись восстановить отношения с близкими и взяв под контроль происходящее.
Особенностью этой фразы является то, что многие из нас этого не сделают (не начнут решать волнующий их вопрос), а продолжат бежать куда-то вперед в надежде, что оно само рассосется. Разочарую тебя. Не рассосется, а усугубится или перейдет в такую хроническую форму, что болото станет безумно родным и нелюбимым (не)болотом.
Эта книга, написанная блогером, стала для меня историей про страх, принятие и надежду.
Страх.
Мы очень часто умалчиваем о наших тревогах, эмоциональном состоянии. Списываем многое на характер, воспитание, обстоятельства, забывая о том, что не зря существуют психологи, психотерапевты, психоаналитики и психиатры. Люди — хрупкие создания, а перелом в голове не осознается другими.
Я помню знакомую девушку, которой поставили диагноз «депрессия». Ей тоже долгое время рассказывали про то, что нужно быть сильной — соберись, пока она не перестала вставать с кровати и не позвонила матери в другой город со словами: «я не хочу жить, я не могу жить, мне нужна помощь, я не справляюсь».
Я знаю человека, который повернут на своем собственном весе. Булимия его верный спутник. Как и похороненный желудок, нервы и самооценка.
Это страшно. Это часто не находит поддержки в окружающих, когда это так важно, когда это еще можно исправить без серьезной борьбы, необходимость которой не все осознают. Потому что даже Ксюша пишет, что были пациенты, верящие в исцеление от чудо-таблетки. Так не бывает. Более того, недостаточно выздороветь, важно продолжить жить.
Принятие.
Ты не один.
Человек – социальное существо. Недаром ведь существует такое понятие, как группа поддержки. Общее горе объединяет и помогает понять, что такое случается. Что тебя принимают. Что тебя не бросили.
И да, эта группа может быть странной, непонятной, безумной.
Марина бесшумно ходит по палате и даже страницы книги переворачивает тише других. Иногда беззвучно плачет под одеялом. У неё длинные черные крашеные волосы, черные брюки, черные футболки и клетчатые красные рубашки. Футболки всегда с изображением неизвестных мне музыкальных групп, а волосы спадают вниз неаккуратными спутанными лианами. У неё депрессия, и Марина выдирает себе волосы прядями.
И именно этот человек поймет ту девушку, про которую я упоминала. Именно он, а не эта толпа с мантрой «люди сильные». И именно она может помочь принять себя со своими особенностями. Да, особенностями. Не недостатками. Это важно.
Просить о помощи — это правильно. Признаться, что не справляешь — это проявление силы. Болеть — это страшно. Но это нормально. Искать профессиональной помощи – это мудро.
Потому что в итоге может получиться следующая история: сначала я плакала, потому что мне было горько и больно. Но больно лишь первые пятнадцать раз. Позже я привыкла, что он, пичкая меня препаратами для «огорода», называл слабой. Я смирилась и начала лгать.
Надежда.
Я отношусь к той категории людей, которых вдохновляют чужие истории. Я восхищаюсь теми, кто справляется с трудностями и начинает жить, ведь они помогают в чем-то переосмыслить свою жизнь и заставляют верить в то, что многое возможно, если приложить максимум усилий и привлечь немного удачи (куда ж без нее).
Скоро я замечаю, как Савва продолжает звонить мне каждый день из командировок, что друзья навещают каждую неделю, а родители искренне за меня переживают. Начинаешь вновь обращать внимание на то, что и так всегда было вокруг тебя. Смысл жизни пока не находится, но становится легче жить. Даже если смысла и нет, это ещё не значит, что нужно срочно искать пути отступления.
И да, я знаю, что можно сказать, что такие Саввы и родители есть не всегда. Знаю. Но история и рецензия не об этом.
История про девушку, которая признала, что что-то не так; которая пошла за помощью и погрузилась в свое состояние с головой, чтобы начать выплывать. И она выплыла. Да, ей помогали. Но всю титаническую работу делала именно Ксюша. Изучала, боролась, надеялась.
Это история о том, что у каждого из нас есть свои особенности. И мы можем жить с ними.
P.S. В конце книги есть перечень сайтов, телефонов и всего подобного, куда можно обратиться за помощью. И это самая важная часть книги: это не просто история — это один из вариантов помощи.
Болезни бывают разные, Или психбольница изнутри
На удивление добротно написанная книга. Не знаю насколько записи Ксении подверглись редактуре, ее telegram-канал я не читала, но написано достаточно последовательно и грамотно, читать было интересно (если отбросить некоторые жутковатые истории из жизни пациентов психбольницы, которые порой вызывали дрожь).
11 глав рассказывают нам о жизни героини в психбольнице и немного после выписки из нее.
Ксения рассказывает нам о о своих соседках по палате, и о поставленных им диагнозах: паника, тревога, трихотилломания (вырывание волосяного покрова), шизофрения и т.д.
О 20-летней Кате и ее непростой жизненной истории, о 15-летней девушке Марине, с которой Ксения делит тумбочку.
У неё депрессия, и Марина выдирает себе волосы прядями.
О электросудорожной терапие (ЭСТ):
В отличие от «Пролетая над гнездом кукушки», нас ЭСТ не пугали, пациенты хоть и с небольшим содроганием, но шли добровольно на процедуры. Ведь врачи подробно описывают принцип работы аппарата и доказывают необходимость подобной терапии.
О санитарках и работе профессиональных психотерапевтов.
Санитарки могут придумывать правила, угрожать, задерживать тихий час и даже строить из себя надзирателей в тюрьмах. Но это не более чем спектакль и немножко синдром вахтёра. Большинство санитарок – добропорядочные сотрудники (не без своей специфики) и не забывают, что мы находимся в лечебном заведении, куда попали по собственной воле. Нет до конца абсурдных правил, всё подчинено своей логике, пусть она подчас и скрыта.
Профессиональный психотерапевт никогда не говорит, что должен делать клиент, он даже советов-то как таковых не даёт обычно. Психотерапевт работает по-другому. Он не навязывает своё мнение, он помогает клиенту высвободить его собственный ресурс, который бы помог ему принять решение и взять ответственность за свою жизнь. Психотерапевт наталкивает на мысли и рассуждения, а не даёт готовую картину мира.
И некоторые нехитрые способы бороться с депрессией:
Ещё один несложный способ изменить химию своего мозга – вспомнить счастливые моменты жизни. Это способствует увеличению синтеза серотонина, и вот улыбка на вашем лице появляется уже чаще.
Книга написана таким образом, что записи Ксении перемежаются комментариями и пояснениями специалистов, по тем или иным терминам, используемым в книге. Нам позволяют увидеть изнутри жизнь психбольницы в целом, и ее пациентов в частности. А также взгляд на проблему со стороны как больного, так и врача.
Недостаточная осведомлённость людей, которые ни разу не сталкивались с психическими заболеваниями, формирует вокруг психиатрии ложные представления, штампуя ярлыки и спекулируя понятиями. Такие люди заведомо отвергают больных, считая их чуждыми, абсолютно неадекватными окружающей реальности, и ещё больше усугубляют их состояние.
Возможно, для тех кто знаком с темой, книга и не откроет что-то новое с научной точки зрения, но для новичков будет познавательно.
Пособие для помощи себе и близким
Читала книгу с профессиональной точки зрения, но не смотря на это очень заинтересовалась чтением, настолько оно оказалось увлекательным, легко читается, как художественная литература. Это произведение отличается от многих подобных книг тем, что в нем по ходу сюжета происходит переплетение историй самой героини с пояснениями психиатрической терминологии, а также с подробным описанием, как заболеваний, так и лечением, которое необходимо для людей оказавшихся в такой ситуации. Эта книга знакомит с другим миром, миром не нормы и не показывает его каким-то ужасным образом, а наоборот даже производит приятное впечатление, и говорит о том, что люди страдающие (а ведь они именно страдают и болеют) психическими расстройствами, такие же люди как и мы с вами, и не надо ни в коем случае их бояться или бояться врачей, к которым в случае чего можно обратиться за помощью. Ксения Иваненко помогает поменять отношение, которое с давних пор уже сложилось в обществе относительно таких людей, больниц и врачей, которые помогают в выздоровлении. Еще меня очень порадовали также советы, которые она дает на протяжении всей книги читателям, они мне показались очень ценными. А конце книги она делится информацией о том, как получить психиатрическую помощь и каким образом она осуществляется в РФ с точки зрения законодательства, что не менее важно для людей, которые хотят, но не знают как и куда обратиться за помощью или боятся каких-либо последствий.
Блоги выходят в книжное дело
Я очень люблю книги, в которых ведется речь о человеческом теле, его разных системах, а еще о больницах, буднях врачей и пациентов. Несколько лет назад я читала книгу, написаную психиатром о жизни психиатрической лечебницы, поэтому я была очень рада обнаружить книгу авторства пациентки психиатрической клиники.
Книга сама по себе неплохая: читается легко и быстро, проливает свет на некторые особенности устройства таких мест, но само произведение напоминает скорее черновик, чем законченную работу. Это очень круто, что издательства пытаются привлекать к созданию книг молодых блогеров, но оченб грустно, что упускается такая деталь, что книга - это не блог, это отдельно стройное произведение. Здесь мне этой стройности не хватило. Иногда автора бросало от одного периода к другому, иногда не получалось связать явно две разные истории из блога в одну главу, иногда полностью терялась нить повествование, как по мне, над книгой нужно было гораздо больше поработать, перед тем как выпускать в печать.
Поставила все же 3.5 поскольку книга читалась легко и я хорошо провела с ней время. Надеюсь, что автор, если вдруг решит выпустить что-то еще, уделит внимание не только идее но и самой структуре произведения.
Книжка интересная,но....
Совсем недавно закончила читать эту книгу и спешу поделиться своими впечатлениями о ней. Книга написана лёгким языком, читается быстро. Правда, много внимания уделяется деталям, описанием пациенток из больницы, что вносит некоторую долю скуки в книгу. Вообще, книга неплохая, мне была интересна потому, что сама страдаю некоторым психическим расстройством, и было интересно почитать о людях, которые тоже не совсем здоровы. Многое в книге мне было знакомо - сама лежала в больнице и знаю многие диагнозы, ситуации людей, которые оказались там. В последнее время часто знакомлюсь с людьми, которые не являются совершенно здоровыми и почитать книгу, посмотреть на ситуации под другими углами - достаточно познавательно. Рада, что книга закончилась хорошо, достаточно оптимистично. Хотелось бы узнать, как сложилась жизнь у Ксении дальше, что с ней приключилось после такой непростой ситуации. В общем, книжка интересная,но подробный рассказ о диагнозах других пациенток и "умные речи" врача Александры немного утомляют. Книга будет интересна подросткам и людям лет до 30. В целом, книга на один раз, но есть пару моментов, которые можно перечитать пару раз.
Заболевания с дисбалансом химических веществ в мозге
Меня зовут Ксюша. Мне 25 лет, и я не справляюсь с собственной жизнью.
Признание проблемы Этот шаг является наиболее сложным, в силу сложившихся стереотипов в обществе. Психические расстройства - такие же болезни, как грипп, ОРВИ и т.д. Именно на это старается обратить внимание Ксения. Показать зашоренным и запуганным психическим учетом людям, что психушка - это не клеймо, а ее пациенты - нуждаются в помощи.
Я читала канал Ксюши в Телеграм, когда о книге еще не шло и речи. У нее было много читателей, кому нравилась ее искренность, открытость и чрезмерная эмоциональность, а потом на видео она перерезала себе горло осколком зеркала. Так родилась эта книга, так у нее появился рейтинг 18+ с постоянными рассуждениями о суициде и ненависти к себе. И это не подростковая блажь, как считают многие...
Марина, 15 лет - Трихотилломания (вырывание волосяного покрова)
Юля, 32 года - Панические атаки
Мария, 38 лет - Постоянная тревога
Катя, 20 лет - Шизофрения
Варя, 21 год - Анорексия
Оля, 41 год - Шизофрения
Лиза, 24 года - Биполярное аффективное расстройство
Даша, 18 лет - Циклотимия
Дарина, 21 год
Лиза, 16 лет -Анорексия
Наташа, 32 года - Неврозоподобная шизофрения
В книге рассказаны истории пациентов, с которыми Ксюша вместе находилась на добровольном лечении (да, она сама легла в психушку), сопровождаемые научными комментариями психиатра Ксении - Александры Сергеевны. То есть это не история одной сумасшедшей, а крик о помощи тысячам людей, которые так или иначе оказались в ловушке собственного мозга. Рассказывая свою историю, Ксюша очень подробно описывает свои мысли и чувства, ты понимаешь ее.
Прочитать эту книгу стоит хотя бы ради того, чтобы немножечко понять, как протекает болезнь. Возможно, первые признаки вы сможете увидеть у кого-то из своих знакомых, вовремя помочь, поддержать, спасти человеку жизнь.
Снаружи и изнутри..глазами врача и пациента о заболеваниях с дисбалансом химических веществ в мозге.
Книга прочитана в рамках Книжного вызова 2018
Автор описывает свой опыт пребывания в одной из московских психиатрических больниц, куда она госпитализировалась по собственному желаю в 2016 году, после появления галлюцинаций и нескольких попыток.
В книге также рассказаны истории других пациенток, с которыми Ксения познакомилась в больнице. Описывает распорядок дня, обстановку в отделении, размышляет о психическом здоровье. В книге также присутствуют пояснительные вставки лечащего врача Ксении, Александры Сергеевны, которая объясняет наиболее сложные моменты в диагностики и лечении психических расстройств.
Ксения рассказывает о пограничном расстройстве личности в целом, и о том, как оно проявляется у нее.
История Ксении и истории других девушек из острого отделения пронзительные, тяжелые и очень личные. Безразличие родителей, самоистязание, мысли о том, что без нее всем будет лучше, попытки суицида, галлюцинации, депрессия, госпитализация. И так по кругу. Люди часто остаются одни, наедине со своей болью, с тревогой, страхом. Близкие их не понимают или не хотят понять, списывают все на переходный возраст, на лень, на дурь в голове, предлагают взять себя в руки и не корчить из себя мученика. А сам человек порой и не знает как и кого попросить о помощи или болезнь уже зашла так далеко, что о и не может просить.
Люди в отделении подобрались разные. У одних шизофрения, у других анорексия, у третьих тяжелая депрессия, тревожное расстройство. Но все они в первую очередь люди. Они дружат, помогают друг другу, утешают, поддерживают, а главное понимают что чувствуют другие, ведь сами пережили это. Эта удивительная взаимовыручка и простота общения напомнила мне про "Дом, в котором", где дети-инвалиды помогали друг другу не смотря даже на сложные порой межличностные отношения, и их никто не заставлял, никто не учил этому.
В конце книги приведен перечень сайтов, телефонов, служб психологической и т.д. куда можно обратиться, если чувствуешь, что что-то не так, если сам не можешь справиться с ситуацией.
Книга носит в первую очередь просветительский характер. Она развенчивает мифы о психиатрии, о больницах и врачах. Она показывает, что люди, страдающие психическими расстройствами, такие же как и все остальные, но им просто приходиться прикладывать больше сил, чтобы жить как все. Стигматизация психических расстройств еще сильна в нашем обществе. Хорошо, что есть такие книги, способные открыть людям глаза на проблему и заставить изменить свое мнение о ней.
Скорее всего, и правда, уникальная книга, для новейшей истории книжного дела в России. История рассказанная пациентом (пациенткой) психиатрической лечебницы. Честно, откровенно о своих ощущениях, переживаниях, больничном опыте. О причинах приведших к этому, о последствиях диагноза, для себя и окружающих. О своих и подруг по несчастью. В этом несравнимый и неоценимый плюс книги и истории. К сожалению, у нашего (российского) общества, в массе своей, представление о психических расстройствах и заболеваниях, о необходимости лечения оных, окрашено в крайне негативные цвета, или, в лучшем варианте, имеется пренебрежительное отношение. Дескать само пройдет, если есть. С другой стороны, такое пренебрежение распространено вообще ко всему здоровью, в целом. Как говориться пока гром не грянет...
В книге, по мимо лично-событийной линии, есть сноски от лечащего врача, отвечающие за научно-просветительскую часть книги. Поясняющие современное видение того, или иного диагноза, с точки зрения российской и международной психиатрической практики. Другое дело что данные сноски не открывают масштабно-новое для тех кто уже что-то читал по данной тематике. Но для новичков будут полезны и интересны.
Помимо уникальности истории, книга пожалуй повторяет многое из предшествующих похожих историй. Родилась и интернетовской соц.площадке. Если раньше это были блоги в ЖЖ, паблики в ВК, то теперь это телеграмм-канал. И скорее всего, эта история привлечет еще подписчиков на оригинальный контент. Что в целом конечно хорошо и полезно. Но уже не ново, и в целом мало похоже на классическую литературу. Но тут уж дело вкуса и тенеднции времени. Что не отменяет того, что книга остается чуть отредактированной версией жж-блога, и потока мыслей автора, или собрания баек. Правда такие истории, на данный момент, больше писали эскулапы в белых халатах различных направлений. (Акушеры, хирурги, психиатры и просто "злые медики"). Так что перенос на другую сторону баррикад дает несомненный плюс к интересу, во время прочтения.
И конечно, книга-канал полезен. Как для автора, так и для тех кто разделяет данный опыт, просто сочувствующих и переживающих за данных людей. Для тех кто интересуется темой. Для остального социума. Каждый найдет для себя что-то новое, заставляющее задуматься о себе, об окружающих, о здоровье и врачах.
В общем смело читайте, а автору здоровья и и успехов по жизни.
Думайте о хорошем, и оно будет))).
В книге «Психические расстройства и головы, которые в них обитают» автор популярного телеграм-канала «Время охерительных историй» рассказывает о своей болезни и лечении в психиатрической клинике. Диагноз Ксении Иваненко – рекуррентная депрессия и пограничное расстройство личности. Автор более десяти лет страдала от различных проявлений имеющихся у неё психических расстройств, но не обращалась за помощью к специалистам. За эти годы она пережила разрушение отношений с близкими людьми, множество увечий, нанесенных себе с целью заглушить внутреннюю боль, и несколько попыток самоубийства. С появлением галлюцинаций Ксения понимает, что ей необходимо серьезно заняться лечением. Осенью 2016 года автор ложится на лечение в психиатрическую больницу. Именно там она начинает вести телеграм-канал, который стал основой этой книги.
Ксения Иваненко рассказывает о изменениях, происходящих с ней в больнице, о врачах, о санитарах, о других пациентках. Рассматривая портреты пациентов психиатрической больницы, приходишь к выводу, что болезнь может настигнуть каждого из нас, что непонятый ещё до конца наукой, разрушительный механизм может запуститься в мозге любого твоего знакомого, родственника, коллеги, или, что самое страшное, в твоём собственном.
Ксения рассказывает о своих попытках научиться жить с болезнью, но это не насквозь позитивная, и оттого не вызывающая веры, история излечения, а история ещё незавершенной борьбы, честная, правдивая, болезненная. Книга Ксении Иваненко шокирует и делает больно, но в то же время даёт надежду.
Книга «Психические расстройства и головы, которые в них обитают» особенно ценна тем, что описывает российские реалии, особенности жизни человека с психическими расстройствами в России. Есть множество зарубежных книг о психических расстройствах, созданных людьми, живущими с этими проблемами, но книги на эту тему, написанные пациентами российских клиник, можно пересчитать по пальцам. Ксения очень смелая девушка, она одна из первых наших соотечественниц, кто смог открыто заговорить о своей жизни с пограничным расстройством личности. Особенности нашего менталитета таковы, что мы очень не любим, когда кто-то рассказывает о своих проблемах, мы не любим «выносить сор из избы», у нас считается, что лучше терпеть все невзгоды молча, не привлекая внимания. Это не совсем правильное отношение к переживанию горя, и я рада, что несмотря на имеющиеся в нашем обществе стереотипы, люди начинают откровенно говорить о своих травмах.
Книга «Психические расстройства и головы, которые в них обитают» также понравилась мне тем, что автор борется не только со стигматизацией психических расстройств, но и с их романтизацией, ставшей неприятной тенденцией последнего времени. Автор очень откровенно рассказывает о своей боли, о разрушительной силе, засевшей внутри неё, силе, которая заставляла её резать вены, глотать горстями таблетки, которая приказала ей проткнуть свою ногу кухонным ножом. В этих страданиях нет ничего прекрасного и романтического, нет ничего, что делает тебя более творческим или интересным.
Я могу рекомендовать эту книгу тем, кому интересно читать истории о психических расстройствах, написанные людьми, живущими с ними, и тем, кто чувствует, что с ним что-то не так, но не решается пойти к врачу. Категорические не рекомендую очень впечатлительным людям и тем, кто страдает ипохондрией.